Хармонија нема никакве везе са успехом или идеализмом. Хармонија се не би требала појавити негде напред испред низа многих циљева, попут батеријске лампе на пристаништу у Гатсбијевом животу. Требало би да иде поред особе, раме уз раме у животу. Хармонија је уско повезана са суштином љубави: љубав према себи, према свету, према другима. И прихватање: прихватање себе, људи, околности.
За шта је хармонија? Људи живе за себе, чак и без размишљања о томе, и не жале се. Сваког дана одлазе на посао (можда им се не свиђа), састају се, разговарају са људима (који су вероватно искрено непријатни), стварају породице (које се урушавају попут домино фигура). Могу ли потврдно одговорити на питање: да ли су сретни? Без превара, без покушаја само-убеђивања. Сигурно има на десетине различитих "бутса" који крше интегритет враћене срећне слике. Хармонија душе не помаже да се крене уз степенице каријере или освоји шампионат, већ чини да се човек осећа срећно и самодовољно са оним што данас има, оптимистичан је у животу, а то заузврат, само подржава особу у постизању његових циљева.
Да би се постигло ово стање ума сасвим је реално: за то можете похађати посебна предавања, обуке, радити са психологом, читати релевантну литературу. Испод у чланку налази се оцена најбољих књига о суптилној уметности живљења у складу са собом и светом.
Садржај
- 1 Коју личност можемо назвати хармоничном?
- 1.1 Како постићи и одржавати склад у себи?
- 1.2 Шта крши хармонију у животу?
- 2 Оцена најбољих књига о уметности живљења у хармонији са собом и светом
- 2.1 Четан Паркин „Књига промена и људски дизајн. Откријте тајну своје природе »
- 2.2 Јен Синцеро „Не Ноах. Вековна мудрост која каже: престани да се жалиш, време је да се обогатиш “
- 2.3 Садхгуру, Цхерил Симон „Франк разговара са Садхгуруом. О љубави, судбини и судбини "
- 2.4 Бретт Блументхал "Једна навика недељно"
- 2.5 Улог у Цампби Ваби саби. Јапанске тајне истинске среће у несавршеном свету "
- 2.6 Надиа Нараин Пхиллипс, Катиа Нараин „Воли себе. Тајне бриге о души и телу “
- 2.7 Тхомас Цхаморро-Премусиц „Самопоуздање: како повећати самопоштовање, превазићи страхове и сумње“
- 2.8 Илсе Санд "Близу срца: како живети ако си превише осетљива особа"
Шта се личност може назвати хармоничном?
Када се акције не одвајају од унутрашњих вредности, уверења, када знате шта желите и како то постићи, када имате здраву љубав према себи, када су вам срце и ум на истој таласној дужини - то су знаци складне личности. Таква особа не мора да бира између аргумената разума и осећања. Унутрашња равнотежа помаже да се ослободите потенцијала, максимизујете своје могућности, способности и таленте. Такви људи добијају најдрагоценији дар - срећу..
Како постићи и одржавати склад у себи?
Стање духовне хармоније помаже појединцу да ужива у животу: није његов део, чак и кад се у најбољим тренуцима осетљива питања сумње прелијевају у подсвест, али тренутке осети за сто посто. Постизање овог стања повезано је са неким потребним променама у животу и личности. Ово је цео комплекс који ће се припремити за промене у размишљању појединца.
- Први корак који човек мора да учини како би пронашао душевни мир је помирење. Помирење са својим унутрашњим јаством. У овој фази неће бити сувишно да помогнете компетентном стручњаку, психологу који ће смислити неопходне мисли, помоћи у сузбијању неизлечених срчаних рана, ослободити се старих тегоба, решити се пент-уп љутње, беса, иритације, сазнати своје страхове, разумети мотиви њихових поступака указују на смер даљих активности;
- Научите опростити. Пре свега, себе. Свака особа чини непоштена дела. Ово је такође искуство. Морате да схватите да акције нису сама личност. Дешавају се под утицајем многих фактора. А пошто је ово већ остварена чињеница, не бисте се требали заглавити у овоме. Прихватите, разумејте и опростите себи или другима због тога;
- Прихватање нечијих недостатака: изглед, понашање или карактер. Не оцењујте себе, не упоређујте, не делите на добре и лоше, беле и црне. Кратки раст није лош, то сте ви, то је део вас и ваше личности, баш као и нос са грбом или танким уснама. Зашто се неки појединци, исправљајући свој изглед уз помоћ савремене медицине, након неког времена не врате на своје полазиште? Зато што није ствар изгледа као таквог, већ индивидуалне перцепције тога. Пре него што било шта промените, морате прихватити, вољети оно што је природа поделила;
- Нормализација нивоа самопоштовања. Прецијењено самопоштовање није мање штетно од подцијењеног. Особа, верујући да је потцењена, почиње да се вређа на друге без икаквог разлога, изнервирана или емотивна. Реалистична перцепција себе важан је корак ка живењу у хармонији са светом око нас;
- Односи са околином. Филтрирајте околицу. Одлучите шта је за вас неприхватљиво у вези, каква вас комуникација мучи, исцрпљује енергију. Ограничите или потпуно престаните комуницирати с таквим појединцима. Свијет је пун људи - и међу њима има "својих" људи, зато се престаните прилијепити за оне који доносе нелагоду;
- Научите давати и примати, чините добро. То не значи давање половине њихове плате онима којима је потребна. Добра дјела могу се обављати сваког дана: држите врата комшије с колицима, препустите се метроу, помозите носити тешке торбе, скухати вољени доручак. Чинећи добра дела, човек шаље позитивну енергију, која се враћа три пута. Поред тога, задовољава потребу особе да буде неопходна, корисна друштву;
- Креирајте Креативност помаже да се опустите, јасне мисли. Ово не мора бити сликање: батик, резбарење и паљење дрва, израда сапуна, кување, плетење, шивање, баштованство - све ће то преусмерити људску особу на стваралачки пут, помажући у откривању његових талената;
- Услови живота Односи се на удобност и удобност. Не треба наставити са социјалним нормама и популарним трендовима. Ако не волите модни минимализам, не држите се на светлим јастуцима, украшеним теписима и лимунским тапетама - нека буде тако! Дом је ваше место моћи, део је вас. Нека буде удобан, спокојан, удобан;
- Здравствена заштита. Људско тело је храм, света посуда која мора бити заштићена. Тешко је ускладити личност када осећате физичку нелагоду или вам је мучно;
- Саморазвој. Саморазвој не значи упијање информација у тонама, куповина на полицама књижара свих најочекиванијих нових производа у години, то су аспирације, покушаји да буду бар мало бољи него што су били јуче.
Шта нарушава хармонију у животу?
Пре или касније, свако има одређену прекретницу, прекретницу када се осећате као балон: или се шепао у зраку, сада спреман да се разбури због иритације, апатије или љутње. У таквим животним периодима губи се хармонија.
- Губитак вољене особе или вољене особе. Ништа се не узнемирава попут оваквог инцидента. Нажалост, понекад су потребне године да се такве повреде савладају;
- Старосне кризе. Не ради се о броју на торти и броју година живота. Криза је, пре свега, сукоб две фазе, периода живота: да бисте прешли на следећи ниво, потребно је да правилно напустите претходни. Догађају се озбиљне вриједносне преоријентације, морални принципи и вјеровања, животни приоритети се мијењају;
- Промене здравственог стања, изгледа. Нарочито када су у питању повреде, дуготрајне болести, хроничне болести. Кад осетите да сте спремни да загрлите огромно, а ваше тело у инвалидским колицима протестира. Када је снажно срце закључано у телу слабовидних. Да би се у таквим околностима изградила равнотежа и унутрашња хармонија, потребна је снага воље, жеље и упорности;
- Погоршање међуљудских односа. Човек живи на "насељеном острву", које је понекад насељено милионима људи. Односи са другим појединцима су непосредан део његовог живота;
- Психолошке трауме, скривене притужбе, страхови, фобије, неадекватно самопоштовање. Неки од њих потичу из детињства, али ми у то ни не сумњамо, настављајући да живимо исти сценариј с времена на време;
- "Снежна кугла" у решавању малих животних проблема. Мала питања у домаћинству, попут зрна песка у пећници: потребно их је решавати постепено, поуздано једно за другим. Чим почнете да се журите, бацајте ствари на под цесте, сат се зауставља;
- Сложене животне околности које не зависе од особе. У таквим случајевима морате одабрати само мање трауматичан начин помирења са њима;
- Промене животних услова, материјалног благостања. Лоптом у савременом свету влада финансијска стабилност и добробит. Али нажалост, понекад у потрази за тим, изгубите нешто веома важно, а да не приметите како се то догодило. Пронаћи разумну равнотежу, а не ићи главно у зарађивање, тако да се не сећаш за шта су намењени, је цела уметност.
Оцена најбољих књига о уметности живљења у хармонији са собом и светом
Цхетан Паркин „Књига промена и људски дизајн. Откријте тајну своје природе »
Историја појављивања ове књиге на домаћем тржишту је прилично изузетна. Преводилац је, подучавајући Марина Маршенкулова, дуги низ година волео систем људског дизајна. Једном, док је путовала, пала је у руке ове књиге која је једном заувек скренула њене идеје. Контактирала је аутора, руску издавачку кућу - и књига је постала доступна контингенту који говори руски језик. Страни фанови дела писца тврде да су мапе састављене по препорукама више пута помагале у доношењу одлука, помогле да се боље упознате, започнете да живите у складу са оним ко заиста јесте, да започнете да живите свој живот.
- Књигу је написао признати међународни стручњак за област истраживања људског дизајна;
- Уврштене у главне књиге које морате да прочитате како бисте боље упознали себе;
- Знање је јасно постављено, доступно просечном човеку;
- Помаже у бољем разумевању значења дела других људи и себе..
- Не.
Јен Синцеро „Не Ноах. Вековна мудрост која каже: престани да се жалиш, време је да се обогатиш “
Јен дуги низ година није живела у најбољим условима, прекидала се с једног посла на други, непрестано штедећи, а сада живи у најбољим хотелима, путује великим снагама и одбија веома мало себе. Како су се догодиле ове драматичне промене? Дијели ове тајне у својој књизи. Сви савети, методе које она нуди резултат су покушаја и грешке које је искусила и сама. У књизи није толико о финансијским компонентама живота, већ о промени у начину размишљања. Да бисте научили како да будете срећни, морате почети другачије да размишљате..
Јен Синцеро „Не Ноах. Вековна мудрост која каже: престаните да се жалите, време је да се обогатите “Предности:- Једноставно за читање, у једном покрету;
- Написана на фасцинантном језику, са дозом хумора;
- Биће корисно за почетнике у овом жанру.
- Многе идеје нису нове, за фанове овог жанра биће досадно.
Садхгуру, Цхерил Симон „Франк разговара са Садхгуруом. О љубави, судбини и судбини "
Аутор популарне књиге Цхерил Симон дијели своје искуство проналаска душевног мира. Зашто, очигледно, не оптерећен гомилом проблема, живећи у изобиљу, са предивном породицом, особа не осећа срећу? Зашто нема осећаја за хармонију, спокој и духовност. Искусивши таква осећања, постављајући бројна питања на која није успела сама да пронађе одговоре, Цхерил се за помоћ обратила Садхгуру, тако да би са њом поделио своју мудрост и знање. Књига је написана у занимљивом формату у облику разговора и мисли, откривајући не само тајне проналажења склада, већ и личност гуруа.
- Дело је лако прочитати;
- Обавезно прочитати за све којима „нешто недостаје“ за срећу;
- Ниска цена.
- Не.
Бретт Блументхал "Једна навика недељно"
Да ли је могуће радикално променити мој живот, ставове, навике? Колико траје? Колико пута сте започели „нови живот“ од понедељка, али нисте постигли успех? Овај бестселер открива важност, важност увођења у свакодневну рутину корисних, правих навика које помажу да стабилност и хармонија уђу у живот појединца. Водич за студије је велики курс за 52 седмице за побољшање квалитета живота. Књига се састоји од неколико делова посвећених одређеним областима људске активности. Препоручени начини, методе рада на себи су постепени напредак ка вашем циљу у малим, али сигурним корацима..
Бретт Блументхал „Једна навика недељно Плусес:- Садржај приручника је посебно одређен, мисли су јасно формулисане, нема воде;
- Пуно практичног дела.
- Формат публикације укључује читаву годину напорног рада на себи. Прочитао сам и заборавио - не ради се о овој књизи.
Бет Цамптон Ваби саби. Јапанске тајне истинске среће у несавршеном свету "
Свест Јапанаца заснива се на контемплацији. Ово јединствено својство одређивало је не само одлике уметности, декоративне и примењене уметности, већ и живот и свакодневни живот нације. Упркос чињеници да је ово нација радника (остављајте неколико дана у години, дуг радни дан), они имају једну од најнижих стопа глобалних самоубистава у земљи. Шта је тајна? Шта је ово кључ среће о коме нико не говори, али сви знају за то.
У бескрајној трци, журби, такмичењу, људи праве огромне грешке у избору приоритета, у којима се цео пут направљен као резултат показује бесмисленим. Особа се осећа незадовољно, несрећно, иако може имати каријеру, јаку породицу. Концепт који је представио аутор помаже другачије сагледати савремени живот. Популарност књиге је последица њене атмосфере, пријатне речи, животних савета.
Бет Цамптон Ваби саби. Јапанске тајне истинске среће у несавршеном свету »Предности:- Књига о вештини гледања лепоте у тренутку;
- Са најповољнијим илустрацијама;
- Књига је написана угодним, рафинираним слогом;
- Когнитивно;
- Просечна цена је прилично приступачна за просечну особу.
- Не.
Надиа Нараин Пхиллипс, Катиа Нараин „Воли себе. Тајне бриге о души и телу “
Само сретна, складна личност може другу особу усрећити. Кад сте задовољни собом, задовољни, у другима такође видите само оно позитивно, спремни да поделите добро са другима. А кад се главом удубите у бездан проблема, фокусирате се на себе, претварајући се у стереотипни егоиста. Стога сестре Нараин у својој књизи деле тајне здраве себичности, бриге и љубави према себи. Колико кошта та запањујућа хаљина која вам се допала у робној кући? Не жалите због тога - купите! И сами ћете приметити како желите да будете љубазни некоме блиском.
- Ову књигу вреди прочитати свим придошлицама овог жанра;
- Брзо за читање;
- Погодно за читање у возилима.
- Многе идеје у књизи понављају се у различитим поглављима;
- За почетнике у пољу самоспознаје, саморазвоја.
Тхомас Цхаморро-Премусиц „Самопоуздање: како повећати самопоштовање, превазићи страхове и сумње“
Публикација је укључена у оцену најквалитетнијих књига за повећање самопоштовања. Ова књига није о мотивирању фраза, узбудљивим причама које потврђују живот, већ о научном искуству, бази података. Препоручује га удружење психолога. Опис описује зашто је овај илузорни свет толико опасан, да човек може да повећа своје самопоштовање, а да нема довољно компетенција у њему. Описује опасне теорије многих модерних тренера и блогера..
- Много научних истраживања;
- Написао стручњак;
- Са практичним саветима.
- Не.
Илсе Санд "Близу срца: како живети ако си превише осетљива особа"
Поглед на свет и поглед неких људи сувише су осетљиви. Тешко могу издржати било какве шокове, сплетке на послу лако се избаце из коловоза, а понекад чак желите да будете на пустом острву или да зауставите време. Таквим се појединцима много теже изборити са свакодневним бригама у савременом темпу наших живота. Тешко им је да буду они сами, јер модерно друштво поштује, његује снажан, чврст карактер, особу која не раствара медицинске сестре. Професионални психотерапеут Илсе Санд објашњава како су такве личности прихваћене и осећају се пријатно, складно у савременом друштву, на шта треба гледати у начину живота и шта треба променити.
Илсе Санд „Близу срца: како живети ако сте превише осетљива особа“ Предности:- Књигу је написао професионални психотерапеут;
- Дани су практични примери..
- Према читаоцима, доста воде.
Свака од књига из збирке на свој начин јединствена. Они ће сигурно наћи свог читатеља. Састављена оцена помоћи ће вам да утврдите која књига је најбоље купити, постоје јефтине, повољне опције које нису ниже од популарних хитова. Како одабрати праву књигу, такође ће вам рећи интуиција. Понекад нам наш подсвесни ум наговештава, показује да нам у овом тренутку треба више.
