9 најбољих витамина за кожу (Лепота и здравље)

Преглед најбољих према уредницима. О критеријумима за избор. Овај материјал је субјективан, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.

Кожи лица и тела су велике потребе за витаминима. Са њиховим недостатком настају акне, поре се шире, појављује се масни сјај. Често кожа постаје густа, сува и на крају постаје наборана. Ово није цела листа негативних последица недостатка витамина. Следећи витамини су посебно потребни за кожу:

А је ретинол;
Б - цела група;
Ц је аскорбинска киселина;
Д је калциферол;
Е је токоферол;
Ф је линолна киселина;
К2 - менакинон;
Н је липоинска киселина;
П је рутина;
ПП - никотинска киселина.

Добити све ове витамине у довољним количинама са храном је прилично тешко. Нису неопходни додатни витаминско-минерални комплекси или додаци прехрани. Наши стручњаци су спровели студију и оценили најбоље витамине за увозну и домаћу кожу.

Оцена најбољих витамина за кожу

Номинација	место	назив производа	цена
Најбољи витамини за кожу страних произвођача	1	Витрум Беаути	529 ₽
	2	Специјална Мерз Драгее	990 ₽
	3	Перфецтил	₽ 1 176
	4	Солгар за кожу, косу и нокте	₽ 1 210
	5	Време савршенства Имедина	2 599 ₽
Најбољи витамини за руску кожу	1	Козметика Абецеда	507 ₽
	2	Евалар за кожу, косу и нокте	793 ₽
	3	У складу са сјајем	378 ₽
	4	Лаура колаген пиће	₽ 1.062

Најбољи витамини за кожу страних произвођача

У апотекама су мултивитамински комплекси, као и додаци исхрани за кожу представљени у великом асортиману. Пре него што стекнете одређену позицију, важно је осигурати да произвођач има добру репутацију и састав је уравнотежен.

Витрум Беаути

Оцена: 4.9

Прво место на ранг листи заузима амерички мултивитамински комплекс Витрум Беаути. Садржи витамине, витамине сличне супстанце, минерале, аминокиселине, биофлавоноиде, као и траву хреновке. Дрога је прилично велика таблета, филмом обложена, женствено ружичаста и љубичаста. Минимална количина у паковању је 30 комада, максимална 100 комада.

Узимајте лек за лепоту коже, 1 таблету 2 пута дневно након главних оброка. Да би се ефекат постигао брже, дозвољено је пити витамине 3 пута дневно. Минимални курс употребе је 1 месец, па је препоручљиво да одмах купите паковање које садржи 60-90 таблета. Без обзира на количину, витамини се увијек стављају у теглу са посебним поклопцем који штити дјецу од отварања.

У препорукама, жене примећују да им се после месец дана наношења тен знатно побољшава, уклањају се љуштења и ситни осипи. Упоредо са тим, коса расте брже, а нокти постају мање ломљиви. Веома су задовољни и општим нагоном снаге и отклањањем нервозе. Витрум Беаути практично не изазива алергијске реакције, мада вероватноћа за то није искључена.

Предности

уравнотежен састав;
ефекат пријаве неће дуго доћи;
боцу с „исправном“ капицом коју деца неће одвити;
не изазива алергијску реакцију и бол у стомаку.

Недостаци

специфичан мирис и велика величина таблета.

Специјална Мерз Драгее

Оцена: 4.8

На другом месту рејтинга налазио се други мултивитамински комплекс Мерз. У поређењу са Витрум Беаути-ом, његов састав није толико богат. Амерички комплекс садржи 31 активне компоненте, а његов немачки колега само 15. Али Мерз то не чини неефикасним, јер садржи најпотребније витамине, аминокиселине и елементе у траговима, без којих је немогућ нормалан метаболизам и природна лепота коже.

Облик ослобађања овог комплекса су мали, округли двоконтонаторни дражеји светло розе боје. Налазе се у атрактивној белој боци са концизном етикетом. Мерз узимајте од 12 година ујутру и увече, 1 комад дневно уз оброке. Једно паковање (60 таблета) је довољно за тачно 1 месец (минимална цена). Приметни резултати се појављују након 3 недеље.

У рецензијама оних који су савесно пили течај Мерз драгее, често се примећује да овај додатак исхрани савршено доводи у ред кожу. Помоћу ових витамина могуће је не само примјетно побољшати стање масне коже, већ помажу и зацељењу пукотина и уклањању пилинга на рукама. Мерз у овом случају практично не изазива нуспојаве и додатно учвршћује своје високе позиције у рангу најбољих.

Предности

неоптерећена структура;
практично и елегантно паковање;
драгеје лако гутати у слаткој љусци;
побољшава стање коже, ноктију;
поспјешује раст косе и трепавица.

Недостаци

У првој седмици употребе могући су мучнина и / или вртоглавица.

Перфецтил

Оцена: 4.7

У Великој Британији, фармацеутска компанија Витабиотицс производи витамине Перфецтил, који су на трећем месту лествице најбољих. Овај комбиновани препарат садржи витамине, минерале и биљне екстракте. Перфецтил уклања не само козметичке недостатке, већ се прописује и код: дерматитиса, псоријазе, кожних лезија (опекотине, пареза, огреботине).

Перфецтил се добија у облику прилично великих смеђих капсула. Не узимајте такве витамине на здрав стомак. Најбоље их је јести након срдачног доручка. Режим дозирања - 1 капсула 1 пут дневно. Курс лечења је 30 дана. За ово је довољан један пакет.

На форумима, у својим рецензијама, жене често примећују да Перфецтил ефикасно уклања осипе на кожи. Не заостаје у погледу хидратације, а такав ефекат се осети на лицу, лактовима, петама и нарочито на уснама. Узимајући Перфецтил витамине, не можете бринути много ако сте изашли на хладноћу без хигијенског ружа.

Предности

промишљени уравнотежени састав;
ефикасно влаже кожу лица и целог тела;
добар додатак за бројне дерматолошке болести;
јача нокте, подстиче раст косе.

Недостаци

када се узима на празан стомак, изазива мучнину и / или бол у трбуху.

Солгар за кожу, косу и нокте

Оцена: 4.7

Четврто место на ранг листи заузима амерички додатак прехрани Солгар за кожу, косу и нокте. Од витамина у њему, присутна је само дозирајућа доза аскорбинске киселине. Друга композиција је обогаћена природним извором органског сумпора, једињењима цинка, бакра, силицијума и две аминокиселине. Прехрамбени додатак доступан је у облику великих таблета (дужине до 2 цм) беж.

Узимајте лек 2 пута дневно, 1 таблету након оброка. Истовремено, током употребе Солгара важно је пити најмање 2 литра воде дневно. Ако лагано једете пре употребе додатка прехрани, тада се не искључује појава мучнине и болова у стомаку. Солгар успева да постигне прве резултате после 3 недеље.

Они који узимају Солгар већ неколико година већ у својим рецензијама напомињу да, упркос прилично скромном саставу, овај додатак прехрани чини чуда са кожом, косом и ноктима. Кожа на лицу постаје напета, побољшава им се боја, акне престају да се муче, а водена равнотежа се враћа.

Предности

не садржи шећер, боје или конзервансе;
значајно побољшава стање коже, косе и ноктију;
ако се правилно користи, не изазива нуспојаве.

Недостаци

велике таблете;
постење може изазвати мучнину.

Време савршенства Имедеен-а

Оцена: 4.6

Наши стручњаци су пето место у оцени дали данском Имедину. Називају их таблетама за његу старења. Овај додатак прехрани има строгу поделу по старосној категорији: Сјај свежине - од 25 година, Време савршенства - од 35 година, Беспрекорно обнављање - 45 година. Такође су развили посебан комплекс за мушку кожу - Имедин Манагемент.

Комплекс Имединог времена савршенства сматра се најбољим у целој линији. Управо је он ушао у наш рејтинг. Од уобичајених витамина, садржи само аскорбинску киселину. Главну улогу у овом додатку прехрани има Биомарин Цомплек, богат полисахаридима и протеинима. Имедин такође садржи патентирани антиоксидативни систем, укључујући ликоптин и екстракт семенки грожђа. Узимајте 2 таблете дневно са мало воде..

Жене у својим критикама хвале овај комплекс. Напомињу да се након 2-3 месеца употребе број ситних бора примјетно смањује, кожа постаје глађа, мека на додир, хидратизирана. Овим додатком кожа на лицу и уснама престаје да се љушти чак и при јаким мразима. Имедин се ефикасно бори против разних знакова старења коже.

Предности

природни састојци;
мала троугласта таблета која се лако гута;
чини кожу свјежом, глатком, хидратизираном;
носи се са борама на лицу.

Недостаци

таблете имају изражен мирис блата;
након отказивања биоадитива, резултат нестаје након 1-4 месеца.

Најбољи витамини за руску кожу

Домаће фармацеутске компаније такође нису заостале у погледу производње витамина или додатака прехрани који би побољшали стање коже лица и тела. Не само да су довољно ефикасни, већ и неки од њих одушеве потрошаче по цени.

Козметика Абецеда

Оцена: 4.9

Прво место у оцени припало је додацима прехрани Алпхабет Цосметицс, које производи руска компанија Внесхторг Пхарма. Састав овог средства садржи 13 витамина, 10 минерала, коенцим К10, ПАБА и биофлавоноиде. Све су подељене у 3 таблете различитих боја: зелена - Калцијум-Д3 +, жута - Антиоксиданти + биофлавоноиди, наранџаста - Гвожђе+.

За један дан требате узети 3 таблете различитих боја. Редослијед није важан, али између сваке нове дозе треба проћи најмање 4-6 сати. Да бисте решили главне проблеме са кожом и уклонили недостатак хранљивих састојака у организму, препоручује се спровести 2-3 курса. Између њих направите паузу - 10-15 дана. Једно паковање (60 таблета) је довољно за 20 дана.

У својим рецензијама жене напомињу да овај комплекс ефикасно уклања акне, упале, побољшава тен, помаже у борби против пигментације, а такође пружа благи ефекат старења. Упоредо са тим, нокти се учвршћују и коса расте брже, а осећа се и општи налет снаге. Абецеда козметике заслужено заузима високо место у рангирању најбољих, јер је хипоалергена и изазива минимум нуспојава..

Предности

тачка изложености витамину;
уравнотежен састав;
чини кожу здравом и здравом;
не изазива алергијске реакције;
побољшава опште стање организма.

Недостаци

три оброка дневно.

Евалар за кожу, косу и нокте

Оцена: 4.8

Друго место у рангу припало је биоактивном адитиву Евалар за кожу, косу и нокте. Ово је бренд број 1 у Русији у категорији природних препарата за побољшање здравља и унапређење квалитета живота. По свом саставу овај додатак прехрани веома је сличан америчком солгару. Постоји само једна витаминска компонента - аскорбинска киселина. Али у саставу су: метилсулфонилметан, цистин, лизин, мехурић фукус, цинк, бакар.

Узимајте Евалар 1 таблету 2 пута дневно током главних оброка. Минимални курс је 2 месеца, али по потреби се може и продужити. Паковање садржи 60 белих таблета. Нису мале, али нису толико велике као амерички.

Након примјене Евалар-овог курса, жене остављају углавном позитивне критике. Они напомињу да је захваљујући овом додатку њихова сензација примјетно изравнана. Кожа изгледа здраво, податно и подмлађено. Лактови и пете престају да се суше. Упоредо са тим, нокатне плоче су примјетно ојачане, а коса постаје густа и сјајна.

Предности

одржавају лепоту изнутра захваљујући добром комплексу хранљивих материја;
не садрже глутен и ГМО;
чини кожу глатком, чистом, без проширених пора.

Недостаци

резултат не долази одмах.

У складу са сјајем

Оцена: 4.7

Биоадитивни Цомпливит Схине из Пхармстандард-а је послат на треће место у оцени. Овај комплекс садржи 11 витамина, 8 минерала, липоичну киселину, екстракт зеленог чаја. Производи се додатака прехрани у облику малих дугуљастих таблета љубичасте боје, које се узимају 1 јединицу 1 пут дневно током оброка. Паковање (30 комада) је довољно за тачно 1 курс.

У рецензијама, жене примећују да Цомпливит побољшава стање косе и ноктију, али посебно делује на кожу лица. Биоаддитиве омогућава уклањање акни, побољшање боје коже, смањење садржаја масти проблематичних подручја. Захваљујући овом комплексу побољшава се опште добро и расположење. Такође, многи су задовољни што је овај додатак лако купити у било којој апотеци, по приступачној цени..

Предности

читав низ хранљивих материја;
погодан начин употребе - 1 пут дневно;
мале таблете;
ублажава сувоћу, осипе на кожи;
тонира и побољшава емоционално стање.

Недостаци

не раде увек 100%.

Лаура колаген пиће

Оцена: 4.6

Четврто место на ранг листи заузео је још један занимљив производ Евалар - колаген пиће Лаура. Овај биолошки додатак нема никакве везе са витаминима. Али потрошачи често ово средство сматрају витаминима коже. Састав овог додатка исхрани обогаћен је колагеним пептидима, хијалуронском киселином и Л-карнозином.

Садржај 1 врећице разблажене водом на собној температури (100-150 мл). Одрасли га узимају једном дневно. Трајање пријема је најмање 1 месец. Једно паковање садржи 10 врећица, тако да комплетан курс није јефтин.

Они који су овај додатак сами искусили у критикама да им је кожа приметно млађа. Након редовне употребе напитка уклања се досадан тен, сувоћа, љуштења, ситне боре и отеклина. Овај алат не само да враћа младоликост кожи, већ и активира ћелије производећи сопствени колаген..