Преглед најбољих према уредницима. О критеријумима за избор. Овај материјал је субјективан, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.
Ако је особа по природи мршава, чак ни физичке вјежбе и посебна дијета неће помоћи жељеном олакшању тијела. У овом случају, на помоћ им долазе добричари, који повећавају ефикасност наставе и помажу у одржавању мишићне масе. Прегледали смо спортску исхрану различитих произвођача и одабрали 6 најбољих додатака исхрани који заслужују посебну пажњу..
Како изабрати добитника
Опште добро и видљиви ефекат зависе од компетентног избора добитника. Због тога је вриједно одговорно приступити куповини спортске исхране, обраћајући пажњу на следеће параметре:
- Садржај протеина. Оптимална концентрација је од 25 до 30%.
- Врста протеина. Не купујте додатке соје протеина. Боље је купити сирутку или мешовити додатак протеина..
- Различити угљени хидрати. Брашно од риже, овса или јечма доприноси спорем повећању мишићне масе..
- Количина шећера. Његов садржај треба да буде минималан. Мала употреба шећера.
- Фирма. Најпопуларнији произвођачи производа се производе у Америци и Европи..
- Цена Квалитетни додатак неће коштати мање од 600-700 рубаља по 1 кг. Нема потребе да јурите прескупе производе. Они могу бити губитак новца..
- Остале компоненте. Не би требало да купујете производе са неразумљивим једињењима.
- Пре него што одаберете, важно је упознати се са прегледима купаца и оценом најбољих добитника за ектоморф.
Оцена најбољих добитника за ектоморф
| Номинација | место | назив производа | цена |
| Оцена најбољих добитника за ектоморф | 1 | БСН Труе-Масс | 2 990 ₽ |
| 2 | Озбиљна маса озбиљне масе | 3 690 ₽ | |
| 3 | Реални добици од универзалне исхране | 3 530 ₽ | |
| 4 | Сан масовна револуција | ₽ 1 850 | |
| 5 | Револуција мишићног сока 2600 | 2 870 ₽ | |
| 6 | Диматизе Мега Гаинер | 2 830 ₽ |
БСН Труе-Масс
Оцена: 4.9
Лидер разних популарних рејтинга био је добитник компаније БСН. Такође смо га сматрали најбољим додатком храни за ектоморф. То је идеална вредност за новац. Састав укључује мешовите протеине (16%), сложене угљене хидрате (око 70%), влакна, минерале, витамине и засићене масти.
Рецензије добитника су углавном добре. Штавише, додатак је примио многе високе оцене од лепе половине човечанства. Потрошачи напомињу да уз константан унос, окус производа не смета. Савршено га апсорбује тело и омогућава вам да равномерно добијете мишићну масу. Прах се добро меша, не сакупљајући се у масним грудицама. Цена - око 1000 рубаља по 1 кг.
Предности
- велики број позитивних критика;
- пудер високог квалитета;
- добар укус;
- уравнотежен састав са витаминима и минералима;
- ефикасност.
Недостаци
- нема озбиљних минуса.
Озбиљна маса озбиљне масе
Оцена: 4.8
Најбољи избор за ектоморф је производ ОН. Главни извори енергије за озбиљну масу су полисахариди и кристална фруктоза. Једна порција садржи око 1000 кцал, 250 г угљених хидрата и 50 г протеина. Овај бренд испоручује квалитетне производе који су приступачни већини потрошача..
Многи спортисти, комуницирајући на мрежним форумима, хвале добитника и деле њихове резултате. Већина мишљења повезана са пристојним квалитетом пудера, високим степеном повратка. Саветује се употреба снажног миксера за боље мешање коктела, у супротном могу остати грудице. Цена - око 900 рубаља по килограму.
Предности
- опипљив ефекат;
- добар укус;
- добро се мијеша;
- цена је у складу са квалитетом;
- добра репутација бренда.
Недостаци
- нема озбиљних минуса.
Реални добици од универзалне исхране
Оцена: 4.7
Амерички додатак Реал Гаинс не садржи сахарозу, укључује споре и брзе угљене хидрате, здраве масти и оптималну концентрацију протеина (32%). Купцима се свиђа угодан укус ванилије, висококвалитетно разблаживање праха водом. Нема грудвица након кувања.
Судећи према рецензијама, након узимања смеше нема тежине у стомаку. Укус банане очигледно даје хемију. Са њим је произвођач отишао предалеко. У смислу ефекта, добитник повећава мишићну масу и издржљивост. За 2,5-3 месеца тренинга са њим, испоставило се да добија око 7 кг. Просечна цена је 1100 рубаља по килограму.
Предности
- без шећера;
- видљив ефекат;
- добро туче;
- не изазива пробаву.
Недостаци
- превише изражен мирис банане.
Сан масовна револуција
Оцена: 4.6
Сигуран дизач тежине са америчког бренда наставља рејтинг, што гарантује квалитативни пораст мишићне масе. Одговара ектоморфима, јер не додаје сувишну масноћу. Калорични садржај једне порције износи 1100 кцал, тако да је почетницима довољна 1 доза дневно.
Формула укључује протеин сурутке, креатин и казеин. Произвођач је користио пиринчано брашно као угљени хидрат, који има ниску способност повећања апетита. Стога потрошачи сматрају да састав производа није сасвим успешан састав. Међутим, присуство спорих угљених хидрата у њему покрива и присуство других ефикасних састојака. Због тога многи спортисти саветују добитнике да купују. За 2968 г морате дати 2400 рубаља.
Предности
- оптимална комбинација цене и квалитета;
- креатин и казеин у композицији;
- висока ефикасност;
- различити укуси;
- нема проблема са варењем.
Недостаци
- треба уложити напоре да се добро промеша;
- присутност спорих угљених хидрата.
Револуција мишићног сока 2600
Оцена: 4.5
Гинеер је популаран због оптималне комбинације цене и квалитета. Састав од 1 дела укључује 25% сложеног протеина, велики број аминокиселина и угљених хидрата. Садржи глутамин, калцијум и гвожђе. Око 1000 кцал по дози.
Мешавина даје добре резултате уз сталне тренинге. Производ се хвали због недостатка шећера и квалитетних састојака. Постоје прегледи незадовољних купаца који примећују укус пријатности и потешкоће са мешањем праха у води. У ретким случајевима, дебљање изазива тежину у стомаку. Почетницима се препоручује да започну са малом дозом. Цена за 2120 г је 1590 рубаља.
Предности
- брза пробављивост;
- минерали и витамини у саставу;
- повољна цена;
- пристојан квалитет;
- добри резултати уз редовне тренинге.
Недостаци
- слабо мешано;
- закључан укус;
- може изазвати тежину у стомаку.
Диматизе Мега Гаинер
Оцена: 4.4
Изразита карактеристика последњег учесника у оцени је присуство протеина добијених из сурутке у саставу. Формула укључује есенцијалне аминокиселине, протеине са брзим угљеним хидратима. Једна порција садржи 30 г протеина (540-550 кцал). Купци бирају производ због свог сјајног укуса и повољне цијене. Судећи према рецензијама, уз овај додатак, можете повећати показатеље снаге и скратити период опоравка.
Постоје информације о нежељеним ефектима у облику акни на лицу, надимања и узнемирених столица. Гинеер није погодан за особе са нетолеранцијом на млечне производе и почетнике који могу да претјерују са дозом. Цена за 1 кг је око 1200 рубаља.
Предности
- пријатан укус чоколаде и ванилије;
- видљив ефекат;
- корисне компоненте;
- опоравак снаге након тренинга;
- идеално за танке.
Недостаци
- ризик од нуспојава;
- није погодан за особе алергичне на лактозу.
Пажња! Ова оцена је субјективна, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.
