Ко не сања витку фигуру и одличну физичку форму? Најважнија компонента губитка килограма јесте правилна исхрана, здрава храна коју модерна заузета особа апсолутно нема времена за припрему. Нарочито када су у питању становници великих градова као што је Москва. Службе за пружање здравствене заштите за губитак килограма у главном граду помажу, од којих су најбољи за 2020. представљени у наставку с описом оброка, карактеристикама рада, контактима. Оцена се заснива на прегледу потрошача и открива предности и недостатке ових градских услуга.
Садржај
- 1 Критеријуми за избор добре услуге доставе здраве хране
- 1.1. Избалансирана дијета
- 1.2 Вредност за новац
- 1.3 Ниво услуге
- 1.4 Рецензије
- 2 Оцена најбољих услуга за доставу здраве хране у Москви
- 2.1 Само за тебе
- 2.2 Општа храна (ЛЛЦ "Правилна исхрана")
- 2.3 БеФит
- 2.4 Једите и тренирајте
- 2.5 Једноставно јело
- 2.6 Само храна
- 2.7 Иам дијета
- 2.8 Храна са перформансама
- 2.9 ПроПитание
- 2.10. "Здравствена кухиња"
Критеријуми за избор добре услуге доставе здраве хране
Када се особа одлучи пребацити на правилну исхрану, пита се како одабрати добру услугу доставе здраве хране. Главни критеријуми за избор:
- уравнотежени оброци;
- вредност за новац;
- ниво услуге;
- критике.
Уравнотежена дијета
Услуге доставе здраве хране нуде избалансиране оброке из кућних и ресторанских кухиња по повољним ценама. Особа која жели да смршави није погодна за једно јело. Потребно је циљано придржавање одређеног начина исхране у дужем периоду. Претходно једнократна достава хране замењена је погоднијим обликом дугорочне сарадње са клијентом - добијањем неопходне исхране на дуже време. То може бити храна у трајању од недељу или месец дана, што омогућава особи која жели да смрша, да изабере начин исхране који одговара његовим физичким параметрима и потребама.
Многе услуге испоруке нуде неколико опција уравнотежених програма за убрзање губитка тежине, уз оптимални омјер уноса калорија, строг омјер протеина, масти и угљикохидрата. Сва храна мора бити припремљена на одређени начин:
- за пар;
- на роштиљу;
- у рерни;
- кувањем.
Нису све компаније које испоручују здраву храну за мршављење нуде јела вегетаријанцима (људима који не једу месо) и веганима (онима који су одбили животињске производе, укључујући млеко, јаја, мајонез). Које су прехране било које службе испоруке у Москви и Московској области, може се видети на званичним веб локацијама ових компанија.
Вредност за новац
Када одаберете услугу доставе здраве хране на дом, према мишљењу купаца, колико кошта готов производ и какав је квалитет од мале важности. Популарне компаније сарађују са најбољим произвођачима природних сировина за јела, користећи само свјеже природне производе у кувању. Међутим, то не значи да се таква храна нуди купцима по невероватно високој цени. Популарне московске службе испоруке користе следеће методе да привуку и задрже редовне купце:
- попусти;
- локалне залихе;
- акумулативни бонуси за верне купце;
- бесплатна достава;
- пријатне ситнице (бесплатни прибор за јело, пића; салвете, сосови).
Важно је обратити пажњу на састав јела: они не би требало да садрже штетне адитиве: шећер, конзервансе, боје, појачиваче укуса.
Ниво услуге
Погрешке у одабиру услуге доставе здраве хране често су повезане са немогућношћу одабира компаније која нуди пристојно корисничко корисничење. Управо је низак ниво услуге најчешће примећен у негативним критикама купаца. На шта треба пазити да не би дошло до сарадње са бескрупулозним добављачем здраве хране:
- врсте и број дијета и програма мршављења;
- широк спектар јела;
- погодност наручивања (телефоном, на веб локацији, путем мобилне апликације на Андроиду);
- услове доласка курира;
- повратна опција;
- доступност различитих начина плаћања за поруџбину;
- затворено паковање.
Што је шири асортиман, разноликост оброка, што је повољније постављање поруџбине и што је брже њено примање, већа је вероватноћа да ће потрошач изабрати такву здраву услугу доставе хране..
Рецензије
Услуга доставе хране припада услужном сектору, тако да је важно проучити прегледе купаца о одређеној услузи на сајтовима и форумима трећих страна. У обзир се узимају само детаљна и информисана мишљења људи, што указује на конкретне случајеве лечења и степен задовољства радом компаније. Као опција - препоруке познаника и пријатеља који су клијенти таквих организација.
Оцена најбољих услуга за доставу здраве хране у Москви
Представљамо рејтинг најпопуларнијих и најпопуларнијих услуга доставе здраве хране за мршављење у Москви и Московској области за 2020. годину.
Само за тебе
Контакт подаци:
☎ + 7 (495) 120-0860
Вебсите: хттпс://јустфориоу.ру/
Исправна услуга доставе хране на нивоу ресторана, популарна у престоници, са најразличитијим менијем који су развили кухари познатог московског ресторатора Аркадија Новикова, заједно са нутриционистима. Нуди се огроман број уравнотежених, промишљених оброка:
- витка (веганска);
- губитак тежине;
- кето (мало угљених хидрата);
- без лактозе;
- деца;
- Вегетаријански
- масни добитак;
- деток;
- медицински;
- Фодмап.
Дијете од пет оброка од седам јела нуде се један дан, 10 дана или мјесец дана. До 12. годишњице компаније развијена је тродневна линија исхране за брзо мршављење која се састојала од правих кулинарских ремек-дела у вредности од 4.650 рубаља дневно. Постоји индивидуални програм менија, укључујући труднице и дојиље, особе са алергијом, састављен на основу преференција клијента и усмерен на побољшање тела. Постоји систем попуста:
- програм лојалности за редовне купце: приликом продужења оброка сваких 10 дана добија се додатни попуст у износу од 3000 рубаља;
- „Породична“ тарифа: приликом наручивања оброка за две или више особа, сваки добија попуст од 6 000 рубаља за 10-дневни мени;
- акција „Препорука“: ако се, по нечијој препоруци, у компанији појави нови клијент који наручи оброке од 10 дана, обојица добијају један дан хране бесплатно.
На сајту компаније у блогу дијететичара можете пронаћи одговоре на често постављана питања, добијати савете о здравој исхрани, креирати индивидуални мени или одабрати прави начин исхране.
Купци примећују не само најшири асортиман, већ и одличан укус јела припремљених од најсвежијих, изабраних органских производа. Јеловник сваке исхране укључује обавезне десерте, што вам омогућава да од оброка добијете не само добро, већ и задовољство. За кување се користи чиста вода, добијена помоћу Енхеловог засићења апарата.
Наручивање преко 2500 рубаља доставља се бесплатно, а испод овог износа кошта цена испоруке од 300 рубаља. Возач-курир увек долази у строго договорено време, у часовном интервалу, покупивши свеже припремљену храну у кухињи компаније. Посуђе се испоручује у херметички затвореним посудама у посебној термалној кеси са хладним елементима. Они који се препоручују за загревање имају ознаку на амбалажи. Плаћање се може извршити на један од четири предложена начина:
- готовина куриру;
- Банковни пренос по детаљима;
- кредитном картицом;
- онлине плаћање путем интернета.
Просечна дневна цена исхране: 5800 рубаља.
Предности:- врхунски квалитет;
- свежи органски производи;
- брза достава у граду и ван МКАД-а;
- погодност подношења налога;
- различити начини плаћања;
- систем подстицаја попуста;
- одличан укус јела;
- широк избор програма и оброка;
- бесплатне нутриционистичке препоруке;
- свеже припремљена храна;
- висок ниво услуге;
- позитиван резултат програма мршављења;
- способност уношења промена у налог;
- могућност одабира појединачне исхране;
- употреба хидрогенизоване воде.
- висока цена.
Генерал Фоод (ЛЛЦ "Правилна исхрана")
Контакт подаци:
☎ + 7 (495) 787-4244
Вебсите: хттпс://генерал-фоод.ру/
Услуга доставе здраве хране нуди неколико врста уравнотежених недељних дијета за мршављење, дебљање и вегетаријанске оброке:
- Почетна;
- Губитак тежине;
- Миса;
- Баланс
- Веган;
- Деток;
- Премиум.
Јела се припремају по јединственом рецептури кувара под водством нутрициониста и фитнес тренера у строгом складу са ГОСТ стандардима уз учешће Московског института за исхрану, пре него што се пошаљу клијенту, пастеризирају и ставе у вакуум амбалажу. Ово објашњава очување укуса и здравих квалитета хране дуже време. Разноврсни укусни мени омогућава вам да задржите редовне купце и набављате нове према њиховим препорукама. Курир ће одмах доставити свежа јела на њихову кућну адресу, у канцеларију, фитнес центар директно до врата. Достава до обилазнице Москве бесплатна је, у предграђима - у складу са важећим тарифама. За нове купце постоји могућност пробног налога за два дана.
Алгоритам испоруке здраве хране:
- Дајте налог на сајту;
- Сачекајте позив оператера, договорите се о времену испоруке;
- Набавите наруџбу наредног дана.
Све поруџбине од пет дана испоручују се у два позива, тако да клијент добија загарантовану свежу храну и укусна јела..
На сајту се налази калкулатор са функцијом бројања калорија за креирање појединачне исхране и менија. Овде можете поставити питања дијететичару. Компанија нуди профитабилне промоције:
- попуст на промотивни код;
- поврат новца 5-20%;
- поклон бонови за 3.000, 5.000, 10.000 и 15.000 рубаља (без оброка Веган, Хоме).
Све оброке су јефтине, приступачне просечном грађанину. Можете платити кредитном картицом куриру или путем интернета. Враћање робе је дозвољено уколико се сачувају изглед, карактеристике потрошача, рачун за плаћање.
Просечна дневна цена исхране: 900 рубаља.
Предности:- квалитетна храна;
- добро координиран рад оператера и курира;
- профитабилне акције;
- повољне цене;
- пробни налог;
- велики избор оброка;
- бесплатна консултација нутрициониста на локацији;
- самостално састављање менија по вољи;
- дијетални калкулатор;
- два начина плаћања;
- налог за повратак.
- скупа достава изван МКАД-а.
Бефит
Контакт подаци:
☎ + 7 (499) 110-1215
Вебсите: хттпс://летбефит.ру/
Услуга доставе здраве исхране за оне који желе смршавити, добити на килограму, одржавати здрав начин живота налази се на адреси Кировоградска улица 23. А. Сва јела се припремају од природних свежих производа у соби са оптималном температуром од око 8 степени за очување хранљивих састојака. Одељење за логистику прима херметички затворене контејнере у маркираним пакетима, где их одмах достављају курири пратећи потребне руте. Купац прима наруџбу у року од пола сата. Јеловник који раде професионални кувари и нутриционисти ажурира се сваке недеље. У свакој дијети строго се поштује равнотежа калорија, масти, протеина, угљених хидрата. Кориштено дијетално месо, морска риба с ниским удјелом масти, млијечни производи пољопривредника, сигурна замјена за шећер - стевија. Компанија не користи конзервансе. Јела су природног укуса и максималних хранљивих састојака..
Нови клијент се позива да наручи пробни дан - мени за један дан за процену оперативног рада курира и кулинарске вештине кувара. Када наручујете дијету на две недеље, обезбеђује се попуст од 5%, а приликом наручивања месечно 7,5%. Постоји кумулативни бонус програм за позивање пријатеља, објављивање прегледа на друштвеним мрежама и дугорочна сарадња. Поклон бон за куповину дијета можете купити на 5 или 7 дана.
Наруџбе се прихватају телефоном или путем интернета. Плаћање се врши у готовини након пријема наруџбе или кредитном картицом на веб локацији.
Просечна дневна цена исхране: 940 рубаља.
Предности:- дневна јутарња и вечерња достава;
- висококвалитетно кување;
- промоције и програми бонус;
- два начина плаћања;
- недостатак нездравих адитива;
- брз долазак курира;
- пробни оброк за дан;
- мени за ажурирање;
- избалансирана дијета.
- није идентификовано.
Једите и тренирајте
Контакт подаци:
☎ + 7 (495) 532-4333
Вебсите: хттпс://еатандтраин.ру/
Модерна творничка кухиња нуди да се значајно уштеде вријеме и новац, пружајући купцима уравнотежену петодневну прехрану за мршављење. Канцеларија компаније налази се поред метро станице Аутопут ентузијаста, на улици. Електрода, 2/23. Прихватање налога врши се свакодневно на веб локацији, телефоном или Вхатсапп-ом. Бесплатна достава свеже припремљене здраве хране у граду и до 5 км изван московског прстена одвија се од 8 до 20 сати дневно.
Компанија има 30 запослених, поседује сопствено особље возача курира, користи напредне технологије за припрему и паковање готових производа, сваке сезоне избор 300 јела се надопуњује и допуњује у сарадњи са специјалистом нутриционисте. Захваљујући свему овоме, купци увек добијају брзо испоручену свеже припремљену здраву храну до врата свог дома или уреда.
Свако може да наручи било коју од четири оброке:
- Уравнотежен за мршављење;
- Коризма (Веган);
- Вегетаријански
- Ниска хидрата.
2020. године уводи се Премиум дијета са ексклузивним дијеталним јелима. Упркос високом квалитету и разноврсности, цена је и даље приступачна, систем снижења:
- промо кодом;
- када наручујете дијету у трајању од 2 недеље (5%);
- приликом наручивања дијета за месец дана (10%).
Просечна цена дневне исхране: 1100 рубаља.
Предности:- разноврстан мени;
- квалификовани кувари;
- уравнотежена дијета;
- наруџба за било који број дана;
- свакодневно прихватање налога;
- свакодневна достава хране;
- систем попуста;
- брза достава.
- не постоји независан избор детаља исхране;
- мала количина оброка.
Лако месо
Контакт подаци:
☎ + 7 (499) 533-0410
Вебсите: хттпс://еасимеал.ру/
Достава из кафе здраве исхране који се налази у центру Москве, у Звонарском Ланеу, 5/2. Компанија користи европске стандарде у означавању готових производа, подразумевајући детаљне информације о хранљивом саставу и корисним својствима сваког јела у 14 тачака. Ово вам омогућава да добијете потпуну слику храњиве вредности сваке порције..
Услуга доставе нуди неколико врста оброка, заснованих на физиолошким карактеристикама и потребама:
- биланс стања;
- антистрес;
- губитак тежине;
- школски доручак;
- дијетална;
- ниска хидрата
- спорт;
- Вегетаријански
- низак ГИ (гликемијски индекс).
На сајту се можете тестирати и сазнати која је дијета за вас најбоља. Ако је потребно, нутрициониста ће помоћи да се изради индивидуални програм исхране.
Можете одабрати било које од понуђених јела:
- доруцак
- грицкалице и салате;
- супе;
- сендвичи;
- топла јела;
- десерти
- пића.
Храну препоручујемо чувати у фрижидеру. Ако је потребно, нека суђа је потребно загрејати: пластична посуда укључује употребу микроталасне пећнице.
Наруџба се поставља на веб локацији или у главном кафеу, а програми и појединачна јела су укључени у различите поруџбине. Програми доставе хране на било које место у Москви су бесплатни. Постоје одређене тарифе за Московску регију, које се могу пронаћи позивом на телефонски број наведен у контактима. Ако је потребно, можете да промените или откажете поруџбину, дан пре очекиване испоруке по истом телефонском броју. Налог можете платити у готовини куриру или приликом наруџбе путем интернета кредитном картицом.
Услуга доставе нуди купцима попуст и промоције:
- 5% након регистрације;
- Витамили - бонуси за прегледе на друштвеним мрежама, позивање пријатеља, наручивање програма исхране;
- Еаси Меал Цлуб - 10% попуста на све наруџбе програма угоститељског програма: за чланство је потребно наручити било који угоститељски програм, надопунити рачун на веб локацији за 30.000 рубаља или посетити неку установу (спа центри, салони лепоте, теретане) која је партнер компаније;
- Доведите пријатеља - бонус се додељује за налог позваног купца.
Просечна цена исхране за дан: 1680 рубаља.
Предности:- широк избор уравнотежених оброка;
- разноврстан мени;
- укусна јела ресторана;
- састављање појединачне исхране од стране нутрициониста;
- попусти и промоције;
- краткорочни и дугорочни програми (од 5 дана до 2 месеца);
- погодност подношења налога;
- два начина плаћања.
- нема испоруке за викенд;
- пластичне посуде.
Само храна
Контакт подаци:
☎ + 7 (499) 520-2257
Веб локација: хттпс://ввв.јустфоод.про/
Услугу је отворио представник ресторана, тако да се постављају строги захтеви у погледу кухиње и нивоа корисничких услуга:
- користе се само свежи, природни производи поузданих добављача;
- свако јело је тестирано на укус, калоријски садржај, омјер протеина, масти, угљених хидрата;
- адитиви за храну, зачини, сол, шећер, уље, храна за пржење се не користе;
- достава се врши на време.
Веб страница периодично одржава курсеве нутрициониста у облику плаћених интернетских обука усмјерених на губитак килограма код куће у складу с препорукама и под надзором стручњака.
За нове купце на располагању је „Пробни дан“ промоције са могућношћу да наруче дневну оброку за само 999 рубаља. До сада, компанија има два програма исхране: спорт и мршављење. У 2020. години планира се лансирање трећег - за сваки дан. Једини негативан став је у томе што је нагласак на максималном садржају хранљивих састојака и састојака довео до јединственог јеловника, углавном од хељде, зобених каша, пилетине, скуте и поврћа. То утиче на укус припремљених јела не на боље. У току је рад на различитим саставима састојака и побољшање укуса хране.
Просечна дневна цена исхране: 1350 рубаља.
Предности:- уравнотежена исхрана;
- употреба квалитетних природних производа;
- тачна испорука;
- строга контрола кувања;
- Онлине курсеви за мршављење нутрициониста;
- користе се биоразградиви амбалажни материјали.
- нису увек укусна јела;
- неколико оброка.
Иам дијета
Контакт подаци:
☎ + 7 (495) 249-1121
Веб локација: хттпс://ввв.иамдиет.цом/
Популарност ове услуге доставе у Москви захваљујући високом нивоу услуге, добро одабраној прехрани, укусним разноврсним јелима и занимљивим промоцијама. На сајту можете проучити свих 12 програма исхране, укључујући без глутена, без лактозе, веганске итд..
Дијета за губитак килограма бира се узимајући у обзир све појединачне карактеристике и састоји се од 5-6 јела. Када слате наруџбе у трајању од 35 дана без прекида, статус „Лојалног купца“ додељује се повраћајем новца од 5% за будуће поруџбине. Храну можете наручити путем мобилне апликације или на веб месту, свакодневно од 9 до 21 сат.
Посебна мобилна апликација омогућава вам да пратите ажурирање менија, да наручујете наруџбе и плаћате куповину кредитном картицом. Флексибилна политика цена подразумева и буџетске прехрамбене линије и појединачне премиум исхране. То услуге компаније чини приступачним за било који становник престонице са различитим нивоом прихода..
Сарадња са партнерским институцијама (бање, медицински центри, фитнес сале, салони лепоте, салони за сунчање) одвија се систематски: приликом куповине било ког оброка обезбеђује се попуст на услуге у одређеној установи..
Просечна цена дневне исхране: 1800 рубаља.
Предности:- широк избор оброка;
- погодна мобилна апликација;
- програм лојалности;
- укусна јела ресторана;
- способност избора јела;
- широк распон цена;
- бесплатно искључење из јела алергених састојака;
- биоразградљива посуђа;
- акције сарадње са партнерским институцијама;
- флексибилан распоред испоруке у било које вријеме;
- широк спектар вредних програма;
- хладњачке кесе.
- није идентификовано.
Изврсна храна
Контакт подаци:
☎ + 7 (9495) 126-7105
Вебсите: хттпс://п-фоод.ру/
Врхунска услуга доставе хране за мршављење која нуди 50 програма здраве исхране од 1.600 јела, на челу са професионалним нутриционистима. Хиљаде људи који свакодневно желе изгубити вишак килограма бирају ову компанију. Курир доставља храну на врата ујутро одмах након кувања. Вријеме и мјесто бира клијент. Ако је тешко одабрати прави програм, на помоћи ће вам доћи дијететичар, који ће из личног разговора саставити план исхране за било којег клијента. Из удобности свог дома, можете уживати у молекуларној кухињи у ресторану, укључујући егзотичне премиум састојке. Достава у термо врећама заштитиће храну од спољних температурних утицаја и омогућиће клијенту да ужива у кулинарским ремек-делима кувара.
Компанија строго контролише тежину сваког оброка како не би прекорачила потребан ниво калорија. Здраву храну за мршављење можете наручити путем мобилне апликације, на веб локацији, телефоном. Плаћање се врши у готовини или банковним преносом. Компанија нуди поклон бонове за било који програм исхране у периоду од 5 дана до месец дана.
Просечна цена дневне исхране: 2050 рубаља.
Предности:- врхунски органски састојци;
- строга контрола припреме и паковања производа;
- молекуларна кухиња на нивоу ресторана
- мобилна апликација;
- различити начини плаћања;
- погодност подношења налога;
- Поклон бонови
- огроман избор програма исхране;
- услуга на високом нивоу;
- одговарајућа вредност за новац;
- бесплатне консултације дијететичара, одабир дијета;
- бесплатним прибором за јело и пићима.
- није идентификовано.
ПроПитание
Контакт подаци:
☎ + 7 (495) 108-0425
Веб локација: хттп://пропитание.про/
Популарна јефтина услуга доставе хране за мршављење у Москви и Московској области показала се као најбоља, нудећи широк избор оброка:
- Танак (за мршављење);
- Ектра танак (за брзо мршављење);
- Мелијум (за одржавање тежине);
- Деток (за чишћење организма);
- Велики (за мршављење мушкараца);
- Јака (за спортисте);
- Ектра стронг (за масовни добитак).
Бесплатна испорука избалансиране исхране у Москви по ниским ценама је божица за све који желе да смршају, а да не губе време на куповину хране и стојећи код штедњака сваки дан. Укус и изглед јела нису инфериорни од оних у ресторану, процес губитка тежине је задовољство. За 800 рубаља можете да наручите пробни дан како бисте проценили укус и предности јела.
Просечна цена дневне исхране: 700 рубаља.
Предности:- сва јела припрема нутрициониста;
- бесплатна достава у Москви;
- одличан укус;
- разноврстан мени - не понавља се месец дана;
- свежи природни производи;
- појединачно погодно паковање;
- бесплатне консултације нутриционисте телефоном;
- ниске цене;
- дан суђења;
- очување витамина;
- Не користите замрзнуту храну, конзервансе, боје, практичну храну;
- свакодневно прихватање поруџбина.
- плаћање само путем мрежног новчаника на веб локацији.
"Здравствена кухиња"
Контакт подаци:
☎8-800-200-7762
Веб локација: хттпс: //кн--б1адилпиапву8ф3ах.кн--п1аи/
Још једна популарна јефтина услуга доставе здраве хране за оне који желе смршавјети и одржати кондицију. Упркос мало искуства, компанија је већ освојила љубав купаца захваљујући природним производима који се користе у кувању, уравнотеженој исхрани, укусној храни и брзој испоруци.
Избор програма исхране је мали:
- губитак тежине;
- одржавање тежине;
- дебљање.
Међутим, мени у свакој линији хране је прилично разнолик, јела се одликују високим укусом и очувањем витамина и минерала, тачна тежина сваке порције се поштује. Да бисте одредили који је програм погодан за особу, на вашој веб локацији користи се калкулатор исхране са упитником који ће вам испунити идеалну тежину на основу унесених параметара, индекса ваше тјелесне масе, броја килограма које можете изгубити, а да притом не оштетите здравље, свакодневно Унос калорија, препоручена исхрана.
Да бисте наручили поруџбину, довољно је да се региструјете на веб локацији, изаберете жељени програм, наручите испоруку до куће или на најближи терминал, коме је приложена мапа локације. Налог можете платити у готовини или кредитном картицом на веб локацији. Ради практичности купаца, развијена је мобилна апликација путем Апп Сторе-а.
Просечна дневна цена исхране: 790 рубаља.
Предности:- укусна јела;
- разноврстан мени;
- практично паковање;
- калкулатор исхране за избор исхране;
- тачан долазак курира;
- могућност преузимања налога на најближем терминалу;
- различити начини плаћања;
- згодна мобилна апликација.
- неколико оброка
У Москви постоји огроман број компанија које се баве испоруком здраве хране за мршављење, од буџета до луксуза. Које је боље одабрати, како не би били разочарани, свако одлучује сам. Представљена оцена помоћи ће вам да направите прави избор..
