Апсолутно свака жена жели имати бујну косу, глатку беспријекорну кожу и снажне здраве нокте. Али савремени животни ритам и не најповољнија околинска ситуација у великим градовима не остављају многим женама ни једну шансу. Савремени витамински комплекси помажу даме. Стога ће свакој жени бити корисно знати оцену најбољих витамина за косу, нокте и кожу.
Садржај
- 1 Који су витамини неопходни за женску лепоту
- 1.1 Витамин А
- 1.2 Витамин Е
- 1.3 Витамин Ц
- 1.4 Витамин Д
- 1.5 Витамини групе Б
- 2 Критеријуми за избор витаминског комплекса
- 3 Како узимати витаминске комплексе
- 4 Оцена квалитетних витаминских комплекса
- 4.1 Витамини за комплексно дејство на косу Фемицоде
- 4.2 Дебљина косе Иннеев
- 4.3 Ревалид
- 4.4 Пантовигар
- 4.5 Приорин
- 4.6 Алерана
- 4.7 Вицхи
- 4.8 Фито
- 4.9 Савршено
- 4.10 Госпођа формула
- 4.11 Витасхарм
- 4.12 Мерз Беаути
- 4.13 Фитовал
Који су витамини неопходни за женску лепоту
Један од основних елемената лепоте је адекватно снабдевање тела корисним компонентама. Са мањком неке материје у телу, неизбежно пати здравље коже, длака или нокта.
Витамин А
Друго име ове супстанце је ретинол. Главна функција ове компоненте је одржавање ћелије младих због великог броја антиоксиданата и побољшање имуне одбране. Под утицајем ретинола, крхкост власи и плоча нокта смањује се. Ретинол је у стању да смањи лојне жлезде. Као резултат свог утицаја, коса дуже задржава атрактиван, његован изглед.
За нокте су ефекти ретинола посебно корисни. Овај витамин сузбија активност гљивица и смањује одлагање нокатних плоча. Али немојте злоупотребљавати ретинол. Прекорачење препоручене дозе неминовно ће довести до супротног ефекта..
Витамин Е
Друга супстанца неопходна за дугорочно очување младости је витамин Е или токоферол. Непосредна сврха ове супстанце је да одржава репродуктивно здравље жене у одговарајућем стању. Под утицајем токоферола, активира се проток крви и стимулише се раст ноктију и косе. Витамин Е је користан за јачање фоликула косе и спречавање губитка косе..
Посебан облик токоферола зван алфа-токоферол је неопходан за лепоту и младост коже. Због недостатка алфа-токоферола, епидерма почиње да се љушти и појављује се осећај затегнутости. С тим у вези, алфа-токоферол се додаје многим лековима који се користе за суву епидерму.
Витамин Ц
Ова супстанца једна је од неопходних за стварање јаког имунитета. Такође, аскорбинска киселина је корисна за нормално стање косе и ноктију. То чини нокте јаким и не дозвољава им да се деформишу. Витамин Ц је користан за убрзавање процеса регенерације ћелија и активирање протока крви. Као резултат свог дејства, природно старење тела се успорава, а кожа, коса и нокти дуже остају млади..
Витамин Д
Ова супстанца се производи у људском телу излагањем сунцу. Стога је његов недостатак посебно акутан у ван сезоне и зими. Мањак витамина Д утиче на ломљиве нокте, ошишане крајеве косе.
Б витамини
Супстанце које припадају овој групи витамина одговорне су за спровођење многих процеса који се дешавају у људском телу. На пример, витамини Б2 и Б5 одговорни су за здравље и леп изглед дермиса. Са довољном количином ових супстанци у телу, ћелијске се структуре брже обнављају, коса се не цепа. Најбољи витамин ове групе за косу је витамин Б7 или биотин. Савршено јача длаке, што вам омогућава да их користите у лечењу ћелавости.
Критеријуми селекције витаминског комплекса
Када купујете витамински комплекс који вам се допада, морате следити једноставне препоруке. Обавезно проучите састав одабраних мултивитамина. Поред витамина, производ мора да садржи и друге корисне материје. Они укључују елементе у траговима као што су калцијум, магнезијум, цинк, силицијум и други. Не купујте производ ако садржи пуно помоћних састојака, арома и боја. Када се узима такав лек са великим степеном вероватноће, може се развити алергија.
Обавезно следите рецепт лекара. Само специјалиста је у стању да процени које супстанце и у којем облику су вам потребне. Када купујете, не бирајте која компанија је најбољи лек по цени, не увек да висока цена указује на исти ниво квалитета.
Како узимати витаминске комплексе
Да би узимање купљеног лека било најпотпуније, мора се правилно користити. Најбоље време за узимање сложених лекова је ујутро, заједно са храном. Ако одвојено узимате витамине који припадају Б-групи, онда је боље да се то ради увече, јер ове материје имају седативни ефекат. Обавезно пијте воду, а не чај, сок или друга пића, пијте капсуле или лек у таблетама.
Одмах узмите сложене лекове. Корисне материје садржане у њима накупљају се у телу. Уз краткотрајни унос витаминског комплекса, вероватно да неће доћи до очекиваног резултата, чак и ако сте правилно изабрали лек. Потребно трајање узимања витаминског комплекса треба да одреди лекар, али ако сами изаберете комплекс, следите приложена упутства.
Више информација о витаминима у нези косе - у видео савету стручњака:
Оцена квалитетних витаминских комплекса
Немогуће је недвосмислено рећи који је сложени лек бољи, а који не вреди купити. Све зависи од специфичних потреба особе. Некима је важна снага косе и ноктију, другима је потребан појачани раст, док другима треба глатка кожа. Приликом одабира витаминског комплекса препоручујемо да се ослоните на своје потребе, састав производа и прегледе људи који су већ користили лек.
Витамини за свеобухватни утицај на Фемицоде на коси
Овај производ производи позната данска компанија, али домаћа медицина даје му високу оцену. Лек Фемицоде се издваја од укупне масе чињеницом да у саставу има екстракт пољског хреновке, као и многи витамини из групе Б.
Овај комплексни препарат могуће је применити и у лековите сврхе и као правовремену превенцију. Савршено елиминира губитак косе, сувоћу и друге проблеме. Због присуства биотина међу састојцима, овај лек се може назвати једним од најбољих по броју стимулатора раста косе.
Витамини за комплексни ефекат на косу Предности фемицоде:- уравнотежен састав;
- елиминира губитак косе;
- чисти кожу од акни;
- јача нокте.
- висока цена.
Просечна цена је 1063 рубаља.
Дебљина косе Иннеев
Овај сложен препарат производи се у Француској. Веома је популаран, упркос високој цени. Овај производ се повољно упоређује са другима у присуству таурина који је моћан антиоксиданс и користан је за заштиту фоликула длаке од оштећења..
Осим тога, овај комплекс укључује екстракте зеленог чаја и семенки грожђа. Захваљујући корисном саставу, Иннес побољшава циркулацију крви и негује длачице на квалитетан начин. Цинк, део витаминског препарата, укључен је у производњу кератина.
- ефикасно;
- издају се у погодном облику.
- скупо
- ефекат не траје дуго;
- тешко купити.
Просечна цена је 1244 рубаља.
Ревалид
Овај витамински комплекс производи мађарска компанија ТЕВА. Међу компонентама овог лека има пуно корисних материја, захваљујући којима производ ефикасно обнавља структуру косе, решава проблем губитка косе. Ове капсуле се не могу користити у случају оштећења нокатних плоча гљивицом и у случајевима када су проблеми изазвани хормонским затајењем.
Узми Ревалид се препоручује најмање 3 месеца. Ако коса јако испадне, препоручује се у првом месецу лек у двострукој дози.
Поновне предности:- брзо и ефикасно решити проблем губитка косе;
- ретко изазивају алергије;
- даје сјај коси.
- цена комплетног курса лечења је прилично висока;
- може изазвати мучнину.
Просечна цена је 750 рубаља.
Пантовигар
Овај производ се производи у Швајцарској. Међу активним компонентама витаминског комплекса су тиамин, калцијум, квас, кератин и цистин. Ове супстанце активно обнављају ћелијску структуру длака, доприносе јачању фоликула длаке. Курс узимања Пантовигара може бити од три месеца до шест месеци.
Не можете користити овај лек за труднице. Остали могу имати алергијске реакције..
Предности Пантовигар-а:- ефикасно решити проблем губитка косе;
- активира раст коврча и ноктију;
- добар састав.
- скупо
- може постојати мучнина и затвор;
- за добар резултат потребно вам је дуго времена.
Просечна цена је 1700 рубаља.
Приорин
Овај витамински комплекс производи финска компанија Баиер. Међу активне компоненте лека су екстракт уља пшеничних клица и екстракт просота. Лек се може узимати да се елиминишу чак и тешки облици губитка праменова. У првим месецима са јаким губитком, препоручује се удвостручење дозе. У овом случају, труднице и са великом осетљивошћу на компоненте Приорина не смеју да пију.
- одличан резултат;
- јачање фоликула длаке;
- зауставити одлагање нокатних плоча.
- висока цена;
- дуги пријем;
- тешко наћи у продаји.
Просечна цена је 4000 рубаља.
Алерана
Витамински комплекс развила је домаћа компанија Вертек. У паковању су таблете подељене на дневни и ноћни пријем. Комплекс садржи много корисних материја, селен, бета-каротен, токоферол, аскорбинску киселину.
Овај комплекс витамина препоручује се за употребу са јаким губитком нити. Да бисте постигли добар резултат, Алеран би требало да се пије најмање месец дана..
Алеранове предности:- делује брзо;
- за добар резултат довољно је користити у року од месец дана;
- делује само на косу.
- боје у саставу љуске;
- курс морате понављати два пута годишње;
- може доћи до алергијских реакција.
Просечна цена је 425 рубаља.
Вицхи
Француски произведени витамини су течни раствор који се мора нанети на корен косе. Међу активне материје овог витаминског комплекса спадају термална вода Вицхи, аргинин, аминексил и друге корисне супстанце за косу.
Овај витамински комплекс је користан код јаког губитка косе. У почетној фази потребно је користити једну капсулу дневно, а касније, за одржавање ефекта, довољно је користити 3 ампуле недељно.
Витамини за косу Вицхи Предности:- раствор се добро апсорбује;
- висок резултат;
- не доприноси масној кожи.
- за добар резултат морате користити више од једног пакета;
- висока цена.
Просечна цена 2100 рубаља.
Фито
Овај витамински комплекс доступан је у Француској. Састав садржи неколико корисних витамина, као и масне киселине, који имају благотворан утицај на здравље ноктију, косе и коже. Фито капсуле се препоручују за побољшање стања косе када длаке веома испадну.
Узимајте овај лек 4 месеца. У овом случају, трудноћа и дојење су контраиндикација.
- коса постаје јача;
- нокти брзо расту.
- скупа дрога;
- крхкост ноктију.
Просечна цена од 2000 рубаља.
Перфецтил
Састав овог комплекса укључује много витамина, укључујући витамине групе Б, као и витамине Ц, Д и Е. Такође садржи биљне екстракте и корисне минералне компоненте. Овај витамински комплекс препоручује се код активног губитка косе и лошег стања ноктију и коже.
- ефикасно јача нокте;
- коса расте брже;
- има погодан облик пуштања.
- могући бол у стомаку;
- повраћање
- мучнина.
Просечна цена је 500 рубаља.
Госпођа формула
Овај витамински комплекс направљен је у Канади, дизајниран је за побољшање стања коже, ноктију и косе. Комплекс витамина укључује здрав цинк и јод. Препоручује се употреба код појачаног губитка косе, као и током периода опоравка након напорног гладовања уз јак губитак телесне тежине. Као резултат његове употребе долази до значајног јачања фоликула длаке, кожа постаје гушћа и еластичнија..
- комплексан утицај на кожу, косу и нокте;
- висока ефикасност;
- прихватљива цена.
- Није откривено.
Просечна цена је 643 рубаља.
Витасхарм
Главна разлика између овог минералног комплекса витамина је у томе што, упркос лошем саставу, делује прилично добро. Листа састојака Витасхарма садржи неколико витамина, калцијум патентотенат, никотинамид. Као резултат уноса, кожа постаје гушћа, постаје еластична и тонирана. Уз то, коса и нокатне плоче престају да се љуште.
- повољна цена;
- активира се раст косе;
- стање коже се побољшава;
- престани да ломи нокте.
- мали састав.
Просечна цена од 170 рубаља.
Мерз Беаути
Састав овог витаминског комплекса укључује класичну комбинацију хранљивих материја, коју гвожђе веома добро употпуњава. С тим у вези, Мерз Беаути се препоручује трудницама ради спречавања анемије. Овај лек има благотворан утицај на косу, епидерму и плоче нокта. Као резултат његовог уноса, додатни лекови нису потребни.
- јача фоликуле длаке;
- даје добар резултат;
- може се користити током трудноће;
- делује свеобухватно.
- није откривен.
Просечна цена је 880 рубаља.
Фитовал
Састав овог витаминског комплекса могао би се назвати врло осредњим, али компоненте садрже квас, због чега длака расте убрзаном брзином. Уз то, овај витамински препарат носи се са задатком обнове косе. Додатна предност биће адекватна цена.
- ниска цена;
- носи се са задатком обнове косе.
- лош састав;
- могућа мучнина када се конзумира и друге нуспојаве;
- дуго чекајте на резултат.
Просечна цена је 310 рубаља.
Као што видите, избор ефикасних витаминских комплекса за решавање проблема коже, ноктију и косе је прилично широк. Када користите било који од њих, потребно је узети у обзир да ће се резултат показати само за неколико месеци. Стога морате бити стрпљиви и процијенити резултат по његовој стварној вриједности тек након неколико месеци редовне употребе витаминског комплекса.
И на крају, неколико савета шта јести да бисте очували здраву косу:
