Како одабрати хоризонталну траку за дом

Да бисте одржали мишићни тонус, врло често у кућу инсталирајте обичну водоравну шипку. Овај уређај је свима нама добро познат од детињства, омогућава вам извођење различитих вежби са тежином вашег тела или са мало тежине. Све што остаје је одабрати хоризонталну траку која одговара радним условима и тежини спортисте.


садржај


  1. Врхунски произвођачи хоризонталних шипки
  2. Врсте хоризонталних шипки
  3. Главни критеријуми за избор хоризонталне шипке



Врхунски произвођачи хоризонталних шипки

Потражњавају се модели следећих марки:

  1. Руфф Спорт;

  2. Централ Спорт;

  3. Атлантис

  4. Торрес;

  5. ХоусеФит;

Пре него што одлучите у корист производа једног или другог произвођача, најбоље је да се упознате са специфичностима, као и да проучите корисничке прегледе и мишљења. Потоњи се могу наћи на друштвеним мрежама, као и на разним форумима посвећеним кондицији и здраву

Врсте хоризонталних шипки. Који да преферирам?

Упркос уобичајеном дизајну, савремене хоризонталне шипке крију пуно разлика. Они се углавном односе на функционалност уређаја, као и на начин фиксирања..

Зидне хоризонталне шипке

Најједноставнија опција, чије се причвршћивање изводи на зид на најприкладнијем месту за то. Имају посебан профил завоја и довољну ширину и омогућавају вам да изводите различите вежбе, почевши од повлачења и завршавајући са ослобађањем силе.

Предности

  • Јефтино

  • Издржати значајну тежину;

  • Омогућују вам да изводите више различитих вежби;

  • Монтира се било где;

  • Издржљив

Недостаци

  • Фиксни дизајн;

  • Дозволите уградњу на чврсте и издржљиве зидове;

Стропне хоризонталне шипке

Функционални уређаји који су монтирани на плафон. Универзална, пружају могућност извођења и основних вежби и свих врста акробатских штосова. Погодно за почетнике и искусне спортисте;

Предности

  • Ниска цена;

  • Универзални;

  • Издржљив

  • Компактна величина;

Недостаци

  • Не можете је поправити свуда, потешкоће настају када је кућа опремљена спуштеним или спуштеним плафоном;

  • Због чињенице да оптерећење пада на причвршћиваче, стропне водоравне шипке у том погледу захтевају врло круту фиксацију;

Водоравна трака - одстојник

Практична хоризонтална трака за оне који нису склони редовним тренинзима. Разликује се у компактним димензијама и причвршћује се постављањем у врата, директно у кутију. За инсталацију нису потребни додатни елементи, инсталација се врши по принципу одстојника, а такође пружа могућност брзог уклањања уређаја ако је потребно.

Предности

  • Компактна величина;

  • Једноставна инсталација и могућност демонтаже ако је потребно;

  • Минимална тежина;

Недостаци

  • Није погодно за спортисте чија тежина прелази 100 килограма;

  • Ако је постављен погрешно, постоји велики ризик од оштећења оквира врата;

  • Ограничена функционалност;

Споља

Најфункционалнији уређаји, укључујући не само хоризонталну траку, већ и шипке. Омогућују вам да вежбате не само мишиће леђа, већ и мишиће грудног коша. Изузетно су издржљиви и чак делују за оне спортисте чија тежина прелази 100 килограма. Једноставан за инсталацију и непретенциозан у раду.

Предности

  • Висока функционалност;

  • Лакоћа инсталације;

  • Непретенциозан у раду;

  • Издржљив и поуздан;

  • Присуство шипки;

Недостаци

  • Велике величине, омогућавају уградњу не у сваком стану;

  • Прилично скупо;

Главни критеријуми за избор хоризонталне шипке

Димензије уређаја и његово место

Пре куповине ове или оне хоризонталне шипке, потребно је упоредити место које заузима место са површином просторије у којој ће се извршити уградња. Мало је вероватно да ће се коме свидети када хоризонтална шипка заузима добру половину корисне површине спаваће собе, у ком случају је боље прибећи куповини компактног зидног модела или хоризонталних шипки. И обрнуто, ако је место постављања хоризонталне шипке гаража или импровизована теретана у подруму, требало би дати предност најфункционалнијем уређају, то је подној хоризонталној шипки..

Материјал од кога се израђује хоризонтална шипка

С обзиром на чињеницу да је хоризонтална шипка непомични учвршћивач (осим, ​​можда, за моделе носача), предност треба дати издржљивим челичним моделима направљеним са минималним бројем завара. Овакви модели ће верно служити дуги низ година. Модели из разних легура титана су такође добри, али су веома скупи..

Максимална тежина

Изузетно важан параметар који се тиче не само хоризонталне шипке, већ и учвршћивача и додатне опреме. Приликом избора треба водити рачуна о тежини спортисте, прилагођеном за 15-20% према горе - правилном исхраном и следењем тренажном програму, тежина се повећава.

Естетски изглед

Ако планирате да уградите хоризонталну шипку у дневну собу, њен изглед треба органско да употпуни естетику просторије и да се не истиче по њеном изгледу. Квалитетно бојање, присуство украсних уметка и других украсних елемената су добродошли. Ако је хоризонтална трака инсталирана у такозваној тврдој "столици за љуљање", овај параметар се може занемарити.

У следећим чланцима наши стручњаци вам говоре како одабрати шведски зид и тајне одабира експандера.


Пажња! Овај материјал је субјективно мишљење аутора пројекта и није водич за куповину.
Категорија