„Вау, то је добро!“, „Опрано - како се поново родило“ - такве или сличне фразе, узвици се могу чути од особе која је тек изашла из парне собе. Није ни чудо што особа након посете руској купки, финској сауни или турском хамаму доживљава енергичност, лакоћу у телу и налет снаге: њихово лековито, тоничко дејство одавно је научно доказано и оправдано. И наши преци, још пре крштења Русијом, искрено су веровали и повезивали поганска веровања са лековитим својствима купке.
Историја ових структура сеже у стара времена. На пример, први споменици у купалиштима у летњама датирају из 5. века наше ере. Они су га у то доба звали лазне или сапуни. Када је Русија почела да води активну спољну политику, гласине о руском Лазну прошириле су се ван граница славенских земаља. У другим земљама су различити народи света такође имали прототипове таквих структура. Они су се разликовали не само по свом спољашњем дизајну, већ и по методама загревања, методама примене: влажан или сув ваздух, за прање или намакање. Ово је једна од древних и корисних традиција која је преживела до данас. Погледајмо ближе како се купатило разликује од сауне, које су њихове предности, да ли свако може да их посети, а такође размотримо најбоље купке и сауне у Новосибирску 2020. године. ".
Садржај
- 1 Која је разлика између купатила и сауне?
- 1.1 Кључне разлике
- 2 Које су предности за тело??
- 2.1 Коме су купке и сауне контраиндициране?
- 3 Како отићи до купатила и сауне?
- 3.1 Како одабрати купку коју треба посетити?
- 4 Оцена најбољих купаоница и сауна у Новосибирску
- 4.1 Купатила "Сибирски карактер"
- 4.2 Славенска кућа "Зхикхарка"
- 4.3 Центар за активности на отвореном "Кузминские купељи"
- 4.4 Викендица Златна поткова
- 4.5 Здравствени комплекс "Све купке на свету"
- 4.6 Јавна купалишта "Парне локомотиве"
Која је разлика између купатила и сауне?
Дошло је време када сте се одлучили по први пут да се загрејете: сами или можда са породицом или пријатељским друштвом. На савременом тржишту услуга можете пронаћи много различитих понуда, али на шта треба зауставити поглед и како особа која није посвећена схватити која је разлика између купатила и сауне.
Баш као што наши народи имају заједничког претка у крви, оба ова дизајна потичу из руског купка на дрва, које је било утопљено "у црно". Била је то дрвена конструкција без димњака. Кад се растопио, дим се кроз мале пукотине ширио кроз собу - отуда и одговарајући назив.
Модерна купаоница изгледа другачије. Може се градити од блокова дрвета, опеке, пена. Има неколико просторија (гардероба, парна соба, просторија за опуштање), добар систем вентилације. Сауну се по правилу придружује сауна у којој се можете испрати (у самој сауни, за разлику од купатила, нико не пере): туш, мини базен, простор за опуштање.
Главне разлике
- Влажност У сауни се одржава влажност ваздуха од 5 до 25%, у парној соби - до 90%;
- Температура ваздуха На финском се температура ваздуха креће од 100 до 130 степени, у руском купатилу температура је два пута нижа - 50-60 степени. При ниској влажности, топлотна проводљивост је мања, ваздух се загрева постепено, равномерно, зној на телу одмах испарава. Због тога је у сауни строго забрањено водено камење - то може довести до јаког опекотина;
- Начин грејања. У финци је грејни елемент електрични уређај са природним камењем. Можете самостално подесити повољну, угодну температуру. Камење ни по чему није затворено. У каменој кади налазе се унутар рерне, иза затворених врата. Да бисте додали топлоту, морате да отворите врата и на њих попрскате мало воде. На тај се начин топлота задржава много дуже..
- У кади је уобичајено не само да се купају, већ и да се паре уз помоћ метле, да се перу, у сауни можете само да седнете или легнете. Било која друга активност може имати штетан утицај на здравље..
Које су користи за тело?
Љековита моћ купељи и сауне цијењена је од давнина. У стара времена људи су веровали у исцељујућу снагу воде, ватре, камења, тако да купаоница није била само место за прање, већ и место за духовно чишћење. Данас је корист посете научно доказана чињеница.
- Редовна посета је добар тренинг за кардиоваскуларни систем човека. Загријавајући се откуцаји срца у тијелу значајно повећавају: приближно 50%. Побољшава се циркулација крви у тијелу. Ако томе додате и контрастни туш, испирање у базену, у којем су контракције срца оштро смањене, биће двоструко ефикасније;
- Побољшавајући циркулацију крви у тијелу, побољшавајући вентилацију плућа. Дисање постаје дубље, учесталије. Дејство на плућа подсећа на удисање. У таквим условима корисно је користити ароматерапију, инфузије лековитог биља, декоције;
- Ослобађање од емоционалне, мишићне напетости. Повећање дотока крви у унутрашње органе смањује га у мозгу, због чега долази до опуштања. Али управо из тог разлога, можете тамо остати строго одвојеног времена.
- Термотерапија смањује стрес, позитивно делује на излаз из депресивних стања, помаже у ослобађању од физичког умора;
- У случају болести зглобова, артрозе, неких врста реуматизма (према сведочењу лекара), поступци купања ће имати позитиван ефекат;
- Заједно са знојем, вишак бакра, мокраћне киселине и млечне киселине излучују се из тела;
- Подстиче се регенерација ћелија у телу. Свраб се уклања дерматитисом, има терапеутски ефекат код акни, псоријазе;
- Нормализација воде и соли је нормализована. Метаболизам је регулисан;
- Побољшање сна, апетита;
- Током дојења - повећава лактацију;
- Добар помагач у борби против хроничног циститиса, жадом.
Коме су купке и сауне контраиндициране?
„Све корисно треба бити умјерено“: вјештачки витамини су незамјењиви помагачи особе, али у великим количинама - штета, чак и природне бобице и воће с прекомјерном конзумацијом могу изазвати пробавне сметње, дерматитис. Ова жалба се такође може сигурно приписати поступцима купања. Злоупотреба може да нанесе озбиљну штету здрављу, зато је важно да познајете своје тело, а не да ризикујете своје здравље.
- Било упалне болести са гнојним апсцесима, апсцесима, синуситисом. Топло окружење погодно за поделу ћелија претвориће мали апсцес у огроман апсцес са потребом за хируршком интервенцијом;
- Трудноћа са патологијама. У нормалном здравом току трудноће од краја првог тромесечја може се посетити у таквим установама, али без фанатизма. На пример, са таквим патологијама трудноће и порођаја, тромбоцитопенија представља ризик за живот мајке и детета;
- На високој температури. Не слушајте другове који дају савете о томе како је корисно код акутних респираторних вирусних болести загревати се у купатилу или сауни. Ово је могуће само у фази опоравка, када температура нестане са заосталим симптомима;
- Након хируршких или других хируршких интервенција, јер постоји ризик од крварења, дивергенције шавова, стварања апсцеса, грознице;
- Током погоршања болести гастроинтестиналног тракта, жучног песка, неких врста болести мокраћних путева;
- Са неким плућним болестима. Ако сте забринути због кашља непознатог порекла, не брзајте да трчите на поступке купања - посаветујте се са лекаром. За многе врсте болести посета установи је строго контраиндицирана;
- Хронична кардиоваскуларна болест;
- Уз епилепсију, Паркинсонову болест, миастенију гравис, тешке поремећаје нервног система.
Како отићи до купатила и сауне?
Да бисте посетили купатило или сауну, морате се припремити унапред. У присуству треба да постоји посебна капа, ако сте у купаћем костиму, онда не би требало да постоје метални елементи. Да бисте посетили купатило или сауну, требат ће вам и шкриљевци, пешкири или постељина, метле. Унапред би требало да извадите накит, припремите топли напитак у термосици, ако сервис не пружа такву услугу. То могу бити чајеви, декоције лековитог биља камилице, шипка, паприке. За купку можете купити ароматична уља еукалиптуса, бора, лаванде или агрума.
Како одабрати купку коју треба посетити?
Испод су главни критеријуми на које треба обратити пажњу приликом избора:
- Сврха посете: врста институције коју вреди одабрати зависи од тога. Постоје јавне градске или приватне сауне и купке, које су погодније за редовне самосталне посете ради рехабилитације. Аутономни или унутар клуба: ако се не желите сусрести са осталим клијентима клуба, боље је дати предност првој опцији. Састоји се од једне собе или целог комплекса (са античким или спољним базеном, камином, са турском собом - хамам, стаклеником и осталим садржајима и додатним услугама), и сходно томе - за различит новчаник;
- Најсигурније је усредсредити се на прегледе купаца, али не може се одбацити и чињеница да су нека мишљења субјективна и пристрасна. Најпоузданије информације су усмена уста. На овај начин по правилу се одређује место са најсавршенијим угледом. У данашњем свету, када постоји велика конкуренција, свака институција покушава да оправда поверење клијента;
- Начин рада. Постоје комплекси са различитим модусима рада: нон-стоп или радећи до вечери, седам дана у недељи, са слободним данима, дани превенције;
- Адреса локације Неки клубови и комплекси смештени су у популарним деловима града, а постоје и приградска места. Ако се не планирате преселити изван центра града, прва опција биће много удобнија, јер нема потребе да се бринете за превоз;
- Просечна цена за једнократну индивидуалну посету купатилу или сауни варира од 600 до 1000 р., Комплекси - од 1700 р .;
- Садржаји за децу. У случају да се планира породични одмор са децом, боље је унапред сазнати да ли постоји играоница за децу, дечји кутак или игралиште, постоје ли потребни садржаји да се остатак за родитеље не претвори у анимацију за децу;
- Присуство или одсуство паркинга. Многи клубови пружају купцима бесплатан паркинг. Али постоје места где се паркинг плаћа. Да бисте избегли непријатна изненађења, боље је да сазнате унапред;
- Квалитет услуге. Колико често и како се чисте просторије, чишћење базена, колико брзо и професионално раде запослени;
- Присуство или одсуство додатних услуга за слободно време (билијар, соба за опуштање, друштвене игре, караоке итд.).
Оцена најбољих купаоница и сауна у Новосибирску
Купатило „Сибирски карактер“
Адреса: Новосибирск, ул. Корчагина, 8-1
Телефон: ☎ +7 383 383-50-30
10 км од центра града, у крилу природе, налази се купалишни комплекс у аутентичном стилу сибирског карактера. Подручје комплекса је прилично велико. Постоји изнајмљивање појединих кућа у којима можете сами кухати роштиљ или роштиљ. Комплекс нуди инспиративни поглед на реку и природни пејзаж. Бесплатна паркинг места. Постоје различите врсте парних купатила: две каде (једна кедар, компактнија за мале компаније, друга - велика по површини са великим базеном), сауна, јапанско купатило - фонт офуро.
Купке се топе на дрву. Ако желите, можете да наручите услуге терапеута за масажу, професионалног служавника. Све потребне ствари за парну собу могу се набавити на лицу места: од козметике до одеће. Приликом изнајмљивања обезбеђени су бесплатан бежични интернет, караоке, видео соба, фен за сушење косе, друштвене игре и базен. Промоције за празнике одржавају се редовно. У цени: минимални износ закупа - 1800 р / х.
Предности:- Широк спектар услуга;
- Паркинг је бесплатан;
- Постоји онлајн резервација услуга;
- Властита кухиња;
- Са мирисном бачвом од цедра;
- Одлична локација.
- Нема дечијег подручја.
Славенска кућа "Зхикхарка"
Адреса: Новосибирск, ул. Москва, д.252, зграда 1
Телефон: ☎ +8 383 213-54-35
Јединствени комплекс породичних купаоница "Зхикхарка" познат је по својој оригиналности: све је урађено у древним руским традицијама. Ручно рађени намештај, ручно рађене играчке, собе су украшене многим елементима уметности и заната са дугом историјом. Клуб нуди избор неколико готових програма: „Породично купатило“, „За лепоту“ и други. Поред парне собе, можете изнајмити дневни боравак. Ту су кафе, видео соба, Интернет, телефон, друштвене игре, дечји кутак, фонт. Можете набавити потребан прибор за купатило на лицу места. Сама купатила опремљена су оригиналним пећи на пећи, грејаном на дрва. Овде можете испробати разне биљне инфузије и чајеве, џем од борових конуса. Услуге масаже нуде се са широким избором масажа, парних соба. Одржавају се мајсторске радионице за децу. Цене се крећу од 2000 р / х.
Предности:- Јединствена оригинална атмосфера, дизајн;
- Програми за децу;
- Властита кухиња;
- Широк спектар услуга.
- Комплекс је мали;
- Постоји више буџетских опција..
Активни рекреациони центар "Кузминске купељи"
Адреса: Новосибирск, ул. Станица, 28-2
Телефон: ☎ +7 913 375-27-03
Ово је огроман спортски и здравствени клуб са сауном, купатилом, великим базеном од 25 метара, спортом и теретаном. Јефтина опција: од 700 р / х по особи. У присуству три сауне различите величине са капацитетом од 8 до 4 особе. Клуб има професионалне раднике, професионалце у својој области: инструкторе пливања, тренере. Постоји соларијум, Цхарцот за туширање.
Предности:- Одлична опција за редовне веллнесс третмане за здравље;
- Добра вредност за новац;
- Модеран ентеријер;
- Најпрофитабилнија опција цене буџетског одмора.
- Не постоји могућност смештаја током ноћи;
- Нема кухиње;
- Нема садржаја и услуга за децу.
Викендица Златна поткова
Адреса: Новосибирск, ул. Немирович-Данченко, 11
Телефон: ☎ +7 383 286-62-54
Класична опција за рекреацију на отвореном са породицом, пријатељима, за прославу мањих славља, јер на улици постоји прелепа тераса. Поред сауне, ту је и кухиња у којој можете кувати, соба за камин, билијар, неколико спаваћих соба, банкет сала, тераса, јацуззи, мали базен, роштиљ, бесплатна паркинг места.
Предности:- Одлична опција за осамљени одмор;
- Могуће је остати преко ноћи;
- Исплативо се опустити у великој компанији.
- Нема могућности за децу;
- Нема додатних услуга: кувар, масер, парна купељ.
Веллнесс комплекс "Све купке света"
Адреса: Новосибирск, ул. Ватутина, 44
Телефон: ☎ +7 383 207-87-17
Комплекс Алл Батхс оф тхе Ворлд нуди разнолике веллнесс услуге. Постоји неколико соба: грчка соба, руско купатило, финска сауна, турски хамам, египатска соба. Израђени су готови спа програми за различите намене, постоје услуге козметолога, масажног терапеута, полазника купељи. У комплексу се налази продавница са потребним додацима, бар, туш Схарко, бисерне купке и хидромасажа.
Предности:- Широк спектар додатних услуга;
- Потребне атрибуте можете купити на лицу места.
- Нису толико представљене купаонице света, већ колико је одговарајуће окружење једноставно направљено;
- Нема дечијег подручја;
- Нема кухиње, само бар.
Јавна купалишта "Парне локомотиве"
Адреса: Новосибирск, ул. Души Ковалчук, 20а
Телефон: ☎ +7 383 246-00-46
Пространи комплекс сауна "Локомотиве" одликује се јединственом промишљеном унутрашњошћу у ретро стилу. То су јавна купалишта, подељена у две зоне: мушко и женско. Свака од њих има своју велику парну собу, собу за опуштање. Клијентима се нуде услуге масаже, козметолог уз доплату. За љубитеље необичних сензација постоји приколица за купање. Комплекс је готов и квалитетан материјал
Предности:- Постоји паркинг;
- Широк спектар додатних услуга;
- Постоји тераса, отворени базен;
- Јединствена унутрашњост.
- Прилично високе цене за додатне услуге.
Провести своје слободно вријеме у купалишном комплексу или додати разноликост својим недељним веллнесс третманима уз помоћ сауне или купке, одлично је рјешење за цијелу породицу. Човек мора само да осети ову атмосферу на себи, како топлота продире кроз цело тело, колико задовољства човек ужива, а нема шта да се каже о здравственим предностима.
