Преглед најбољих према уредницима. О критеријумима за избор. Овај материјал је субјективан, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.
Хркање је јединствено стање: за његову корекцију и уклањање користе се различити лекови и различити уређаји. У медицини постоје разне болести које се лече лековима и уређајима, али многе од њих односе се на патологију коштано-коштаног система. Дакле, лечење сколиозе и корекција поста изводи се лековима, стезницима и посебним средствима, али овде је све јасније: закривљена кичма се мора поравнати.
Што се тиче хркања, ово је функционални поремећај вентилације који настаје због вибрације меких ткива назофаринкса, наиме језика и меког непца. Стога није јасно са чим се борити и како. С гласним звуком? Немирни сан? Нипошто са овим симптомима, иако значајно погоршавају квалитету живота. Морате се носити са опасностима и компликацијама. Зашто је хркање опасно?
Која је опасност од хркања?
Заправо, само у хркању не постоји ништа непријатно или штетно, осим што другима смета. Али чињеница је да хркање доводи до поремећаја вентилације плућа, поремећене размене гасова, акутне хипоксије мозга и миокарда и смањује оксигенацију ткива. Разлог су такозвани периоди заспане апнеје. То су заустављања дисања у сну проузрокована хркањем и смањеним мишићним тонусом корена језика и ждрела. Као резултат тога, особа која спава спашава тренутну реакцију на стрес, ослобађа се адреналин, крвни притисак се нагло подиже, а дисање се екстремно успоставља.
У случају да пацијент има велику телесну тежину, постоје срчане аритмије, хипертензија, висок холестерол, онда су сви ови фактори ризика на позадини оштрог кршења снабдевања кисеоника у органима и ткивима који имају велике захтеве за кисеоником током стреса и доводе до већина кардиоваскуларних катастрофа. Стога, снажно хркање и бројни периоди респираторног застоја ноћу могу бити кобни. Али чак и ако се то не догоди, такав пацијент има значајно смањен квалитет живота, дневна поспаност, смањује се радна способност и зато је неопходно озбиљно сузбити хркање. У неким земљама упорно хркање може се чак сматрати довољним доказом за развод брачних супружника. Како се носити са овом непријатном појавом?
Пре свега, морате да откријете разлог. У неким је случајевима довољно да једноставно смршавите, понекад је потребно да обавите операцију како бисте уклонили закривљеност носног септума, ријешили се овисности о алкохолу, алергијском ринитису и зачепљености носа, уклонили обрастао аденоиде или уклонили туморске творбе у назофаринксу. Таква симптоматска стања лече се прилично брзо, јер постоји јасан разлог. У истом случају, ако тако очит разлог не буде утврђен након прегледа, тада је неопходна озбиљна сомнолошка студија за специјалисте поремећаја спавања с полисомнографијом.
Ова оцена укључује лекове и посебне техничке уређаје који могу у потпуности уклонити хркање или значајно смањити овај симптом, скратити периоде успаване апнеје и вратити проходност горњих дисајних путева. Многи уређаји за побољшање дисања не продају се у апотекама, а продавнице посебне медицинске опреме ангажоване су на њиховој примени. Такође, многи од ових средстава могу се купити у мрежним продавницама здравствених производа, али само након одговарајуће консултације са лекаром.
Оцена најбољих лекова за хркање
| Номинација | место | назив производа | цена |
| Најбољи лекови за хркање и поспану апнеју | 1 | Доцтор Сноре (Доцтор Слееп'ек) спреј и Доцтор Сноре Ек малтер | 230 ₽ |
| 2 | Силенце спреј | 690 ₽ | |
| Најбољи механички уређаји | 1 | Јастук за хркање | 2 630 ₽ |
| 2 | Унутар уста: Ектра - ЕНТ | 990 ₽ | |
| 3 | Закрпе и клипови на носницама | 570 ₽ | |
| 4 | Дресуре | 270 ₽ | |
| 5 | ЦПАП терапија (маска која ствара позитиван ваздушни притисак) | 32 100 ₽ |
Најбољи лекови за хркање и апнеју за вријеме спавања
Сва горе наведена средства, спрејеви и малтери, наравно, не ослобађају особу хркања, јер не уклањају његове узроке. Ово су симптоматски препарати, чија је улога да омекшавају слузницу назофаринкса, хидрирају је и натежу мишиће меког непца. Али готово сви лекови у овој групи се не сматрају лековима. Ово није ништа друго него козметика или производи за негу коже (ако говоримо о фластерима на носницама) или као хигијенски производи за усну шупљину (спрејеви). Размотримо неколико типичних представника из овог одељка..
Доцтор Сноре (Доцтор Слееп'ек) спреј и Доцтор Сноре Ек малтер
Оцена: 4.9
Типичан представник добро рекламираних (што не указује на ефикасност) лекова за хркање биће група козметичких производа произвођача Миррола ЛЛЦ. Дрога нема никакве везе са дрогом, то су козметички производи, а у декларацији о усклађености Царинске уније проглашена је „произведеном у складу са правилима безбедности парфумерија и козметичких производа“. Чак се и не говори о томе да је овај лек прошао све неопходне фазе предклиничких и клиничких испитивања. Стога ће бити веома наивно питати се о ефикасности елиминисања хркања овим лековима.
Међутим, у случају да особа користи та средства не као појединачну могућност лечења, већ као део сложене терапије, тада може да осети позитиван ефекат. Често ће то бити плацебо ефекат, али такође даје самопоуздање и подстиче придржавање третмана. На пример, ако гојазни мушкарац почне постепено да повећава физичку активност, смањује унос соли, смањује укупни унос калорија у својој дневној исхрани, тада се почиње осећати боље, мишићи и лигаменти меког непца се повећавају и почиње много мање да хрче. Али у случају да он додатно примени ову козметику пре спавања, тада је његова субјективна процена ових лекова много већа од његових сопствених достигнућа. То вам омогућава да задржите прилично висок ниво продаје таквих средстава.
Ова средства су јефтина. Дакле, боца са спрејом од 60 мл продаје се у три верзије: метвица, еукалиптус и на бази екстракта жалфије. Просечна цена је око 230 рубаља. Нанесите овај спреј на задњу непцу три пута пре спавања, укупна дневна запремина не прелази 2 мл. Такође, по потреби спреј се користи и као хигијенски производ за наводњавање усне шупљине. Анти хркање је такође доступно у облику фластера, али пошто ће то већ бити механички уређај, биће описано у одговарајућем одељку.
Предности и недостаци
Плус је у слободи њихове употребе (не лекова, одсуству без рецепта), одсуству контраиндикација, осим индивидуалне нетолеранције, могућности коришћења козметике за чишћење уста и носних пролаза, као и неке психолошке удобности која даје поверење пре спавања. Лоша страна је не само недостатак доказа, већ и недостатак механизма деловања на хркање и апнеју у сну, одсуство клиничких испитивања. Стога је немогуће да пацијент са честим респираторним застојем у сну почне са лечењем хркања овим средствима: они не смањују ризик од срчаних удара, можданог удара и изненадне смрти.
Силенце спреј
Оцена: 4.8
Ово је још један додатак прехрани који је доступан у бочицама од 50 мл и користи се за прскање унутар усне шупљине. Спреј садржи екстракт соје и лецитина, глицерин, екстракт шипка, арому менте и мандарине, дестиловану воду и састав парфема. Службена упутства садрже храбру изјаву да „лек регулише нормалан респираторни циклус, фиксирајући га на рефлексном нивоу“. Не постоји потврда или референца на податке неурофизиолошких, лабораторијских и инструменталних метода истраживања дисања код пацијената контролне групе и који користе Силенцес, јер једноставно не постоје, а ове речи су само реклама. Средство се користи, убризгава га у усну шупљину пре спавања: једна доза козметике.
Предности и недостаци
Ово је исти додатак прехрани који омекшава гласнице, смањује грлобољу, има експекторанс, влажи и освежава, али није повезан са хркањем. Међу званичним индикацијама за употребу - постоји хркање и апнеја за вријеме спавања, међу контраиндикацијама - појединачна нетолеранција. Специфичне смернице за производ кажу да овај „лек није лек за апнеју“. То јест, апнеја је индикација, али лек се не сматра лечењем апнеје. Контроверзе.
Нећемо наставити да описујемо бројне алате из ове групе, јер су веома слични једни другима. Дакле, лек Асонор садржи глицерин и састав уља - воска који омекшава слузницу и смањује надутост. Соминорм препарат садржи фитокомпозицију љубичице, метвице, мелем лимуна, коморача и хијалуронске киселине.
Постоји много таквих различитих козметичких композиција. Али најефикаснији нису лекови или козметика, већ посебни механички уређаји који побољшавају способност вентилације горњих дисајних путева и спречавају их да падну.
Најбољи механички уређаји за хркање
Механички уређаји за уклањање хркања, ако су одабрани према индикацијама и величини, су најефикаснији. Наравно, многи од њих имају такву нуспојаву као осећај страног предмета и нелагодност. То се пре свега односи на интраоралне уређаје, затим копче, разне преграде и маске. Можда најједноставније и истовремено прилично ефикасно механичко средство биће ношење пиџаме у коју је у пределу леђа ушивено неколико еластичних лоптица за тенис. Као резултат тога, пацијент у сну тражи да се окрене с леђа на бок или у стомак, а дисање му је олакшано. Враћа се проходност дисајних путева и смањује се ризик од повлачења језика. Уосталом, познато је да је хркање на леђима најопасније у положају леђа. Ова оцена укључује оне уређаје који се могу купити у продавницама медицинских производа за кућу или у мрежним продавницама.
Јастук за хркање
Оцена: 4.9
Можда ће најлакше решење бити куповина посебног јастука у специјализованом ортопедском салону који вам помаже да се носите са благим степеном хркања. Такви јастуци смањују или потпуно уклањају човека од хркања, пажљиво чувајући анатомски положај врата и главе током спавања. Ако је јастук одабран правилно, тада глава лежи равно, вратна краљежница је правилно испружена и лоцирана, а груди и рамена су исправљена, јер су много нижа од цервикалне куглице. Ова поза спрјечава увлачење језика и побољшава вентилацију. Као резултат тога, правилно одабран јастук такође вам омогућава да смањите оптерећење на кичми и опустите мишиће врата.
Када бирате јастук за хркање, требало би да се обратите стручњаку ортопедског салона. Он ће вам помоћи да одаберете производ, који ће укључивати хипоалергене филере, могуће је купити производ са меморијским ефектом који садржи посебан гел. Специјалисти ортопедског салона такође ће узети у обзир ваше жеље. Ако спавате на боку, тада је тврда рола прикладнија против хркања, а за оне који воле спавати на леђима, постоје посебни јастуци са удубљењем у средини.
Већина модерних јастука мења висину у зависности од фазе дисања. Дакле, ако се хркање појача, такав га јастук "чује" и реагује на појачано хркање оштрим повећањем волумена. Као резултат, особа се или пробуди сама или промијени држање. Постоји много ортопедских јастука по сваку цену и за сваки укус. На Алибаба Екпресс-у можете пронаћи кинески јастук за 300 рубаља, али можете га пронаћи за 10 хиљада, па и више.
Предности и недостаци
Велики плус ортопедског јастука је чињеница да додатно побољшава доток крви у вратну кичму, опушта мишиће, побољшава ток остеохондрозе компликоване миофасцијалним синдромом. Добро одабран јастук служи дуго, не захтева одржавање. Можете узети ортопедски јастук са собом, на пример, у возу или хотелу. Једино је што јастук мора бити изабран правилно. Опет, у случају тешке и често понављајуће апнеје у сну с присутношћу отежавајућих фактора ризика као што су артеријска хипертензија, дијабетес мелитус, висок холестерол, гојазност, ортопедски јастук биће само почетак пута ка опоравку, а сама се неће моћи носити са тешком патологијом.
Унутар уста: Ектра - ЕНТ
Оцена: 4.8
Ектра-лор - ово је прво право средство које помаже у суочавању са хркањем и нема нуспојава лекова. Алат заиста "ради". Механизам деловања је да се спречи увлачење језика, као и да се створи напетост у зидовима гркљана и повећа мишићни тонус. Ектра-лоре је медицинска, еколошки прихватљива пластика која не иритира слузницу. По изгледу подсећа на бебину брадавицу, а изгледа као неколико прстенова, посађених одређеним редоследом на цев, у облику божићне јелке.
Највећи прстен налази се напољу и спречава случајно гутање уређаја током спавања. Други прстен налази се између зуба и усана, а трећи уређај у облику лука обухвата човеков језик, фиксира га у исправном положају и током спавања спречава да падне. Особе које познају спорт могу се подсетити да Ектра-Лоре уређај подсећа на спортски штитник за уста који само још више држи језик.
С великим успехом, Ектра-Лоре се користи за бруксизам. То се назива брушење зуба током спавања. Бруксизам је често неурогени симптом, а тада ће Ектра-ЕНТ бити прилично успешан. Али ако се развије у деце, тада је пре свега потребно искључити хелминтичке инвазије, на пример ентеробиозу или оштећење пинворма. Лијечењем заразе пинвормом можете се ријешити бруксизма. Ектра-Лор можете купити у интернет продавницама. Просечна цена изградње је 1000 рубаља. Алат је појединачан и за вишекратну употребу.
Предности и недостаци
Предност овог алата су клиничка испитивања код ових група пацијената који пате од хркања, која су потврдила њихову ефикасност. Међутим, алат има и недостатке. Дакле, ако је купите на даљину, можда се неће уклапати у величину. Нелагодност и бол могу се појавити на десни и оралној слузници, посебно у подручју другог прстена. Да би се овај алат потпуно уклопио, а други прстен попримио облик предњих зуба, мора се спустити у кипућу воду, након чега пластика омекшава. Затим се ставља на зубе и залепи. Тако се врши фиксирање. Односно, постоје неке потешкоће и потреба за додатним манипулацијама. Са друге стране, цена овог производа није баш висока, а ефикасност је довољна. Ако се пацијент навикне на уређај, тако једноставан уређај у потпуности помаже да се ослободите не само епизода хркања, већ и да спречи појаву успаване апнеје.
Закрпе и клипови на носницама
Оцена: 4.7
Изнад, споменут је посебан завој на носницама - Анти хркање. Фиксација на носницама благо проширује носне пролазе, што побољшава вентилацију. Постоје неке модификације овог уређаја. Можете купити два цилиндра, међусобно повезана с једне стране, и отворити их са крајева. Уметају се у носнице како би побољшали дисање. Ако је уређај одабран правилно, тада ће широка тачка уласка ваздуха у назофаринкс спречити вибрирање меког непца и смањити хркање. Ови уређаји су направљени од медицинског силикона, пацијенти их лако подносе и не изазивају нелагоду. Извана су готово невидљиве будући да се виде само мали туберкле који стрше из носница. Цена клипова - од 300 до 1000 рубаља.
Предности и недостаци
Предност фластера је ниска цена, релативна удобност, јер у усној шупљини нема страних предмета. Овакви лекови су сјајни ако је узрок хркања поремећено назално дисање. Међутим, све врсте уређаја који проширују носне пролазе и побољшавају вентилацију само у почетној фази продора ваздуха у носне пролазе не помажу у повећању тонуса мишића ждрела и доприносе правилном положају коријена језика.
Стога, ако говоримо о озбиљној поспаној апноји код пацијента са прекомерном тежином, тада му такви уређаји неће моћи помоћи и неће спречити ризик од развоја кардиоваскуларних катастрофа. У случају да пацијент има одређену неуротизацију, а он верује у разне уређаје, онда носећи такву копчу, разумеће да у сну „има заштиту“ и то ће допринети меком почетку сна.
Дресуре
Оцена: 4.6
Превоји за хркање су јефтин уређај који се носи на глави, а њихова сврха је да спрече отварање уста у сну. Познато је да отворена уста помажу да се смањи тонус мишића дентиције и дна усне шупљине, а таква лабавост доње вилице повећава хркање и повећава ризик од периода успаване апнеје.
Овај завој се носи пре спавања на чељусти и на окципиталном делу главе и веже се чичак. Индициран је за оне пацијенте код којих се хркање појављује са стално отвореним устима током спавања. Ако се хркање појави када су уста затворена (што се такође деси), такав завој ће бити прилично бесмислено стицање.
Савремени неопренски прељеви користе се не само за лечење хркања, већ и за смањење вибрација меких ткива главе, при чему меко непце и језик улазе у резонантне вибрације. Помажу у поправљању доње вилице у стоматологији, након операције и прелома. Такође, свакодневна употреба неопренских превлака против хркања помаже у спречавању прогиба коже и побољшању контура лица, доприносећи механичком ноћном лифтингу. Неопренски прелив домаћег бренда коштаће око 1280 рубаља, а у мрежним продавницама маске се могу лакше набавити за 270 рубаља.
Предности и недостаци
Дресуре треба користити ако су уста стално отворена током спавања, а само у том положају хркање. Неки пацијенти који се плаше да умру у сну никада не пристају да носе такву маску, јер, према речима једног од ових пацијената, „моја чељуст је већ унапред везана“. Такав психолошки тренутак приликом одабира механичког алата за борбу против хркања мора се такође узети у обзир. Плус је ниска цена, могућност одабира маске по величини, а такође је користите и у козметичке сврхе, за безопасно затезање коже без козметике.
ЦПАП терапија (маска која ствара позитиван ваздушни притисак)
Оцена: 4.5
Управо су та механичка средства за лечење хркања и опструктивне апнеје најефикаснија, омогућавају пацијенту да потпуно спава и да следећег дана у потпуности осећа свој осећај. Физички принцип је механичка вентилација када се на маску непрестано врши мали позитивни притисак. Као резултат тога, долази до отицања меких делова назофаринкса и орофаринкса, што онемогућава затварање дисајних путева. Нестаје слабост, умор који обично прати пацијента после напорне ноћи, пуне хркања и сметњи у дисању. Током сна, ризик од изненадне смрти од изненадне хипоксије се смањује, па чак и потпуно елиминише. Према бројним студијама, пацијенти који користе уређаје за ЦПАП терапију значајно су смањили ризик од саобраћајних несрећа и повреда повезаних са неочекиваним заспавањем наредног дана. Мали мобилни уређаји могу се користити амбулантно и код куће..
Предности и недостаци
Као што знате, морате платити задовољство. Преносни уређаји засновани на овој технологији су веома скупи. Распон цена - од 30.000 до 100.000 рубаља и више. Најневероватније је да вам није потребан уређај за стварање једноставног позитивног притиска у маски, то је компликованије од акваријумског компресора спојеног на обичну гас маску. Другим речима, такву маску можете саставити властитим рукама и без трошкова..
Високи трошкови настају због електронског пуњења, које вам у неким случајевима омогућава да промените излазни притисак, ублажите га у зависности од отпора, постепено га поново повећавате и тако стално „осећате“ потребе пацијента за кисеоником. Неки од најнапреднијих уређаја поседују посебне копче за пулзну оксиметрију, које вам омогућавају да процените интензитет кисеоника у капиларној крви, једноставним постављањем ове копче на прст или ножни прст, као што је то урађено на одељењу интензивне неге.
У таквим уређајима премиум класе анализирају се параметри спавања, притисак кисеоника и подаци се стално бележе на посебној СД картици, коју потом сомнолог може анализирати или обавити даљинску консултацију. Стога се ови уређаји могу сматрати најсавршенијима, али да се не би жалили потрошеног новца, морате их заиста користити само за озбиљне проблеме са спавањем и користити их као средство када су све друге методе решавања проблема хркања неефикасне..
Уместо закључка
Наука не мирује. У случају да се пацијенту дијагностикује апнеја или респираторни застој благе или умерене тежине и он жели да брзо и радикално реши овај проблем, тада се могу поставити посебни палатални имплантати. Њихов задатак је ојачати мека ткива неба, повећати тон палатинске завесе, они се имплантирају у ткиво усне шупљине амбулантно, под локалном анестезијом, и то врло брзо. Цео поступак траје не више од 30 минута. Затим слиједи кратак период опоравка и доказан, ефикасан резултат. Пацијенти почињу потпуно спавати, смањује се ризик од срчаних и можданих удара, хркање се радикално лечи. Међутим, ова техника није прикладна за све.
Фиксација меког непца не утиче на пад језика, па је стога пацијентима који имају јак опструктивни синдром апнеје у сну с бројним факторима ризика потребно започети са снажним хркањем на друге начине. Прво морате утврдити тачан узрок, а тек потом прописати лечење. Због тога је препоручљиво обавити преглед код ЕНТ лекара, кардиолошки преглед, подвргнути полисомнографију, а такође тестирати функцију респираторног и кардиоваскуларног система кардиореспираторним надзором.
Пажња! Ова оцена је субјективна, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.
