Способност особе да се залаже за себе и за своју породицу даје самопоуздање и омогућава вам да лако изађете из тешких животних ситуација. На први поглед бокс и кицкбокинг су слични спортови, али сваки од њих садржи јединствене карактеристике. Можете их упознати у главном граду Северне у једној од најбољих боксерских и кицкбокинг дворана у Санкт Петербургу.
Садржај
- 1 бокс - класичне борилачке вештине
- 2 Нова врста борилачких вештина
- 3 разлике у техници борбе
- 3.1 Критеријуми за избор борилачких вештина
- 3.2 Сала за тренинг
- 4 Кицкбокинг и бокс у граду Ст.
- 4.1 Школа борилачких вештина "Петроград" на Московском проспекту
- 4.2 Мешовити борилачки клуб Палмира
- 4.3 Боксерска академија
- 4.4 Муаи Тхаи клуб "Невски"
- 4.5 Школа борилачких вештина "Диамонд"
- 4.6 Фигхт Цлуб "Бест"
- 4.7 Кицкбокинг цлуб спб
- 4.8 Универзални борбени клуб "Север"
- 4.9 Школа бокса Александра Морозова
Бокс - класичне борилачке вештине
У древном свету, када су физичка снага и издржљивост одредили опстанак у борби против грабежљиваца и у ратовима, појавиле су се прве технике борбе песницама. У архаичном Египту и сумерском краљевству борбе песницама окупиле су велики број гледалаца и привукле општу пажњу. У савременом свету енглески бокс, који се развијао током 200 година, препознат је као класична борба песника.
Бокс има бројне значајне предности:
- овај спорт има јасно дефинисана правила;
- има вековну историју развоја;
- фокусира се на ефикасне ударце;
- забава је својствена такмичењима, они ће гледати око племенитог и аристократског.
Критичари ових спортова укључују недостатке - строга правила за ударање одређених делова тела и забрану ударања ногама.
Нова врста борилачких вештина
1960. године рођена је нова врста борбе - кик бокс. Темељ ове борилачке вештине су технике тајландског и класични бокс и таеквондо. Утицај оријенталних стилова довео је до развоја тешког система напада ногама и повећао потенцијал нападача.
Савремени кик бокс је подељен у неколико школа. Најпознатије дестинације су америчка и јапанска. У америчким борилачким вештинама правила омогућавају потпуни контакт између ривала. Јапанска школска правила доминирају традицијом тајландског бокса. Главна предност кик бокса у односу на традиционални бокс су развијене технике ударања ногама, које су довеле до померања нагласка на њима и деградације вештине ударања. Традиционалне вештине ударања боксером далеко превазилазе технике кик бокса.
Опрема спортиста у кицкбокингу је једнака за све правце, али озбиљно се разликује од традиционалне школе песница. Развијен је узимајући у обзир специфичности борилачких вештина..
Разлике у техници хрвања
За кицкбокинг почетнику ће бити потребно одлично истезање мишића и лигамената ногу за извођење различитих удараца и одлична флексибилност. За људе који немају такве могућности, бокс је погоднији тамо где нема посебних услова за флексибилност. Приликом извођења боксерских такмичења ретко се јављају контроверзни моменти, због јасно дефинисаних правила борбе. Главну улогу у кицкбокингу играју чланови жирија.
Боксачке утакмице су јасно регулисана правилима, изгледају озбиљно и аристократски. Тешко је замислити угледног човека који је извео неколико снажних ударних удараца. Велика боксерска кука није нижа у снази дробљења ударањем у ноге или колена америчких и јапанских школа хрвања.
Кицкбокер има много већу предност напада због употребе техника кицк кицк. Тајландски бокс обогатио је овај стил хрвања лактовима и коленима. Најчешћа врста напада је ударац доњих удова са просечне удаљености. Када тренирају кицкбокинг, највише се осећају млади људи са добрим истезањем, који лако могу повратити флексибилност свог тела.
Критерији борилачких вештина
Да бисте схватили спорташа почетника који му је тип даброва најближи, потребно је да одлучите у коју сврху тренирате, односно да одговорите на питање: „Зашто?“. Обе врсте борилачких вештина савршено развијају људско тело и дух. Да бисте се одбранили од себе и својих најмилијих, боље је користити мешавину стилова: ударање из традиционалног бокса на блиској удаљености и подмукли напад на ноге са просечне удаљености.
Спортиста који је поставио циљ да заради квалификацијски појас боље је бавити се боксом. Систем посебних правила обезбедиће тачан израчун бодова у дуелу. У новој источној школи, правила су оквир, који дозвољавају да их се тумачи на различите начине, што је прилично озбиљан недостатак. Аналог кик бокса, са развијеним јасним правилима, је тајландски бокс (Муаи Тхаи). Овај древни облик борбе комбинује предности многих стилова и трендова..
Соба за обуку
У специјалним школама борилачких вештина професионални тренери ће исправно изводити ударце и вежбати почетничку технику. Искусни ментори ће брзо развити потребне вештине и пружити прилику за наступ у рингу. Ако спортиста не савлада основну технику и не поправи је на нивоу рефлекса, тада му извођење у рингу само штети. Борац ће користити погрешну технику и стално ће радити исте грешке. Са тако неефикасним борбеним рефлексима биће веома тешко победити у такмичењима. Сва потребна опрема за квалитетан тренажни процес доступна је у професионалним клубовима и школама бокса и кик бокса.
Одлике боксерске и кицкбокинг технике присиљавају нас на примену различитих техника тренинга. Боксер мора да развије издржљивост која може да издржи 12 рунди и да победи, кицкбокер за свакодневно истезање мишића и тетива, за извођење ефикасних удараца. Ако спортиста настоји да убрза свој професионални ниво, тада је потребно додатно одрадити индивидуални тренинг од ментора. У теретани се побољшава општи физички тренинг.
Кикбокинг и бокс у граду Ст.
Школа борилачких вештина "Петроград" на Московском проспекту
За младе борце и искусне професионалце биће занимљив млад клуб борилачких вештина са професионалним менторима у многим врстама хрвања: Муаи Тхаи, ММА, бокс, борбени самбо, кицкбокинг, грапплинг, борба руку под руку..
Предности:- погодна локација;
- одржавају се такмичења;
- туширајте се;
- одељења за девојчице и децу;
- обучени од стране професионалаца;
- створени су сви услови и посебна пажња за почетника.
- није пронађен.
Локација клуба: Московски округ, ул. Московска авенија, зграда 109, зграда 3, спрат 2.
Просечна цена обуке месечно: 3500 рубаља.
Клуб мешовитих борилачких вештина Палмира
У спортској школи Палмира деца од 3 године, младе девојке и дечаци могу да започну тренинг бокса, самоодбране, ММА и грапплинга у удобним, опремљеним собама. Унапређивањем вештина кик бокса, џ-џитсуа, џудоа, муаи тајланда и самбоа, спортисти ће развити координацију покрета, ојачати тело и дух.
Предности:- квалификован тим ментора;
- савремена опрема и симулатор;
- бесплатан први тренинг;
- одлично расположење.
- није пронађен.
Локација клуба: округ Фрунзе, ст. Будимпешта, зграда 19, зграда 1, доњи спрат.
Месечна претплата у просеку: 3000 рубаља (у зависности од одељка)
Академија бокса
На школовање на Академији чекају сви људи који теже физичком развоју. Свако, без обзира на физичку кондицију, старосну доб и пол, може под вођством професионалних ментора да почне да разуме основе бокса или да побољша своје способности самоодбране. Искусни тренери пружиће ефикасну мотивацију, помоћи у повећању самопоуздања, побољшати професионални ниво, припремити се за борбе.
Предности:- погодна локација спортског клуба;
- спортска дворана;
- опремљена савременом опремом за часове;
- мале групе;
- демократске цене;
- искусни ментори;
- деца се прихватају од 6 година;
- такмичења се редовно одржавају на Академији.
- није пронађен.
Локација академије: округ Обухов, округ Невски, ул. 120К Обукховскои авенија Оборони, 1. спрат.
Група "А1" 12 вежби месечно: 3500 рубаља.
Група "А2" 8 вежби: 3000 рубаља.Муаи тајландски клуб "Невски"
У граду Санкт Петербургу, поред станице метроја Гостини Двор и Невског проспекта, постоји школа тајландског бокса и кик бокса Невски. Часове искусног тренера Алексеја Додонова могу да посете сви.
Вежбе у тајландском боксу одржавају се ујутру и увече. Они који се желе бавити борилачким вјештинама могу одабрати за себе групне или личне вјежбе у било које вријеме које је за њих оптимално. У клубу се организују тренинги за децу, постоје групе за почетнике и професионалце, девојке са задовољством иду на тренинге.
- професионални ментор;
- погодно радно време - јутарњи и вечерњи тренинг;
- часови за све.
- није пронађен.
Локација: Централни округ, ул. Садоваиа, кућа 28-30, зграда 33, 4. спрат.
Претплата на групне часове деце: 3000 рубаља месечно.
Претплата за групне часове одраслих: 4000 рубаља месечно.
Школа борилачких вештина "Диамонд"
У „Дијаманту“ чак и физички неспремна особа може почети да се бави. Тренинг самоодбране није само физичко васпитање које развија вештине самоодбране. Ова филозофија вам омогућава да стекнете самопоуздање.
Предности:- деца од 5 година су примљена у дечију групу;
- елитни ментори - победници и победници шампионата Русије, мајстори спорта спроводе тренинг са групама до 12 људи, обраћајући пажњу на сваког;
- за дубљи развој вештина, организују се личне лекције;
- у клубу можете да проучите више од 10 различитих борилачких вештина;
- за почетнике, без старосне квалификације, пролазе двомјесечне курсеве обуке.
- није пронађен.
Локација школе: Централни округ, ул. Лиговски проспект, зграда 50. Зграда 2, 1. спрат.
Просечна цена часова по месецу: 3900 рубаља.
Фигхт Цлуб "Бест"
У овој установи се подучава древни систем самоодбране Муаи Тхаи. Под строгим водством искусних ментора, они који желе ће са ужитком учити тајландски бокс и друге стилове мешовитих борилачких вештина.
Предности:- различите старосне групе спортиста тренирају према верификованим програмима;
- деца могу да почну да се уче од 4. године;
- клупски борци такмиче се на разним нивоима.
- није пронађен.
Локација „Најбоље“: округ Фрунзе, ул. Алпска трака, зграда 9, зграда 1, улаз из дворишта.
Просечна цена часова наставе месечно: 3500 рубаља.
Кицкбокинг клуб Кицкбокинг цлуб спб
Нове вештине, нови животни поглед омогућиће вам да развијете тренинг у Кицкбокинг цлуб спб. Кицкбокинг тренинг у овом клубу вратит ће вам самопоуздање и одржати кондицију.
Предности:- озбиљан систем истезања мишића и тетива људског тела;
- свима је дозвољено да тренирају без ограничења у погледу старости или пола;
- за почетнике постоји програм за обраду основа борилачких вештина.
- није пронађен.
Локација: ул. 101 Ленински Проспект.
Претплата за 8 вежби: 2000 рубаља.
Претплата за 12 вежби: 2500 рубаља.
Универзални борбени клуб "Север"
Мултифункционални клуб смештен на авенији Култури омогућава вам да тренирате различите врсте борилачких вештина: Аикидо, Муаи Тхаи, кицкбокинг, цроссфит тренинг се такође овде одржава (екстремни фитнес тренинг). Формирају се групе за наставу за децу, жене и уопште. Клуб заузима два спрата зграде, све дворане су опремљене модерним инвентаром и опремом, ту је и сауна.
Предности:- Можете одабрати борилачке вештине по вашој жељи из различитих праваца: самбо, кик бокс, бокс, класично хрвање;
- стручни тим тренера;
- различити програми - групни, појединачни;
- модерна теретана;
- удобна сауна.
- није пронађен.
Локација: Виборшки округ, ул. Проспект Култури, зграда 25, зграда 1, 1. спрат.
Просечна цена наставе месечно: 2000 рубаља.
Школа бокса Александар Морозов
Свако, било ког пола и било које старости, може побољшати своје физичке карактеристике, постати јак и издржљив. Школа има две прелепе собе, једну за тренирање, другу за такмичење.
Предности:- створена је посебна група за девојке које су заинтересоване за бокс;
- постоји дечја група;
- сваки спортиста тренира у складу са личним програмом који је одабрао ментор, водећи рачуна о старости и физичким подацима боксера;
- спортисти учествују у разним такмичењима и турнирима.
- није пронађен.
Локација: округ Фрунзе, ул. Софијскаиа, зграда 4, зграда 3.
Просечна цена наставе месечно: 3000 рубаља.
На тренингу, особа превладава себе, обликује своје тијело и карактер на такав начин да осјећа повјерење и сигурност у било којој ситуацији.
Коју школу за борилачке вештине у Санкт Петербургу волите?- Школа бокса Александер Морозов 67%, 4 гласа 4 гласа 67% 4 гласа - 67% свих гласова
- Кицкбокинг клуб Кицкбокинг клуб спб 17%, 1 глас 1 глас 17% 1 глас - 17% свих гласова
- Школа борилачких вештина "Алмаз" 17%, 1 глас 1 глас 17% 1 глас - 17% свих гласова
- Школа борилачких вештина "Петроград" 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
- Клуб мешаних борилачких вештина Палмира 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
- Академија бокса 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
- Муаи Тхаи клуб "Невски" 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
- Фигхт Цлуб "Бест" 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
- Универзални борбени клуб "Север" 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
