Преглед најбољих према уредницима. О критеријумима за избор. Овај материјал је субјективан, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.
Супротно уобичајеној фрази, нису све болести од нерва. Али морамо признати да ниво стреса у савременом животу буквално одмаче. Последице - несаница, висок крвни притисак, необјашњива анксиозност, смањен имунитет. А то да не спомињемо да је „нервозна“ особа ретко у стању да задржи емоције према себи, „испразни“ се на вољене људе и подржи циклус стреса у друштву.
Проблем је у томе што су популарни савети "не нервирајте се" и "повуците се заједно" у пракси потпуно бескорисни. Стрес, анксиозност, негативне емоције у телу покрећу сложен ланац биохемијских интеракција, ослобађање посебних хормона, неуротрансмитера - супстанци које мењају активност нервног система. Немогуће је прекинути хемијске реакције у принципу. Али седативи се успешно носе са тим..
Приликом састављања оцене најбољих седативних таблета обратили смо пажњу, пре свега, на приступачне лекове који не захтевају редован медицински надзор током употребе. Они којима је потребна "тешка артиљерија" мораће да се консултују са специјалистом: неурологом или психијатром.
Оцена најбољих седативних таблета
| Номинација | место | назив производа | цена |
| Најбоље умирујуће таблете на бази биљних екстраката | 1 | Екстракт хиперицума | 326 ₽ |
| 2 | Персен | ₽ 218 | |
| 3 | Ново-пассит | 199 ₽ | |
| Најбоље седативне таблете за децу | 1 | Глицин | 33 ₽ |
| 2 | Фенибут | 40 ₽ | |
| 3 | Магне Б6 | 480 ₽ | |
| Најбољи синтетички седативи | 1 | Афобазоле | 378 ₽ |
| 2 | Адаптол | 608 ₽ | |
| Најбољи умирујуци додаци | 1 | Триптопхан | 765 ₽ |
| 2 | Гама аминобутрична киселина | ₽ 1.040 |
Најбоље умирујуће таблете на бази биљних екстраката
Биље - прва апотека човечанства. Али биљни лекови, односно осушени делови биљака, и сами имају неке недостатке. Прво, садржај корисних материја у њима може увелико варирати у зависности од места и времена раста, времена сакупљања, услова животне средине. Стога резултат није увек предвидљив. Друго, поред биљака, поред корисних, могу се испоставити и штетне материје: олово из земље, ако биљке сакупља „бака“ у близини аутопута, пестициди који обрађују поља. Због тога модерна фармакологија не користи биљке саме од себе, већ екстракте корисних материја - биљни екстракти. Могу се довести до стандардних доза и добити предвидљив резултат..
Говорећи о лековима на бази биљних екстраката у нашој оцени, желимо да вас подсетимо: „биље“, иако је углавном сигурније од „хемијских“ лекова, такође има ограничено дозирање, контраиндикације и нуспојаве које морају бити узете у обзир..
Ефекат узимања било којег биљног препарата је кумулативан, тако да може бити потребно 2 до 3 недеље да се редовно узима. Стога, пре него што донесете закључке да ли лек помаже или не, треба сачекати, а ако је стрес акутан и захтева хитне мере, боље је користити таблете са синтетском активном супстанцом.
Екстракт хиперицума
Оцена: 4.9
Трговачки називи: Негрустин, Деприм Форте, Неуроплант.
Чињеница да чорбица делује попут добро познатих антидепресива регулирањем количине серотонина у нервном систему, постала је позната још 80-их година прошлог века. Касније студије потврдиле су умирујуће особине ове биљке. Активне активне супстанце - хиперицин, псеудохиперицин и хиперфорин - побољшавају функционално стање нервног система, имају психостабилизирајући ефекат. Након узимања таблета на бази екстракта Хиперицум перфоратум, расположење постепено расте, психоемоционална позадина се изравнава, а анксиозност опада. Дјелотворне материје благе лука нормализују сан, обнављају активност и радну способност, смањују такве телесне манифестације анксиозности и депресије као скокови крвног притиска, знојење, слабост.
За разлику од многих седатива, екстракт шаргарепе не изазива поспаност, а могу га користити они који возе аутомобил или раде у условима који захтевају концентрацију и брзу реакцију.
Можете узимати екстракт шаргарепе 1 до 3 пута дневно, у зависности од тога како се осећате. Међу нежељеним ефектима најчешћа је алергија, могућа је нелагодност у трбуху (диспепсија).
Шентјанжевка повећава осетљивост на сунчеву светлост, па је узимање љети боље избегавати дуго излагање сунцу, а ако је то немогуће користите сунчане креме. Појачава ефекат традиционалних антидепресива, па је ову комбинацију најбоље избегавати. Поред тога, не препоручује се узимање свеђег лука истовремено са теофилином, циклоспоринима, антиконвулзивима. Жене које користе хормонске контрацептиве треба имати на уму да светорођача слаби њихов ефекат, па је за време његове употребе боље користити додатна средства за заштиту од нежељене трудноће.
Не препоручује се трудницама, деци млађој од 12 година.
Предности
- природни састав,
- висока ефикасност, у почетним фазама депресије упоредива са "тешким" антидепресивима.
Недостаци
- повећава осетљивост на сунце.
Персен
Оцена: 4.8
Садржи екстракте валеријане, мелем лимуна и метвице. Биљне компоненте су изабране тако да побољшавају међусобно деловање. Због лимунове мелеме и паприке, који нису само умирујуће, већ и благе антиспазмодике, он је оптималан у ситуацијама када стрес прате и такозване психосоматске манифестације - болови у трбуху, „болест медведа“, главобоље и незнатно повишено крвни притисак. Из истог разлога, персен не треба да користе особе склоне хипотензији и несвестици - антиспазмодички ефекат шири се на глатке мишиће крвних судова, што може прекомерно смањити крвни притисак. Такође се не препоручује код колелитијазе - мента има слаб цхолеретиц ефекат, због чега камење може да се "помера".
Дневна доза Персена: 2 - 3 таблете, можете их узимати равномерно током дана, или једном пре спавања, ако је главна притужба тешко заспати. Ако минимална доза не помаже, можете повећати број узетих капсула на 12 дневно - наравно, у том случају их треба конзумирати не истовремено, већ током дана.
Могуће нежељене појаве су алергијска реакција на биљне компоненте таблета, при дуготрајној употреби персена могућа је затвор, опет због антиспазмодичних својстава лимуна и менте.
Због недостатка података о безбедности, није неопходно користити персен за труднице, дојиље и децу млађу од 12 година - из очигледних разлога немогуће је спровести истраживање на овим групама пацијената.
Предности
- природни састав,
- сигурност употребе.
Недостаци
- релативно висока цена за уобичајене екстракте биљака.
Ново-пассит
Оцена: 4.7
Садржи седам лековитих екстраката који међусобно потенцирају међусобно деловање и полу-синтетичку супстанцу гуаифенесин.
Биљке које су део Ново-Пассита:
- валеријана,
- мелисса,
- Светог Јована,
- глог,
- пасифлора,
- хмељ,
- црна боровница.
Глог и балзам лимуна, поред седативног (умирујућег) дејства, имају и благи хипотензивни ефекат, односно способност снижавања крвног притиска. Пассионфловер и хмељ смањују анксиозност и побољшавају сан. Црна боровница има смирујућа и ресторативна својства.
Гуаифенесин је полусинтетичка супстанца створена на бази екстракта дрвета гуаиац. Традиционално се користио као експекторанс, али с временом је постало јасно да има анксиолитичка, односно анти-анксиозна својства, а појачава и смирујући и хипнотички ефекат других лекова. У ствари, у ту сврху је додан у Ново-Пассит..
Недавно су постојали докази да екстракт хмеља садржи фитоестрогене, биљне материје са ефектом сличним дејству женских полних хормона. Стога је Ново-Пассит првенствено погодан за жене у старосној доби за исправљање ефекта хормонских промена на емоционалну сферу. Такође може бити корисно за главобоље и мигрене изазване стресом, несаницом..
Узимајте таблету 3 пута дневно.
Међу нежељеним ефектима најчешће су алергије и повећана поспаност. Стога се Ново-Пассит не препоручује особама које возе аутомобил или онима чији рад захтева пажњу и брзу реакцију..
Контраиндицирано пре 12. године.
Предности
- сложена композиција.
Недостаци
- не препоручује се онима који возе,
- дуготрајна употреба може узроковати затвор.
Најбоље седативне таблете за децу
У овај одељак укључили смо рејтинг таблете које су одобрене за употребу код деце старијих од три године. Чињеница је да су, према мишљењу стручњака Министарства здравља који су створили критеријуме према којима су лекови регистровани, млађе од три године било које таблете у принципу контраиндициране, јер их је деца тешко прогутати и постоји значајан ризик да ће се дете угушити. Због тога, за млађе узрасте постоје све врсте капи, сирупи, биљни чајеви. Умирујуће таблете могу се користити само након три године.
Али пре него што се позабавите лековима, посебно када су у питању бебе, најбоље је започети са време провереним методама које нису лекови. Умирујуће купке са валеријаном, матичњаком или ментом су добре за бебе: кожа беба је способна да апсорбује лековите супстанце. Старија деца ће уживати у топлим купкама са морском соли. У кревет још увек можете да ставите ароматизиране јастуке, унутар којих је ушивено исто умирујуће биље. Наравно, све је то дозвољено само ако дете нема алергије и не пати од бронхијалне астме - с овом болешћу биљни лекови у било којем облику су контраиндицирани.
Не преписујте беби лекове сами, покажите га лекару: можда је узрок забринутости озбиљна болест, а не стрес. Ако се узрок његове забринутости ипак крије у спољним факторима: прилагођавање вртићу, прекомерни рад, вишак утисака, следеће таблете могу помоћи.
Глицин
Оцена: 4.6
Лек који су тестирале генерације мама. Строго говорећи, ово није седатив, већ је ноотропник лек који нормализује процесе у централном нервном систему и повећава менталне перформансе. Штавише, има следећа својства:
- побољшати расположење,
- олакшавају сан и нормализују трајање и дубину сна,
- смањити психоемоционални стрес,
- смањује агресивност,
- побољшати социјалну прилагодбу.
Таблете глицина не треба гутати, већ се растварају иза образа или испод језика. Лек има слаткаст укус, па деци обично не смета да их узимају.
За здраве бебе, као седатив, глицин се прописује 1 таблета 3 пута на дан, курс употребе је од 2 недеље до месец дана. Код поремећаја спавања можете давати 1 таблету ноћу.
Лек је контраиндициран у случају појединачне нетолеранције.
Предности
- временски тестиране таблете,
- сигурност употребе.
Недостаци
- треба да се раствара, а не гута.
Фенибут
Оцена: 4.5
Овај лек се примењује и за ноотропице: помаже у прилагођавању менталном стресу и побољшава метаболичке процесе у централном нервном систему. Али поред тога, фенибут смањује анксиозност, напетост, анксиозност, нормализује сан.
Смањује озбиљност главобоље изазване стресом, елиминише слабост, психо-емоционалну нестабилност. Индиректни показатељ колико ефикасно Пхенибут смањује ниво стреса може бити то што је укључен у број лекова који су укључени у комплет прве помоћи астронаута..
Фенибут се деци прописује не само као седатив, већ и у сложеном третману муцања и тикова.
Вероватноћа нежељених ефеката је мала. Лек може да изазове поспаност. Друга опција нежељених догађаја је парадоксална (реверзна) реакција на лек, када се након узимања појаве главобоља, вртоглавица, раздражљивост. Могуће су алергијске реакције.
Фенибут је контраиндициран трудницама и дојиљама млађим од 2 године..
Рецепт је доступан.
Предности
- ефикасно смањује високи стрес уз одржавање људске активности и перформанси.
Недостаци
- лек на рецепт.
Магне Б6
Оцена: 4.4
Обнавља ниво магнезијума у телу - минерала који је важан за функционисање свих ћелија тела - и пиридоксина - витамина који регулише рад нервног система. Природни магнезијум се налази у пшеничним мекињама, семенкама бундеве и сезама, боровима и орасима, спанаћу - једном речју, храни која се не налази често у дечјој исхрани. Према томе, недостатак овог минерала у организму није неуобичајено. Поред тога, дисбиоза и употреба антибиотика доприносе његовом развоју, што такође није реткост у детињству.
Магнезијум и Б6 регулишу пренос нервних импулса, уклањајући појачану раздражљивост, умор, враћајући сан.
Деци старијој од 6 година прописују се 4 до 6 таблета дневно, које треба да узму у 2 до 3 дозе.
Лек је контраиндициран код тешке бубрежне инсуфицијенције. Безбедност током трудноће и дојења није утврђена.
Када узимате Магне Б6, морате имати на уму да је апсорпција магнезијума блокирана калцијумом, па се не може узимати истовремено са млечним производима или мултивитаминима који садрже калцијум.
Предности
- надокнађује недостатак магнезијума и витамина Б6,
Недостаци
- не може се комбиновати са мултивитаминима и храном која садржи калцијум.
Најбољи синтетички седативи
У овај део рејтинга уврстили смо средства разних фармаколошких група, на овај или онај начин који регулишу функционисање нервног система. За разлику од биљних препарата, такве таблете показују неопходне резултате у првим данима примене.
Афобазоле
Оцена: 4.3
Смањује анксиозност и има благи стимулативни ефекат. Елиминише такве манифестације нервозе као што су:
- раздражљивост,
- плачљивост,
- плахост,
- несаница,
- откуцаји срца,
- осећај недостатка ваздуха,
- слабљење меморије,
- немогућност концентрације.
Манифестирајући се у року од недељу дана од почетка употребе, ефекти афобазола достижу максимум до краја месеца и трају још две недеље након завршетка примене.
Препоручује се узимање Афобазола 10 мг 3 пута дневно, трајање курса је од 2 недеље до 3 месеца, ако је потребно. Кратки курсеви могу се прописати женама у другој половини менструалног циклуса како би се смањиле манифестације предменструалног синдрома.
Од нежељених ефеката, могуће су алергијске реакције.
Афобазол је контраиндициран у трудноћи и дојењу, млађим од 18 година.
Предности
- може се применити у релативно кратким курсевима,
- може се користити за ПМС,
- без рецепта.
Недостаци
- не препоручује се комбиновање са алкохолом.
Адаптол
Оцена: 4.2
Он регулише однос посредника - специјалних супстанци које активирају или инхибирају различите функције централног нервног система, доприносећи нормализацији емоционалног стања. Елиминише немотивирану анксиозност, анксиозност, страх, смањује раздражљивост, смањује унутрашњи емоционални стрес. Поремећаји спавања сами по себи не елиминишу и спавање не доприноси, већ појачава ефекат таблета за спавање.
Побољшава пажњу и менталне перформансе.
Препоручена доза је 500 мг три пута на дан. Може се узимати и у кратким курсевима и по потреби 2 до 3 месеца. Адаптол се комбинује са било којим другим лековима, укључујући „тешке“ средства за смирење, антидепресиве, омогућавајући вам да појачате њихов ефекат и смањите дозу.
Нежељени ефекти су минимални - могуће су алергијске реакције.
Лек се не препоручује током трудноће и деце, јер безбедност није проучена..
Предности
- комбиновано са било којим лековима,
- брзи почетак ефекта.
Недостаци
- лек на рецепт.
Најбољи умирујуци додаци
У овај део рејтинга уврстили смо биолошки активне адитиве који доприносе нормализацији процеса у централном нервном систему. Њихов седативни ефекат је помало сличан биљним препаратима - развија се релативно споро, али траје и након завршетка употребе лека. Ове врсте додатака прехрани су благе и ретко изазивају нежељене ефекте..
Триптопхан
Оцена: 4.1
Ово је есенцијална аминокиселина из које тело производи потребан серотонин за нормално функционисање нервног система. Триптофан, који се често назива и аминокиселина доброг расположења, мора се уносити. Највише се налази у црвеном и црном кавијару, тврдим сиревима, кикирикију, бадемима, индијским индијским индијским индијским и индијским орасима. Једном речју, у производима који нису доступни свима и не свакодневно. Због тога је често потребна додатна примена триптофана.
Серотонин, који се производи из триптофана, често се назива и „хормоном радости“. Ова супстанца ствара стабилно добро расположење, глатку позитивну емоционалну позадину. Учествујући у синтези мелатонина, серотонин омогућава здрав и пун сан.
Триптофан може помоћи код стања као што су:
- депресија,
- повећана анксиозност,
- повећана раздражљивост, агресивност,
- синдром хроничног умора,
- предменструални синдром,
- поремећај сна.
Триптофан има још једну занимљиву нуспојаву: смањује потребу за слаткишима и смањује апетит, па се може одвојено препоручити особама склоним "искориштавању" стреса.
Дневна доза триптофана је од 500 мг до 2 грама, зависно од општег стања. Да бисте обновили сан, треба га узимати ноћу, у свим осталим случајевима - равномерно током дана. Морате почети са минималним дозама, јер код прекомерне количине триптофана могу се појавити нежељени ефекти попут мучнине. сува уста, поспаност.
Ни у којем случају га не можете комбиновати са "фармацеутским" антидепресивима које вам је прописао лекар - то може довести до превеликог повећања нивоа серотонина у крви.
Триптофан се може купити како у апотекама у којима се продаје производ руске производње, тако и у страним онлајн продавницама.
Предности
- меко и природно подешава расположење,
- помаже у борби против вишка килограма.
Недостаци
- не може се комбиновати са антидепресивима.
Гама аминобутрична киселина
Оцена: 4,0
Трговачки називи: Аминалон, ГАБА, ГАБА.
Ово је један од најмоћнијих инхибицијских неуротрансмитера централног нервног система, или, једноставније речено, супстанца која смирује нервне ћелије. Поред тога, ГАБА побољшава циркулацију крви и нормализује метаболичке процесе у мозгу. Успут, савремени лекари приписују смирујући ефекат валеријане чињеници да повећава ниво ГАБА у мозгу.
Алат смањује ниво опште анксиозности, спречава појаву напада панике. Смањује општи ниво узбудљивости, побољшава сан, убрзава сан. Умањује изглед ПМС-а. Помаже побољшању пажње, меморије. Има благо хипотензивно дејство.
Почетна доза је 250 мг 3 пута дневно, уз нормалну толеранцију, можете повећати дозу на 1,5 г дневно.
Могући нежељени догађаји - мучнина, колебање крвног притиска, осећај топлоте.
Занимљива нуспојава: ГАБА стимулише производњу хормона раста. стога га вежбајући бодибилдери често узимају (у дози до 3 грама дневно) како би повећали мишићну масу и смањили количину масног ткива.
ГАБА је контраиндициран у трудноћи и дојењу, с тешким затајењем бубрега, млађим од 3 године.
Алат се може купити како у руским апотекама (на рецепт), тако и у иностраним интернетским продавницама у облику додатака без рецепта..
Предности
- предозирање је немогуће: тело ефикасно неутралише вишак супстанце,
- побољшава метаболичке процесе у мозгу.
Недостаци
- користите са опрезом онима који возе.
Пажња! Ова оцена је субјективна, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.
