Преглед најбољих према уредницима. О критеријумима за избор. Овај материјал је субјективан, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.
За све спортисте, исхрана је важна компонента високих перформанси. Правилним одабиром додатака, можете значајно убрзати раст мишића, повећати издржљивост током великих физичких напора и брзо се опоравити након тренинга. Вхеи протеин је један од најпопуларнијих производа спортске исхране на тржишту данас. То је мешавина добијена пречишћавањем и филтрирањем сурутке. Захваљујући посебним технологијама, непотребне материје као што су масти, угљени хидрати уклањају се, а спортиста добија чисти протеин са великом пробављивошћу. Разликују се три облика протеина: концентрати, изолати и хидролизати. Разликују се по биолошкој вредности и количини протеина који се садржи..
Како одабрати протеин сурутке
- Садржај протеина. Што је већа његова концентрација, бољи тренинг ће се одвијати, брже ће се створити олакшање, тело ће се брже опорављати.
- Врста протеина. Максимална вредност и најбржа пробављивост хидролизата, али имају непријатно горак укус. А ако нисте спремни платити велике своте за њих, тада бирајте концентрате и изолате..
- Квалитет укуса. Савремени произвођачи спортске хране нуде широк спектар додатака разним заслађивачима. Многи смоотхиеји подсећају на воћне сокове и нектаре, који елиминишу горки ефект протеина. Данас су доступни и неутрални додаци аромама..
- Цена. Квалитетна спортска исхрана познатих брендова не може бити јефтина. Иако се цене робе код различитих произвођача разликују, ипак све спадају у једну категорију.
- Постоји неколико врста протеина, зависно од порекла протеина. Размотримо у чему су њихове разлике и које су предности сваког од њих у односу на друге производе.
- Вхеи. Као што смо горе рекли, прави се од сурутке и далеко је најпопуларнија врста протеина. Карактерише га висок садржај аминокиселина, брза пробављивост, може се узимати са другим врстама спортске исхране.
- Соја. Погодно за вегане и вегетаријанце. Излучује се из сојиних производа, помаже снижавању холестерола у крви и садржи високу концентрацију минерала и витамина. Главна предност је приступачна цена. Недостаци укључују малу биолошку вредност.
- Казеин. Има добар састав аминокиселина. Направљен је од измућене млечне масе. Због ниске брзине апсорпције, ноћу се узимају потребни елементи у траговима, поподне - да би се задовољила глад и засићење протеинима..
- Вишекомпонентни. Ово је мешавина неколико врста протеина са различитим стопама апсорпције, који делују током дана током тренинга, а ноћу током спавања. Производ је погодан и за губитак тежине и за повећање мишићне масе. Вишекомпонентни протеин комбинује најбоље квалитете свих врста протеина укључених у његову састав..
Стручњаци нашег магазина припремили су рангирање најбољих протеина сурутке који ће вам помоћи да донесете прави избор додатака међу разноврсним производима спортске исхране који су данас представљени.
Вхеи Протеин Ратинг
| Номинација | место | назив производа | цена |
| Најбољи концентрати сурутке за спортисте | 1 | Ултимате Нутритион Простар 100% Вхеи Протеин | ₽ 2 585 |
| 2 | Оптимална исхрана 100% Вхеи Голд Стандард | 3 505 ₽ | |
| 3 | Мипротеин Импацт Вхеи протеин | ₽ 4 410 | |
| Најбољи хидролат протеина сурутке | 1 | Оптимална хранљива сурутка од платине за прехрану | 4 130 ₽ |
| 2 | БиоТецх Хидро Вхеи Зеро | 1 190 ₽ | |
| 3 | Сан платинум изолат врхунски | 2 630 ₽ | |
| Најбољи изолат протеина сурутке | 1 | Диматизе ИСО-100 | 1 980 ₽ |
| 2 | Мсцлепхарм Цомбат 100% изолат | ₽ 2 850 | |
| 3 | СинТрак Нецтар | 1 900 ₽ | |
| 4 | Ултимате Нутритион ИСО Сенсатион 93 | ₽ 1 490 |
Најбољи концентрати сурутке за спортисте
Вхеи концентрати садрже до 85% протеина. Степен њихове пробављивости је мањи од хидролизата и изолата. Али за разлику од њих, концентрати садрже више хормона раста, имуноглобулина, липида, лактоферрина. Али њихов главни плус је приступачна цена. У овој категорији представљамо 3 најбоља додатака који ће повећати ефикасност тренинга, заменити 1-2 оброка током губитка тежине, појачати ефекат после вежбања.
Ултимате Нутритион Простар 100% Вхеи Протеин
Оцена: 4.9
Познати бренд у Сједињеним Државама, Ултимате Нутритион, основан 1979. године, производи широк спектар производа за спортску исхрану. Иновативни комплекс са серумским пептидима карактерише повећана пробављивост, брз унос аминокиселина у крв и дугорочна подршка нивоу анаболизма.
Вхеи протеин је погодан за аеробни и анаеробни тренинг. Садржи све есенцијалне и есенцијалне аминокиселине потребне за раст мишића. Избор укуса јагоде, банане, ванилије, чоколаде, малине.
Једна лименка од 2,39 кг дизајнирана је за 80 оброка. За побољшање резултата препоручује се узимање 1-3 пута дневно пре и после тренинга. Енергетска вредност у једној дози - 120 кцал.
Предности
- убрзани раст мишића;
- добар укус;
- за све врсте обуке;
- Као део целокупне листе аминокиселина;
- одмах апсорбује;
Недостаци
- није пронађен.
Оптимална исхрана 100% Вхеи Голд Стандард
Оцена: 4.8
Високо делотворни протеин сурутке садржи минималне количине масти и угљених хидрата. Помаже у смањењу поткожне масти и стварању олакшања мишића, убрзава опоравак тела након интензивног тренинга и синтезе протеина, надокнађује недостатак аминокиселина.
Након вишестепене микрофилтрације, концентрат задржава велику количину калцијума и малу количину натријума. Серумски пептиди елиминишу појаву протеинске глади током и након вежбања.
Постоји 11 укуса које можете изабрати: колач, крема, капућино, кафа, колачићи, ванилија и други. На располагању је неколико опција паковања: 943, 2350, 4700 г. Корисници су приметили много различитих укуса, брзу припрему коктела и убрзано добијање мишића.
Предности
- брзо се раствара;
- брза изградња мишића;
- успорава накупљање масти у јетри;
- висок степен пробављивости;
- разноликост укуса;
Недостаци
- није пронађен.
Мипротеин Импацт Вхеи протеин
Оцена: 4.7
Поред тога, ранг је укључивао протеин сирутке познатог из Велике Британије, специјализованог за производњу повољне спортске исхране. Вхеи протеин Импацт подстиче дебљање и брзи опоравак, има дуготрајни ефекат, побољшава физичку кондицију и повећава издржљивост под јаким оптерећењима.
Огроман избор пријатних укуса омогућиће свима да купују протеин према својим жељама. База: банана, чоколада, јабука, колачићи, ванилија и друге. Једна порција садржи 21 г (80%) протеина и има енергетску вредност од 103 кцал.
Протеин се препоручује узимати пре и после тренинга, као и за убрзање изградње мишића и током дана.
Предности
- велики избор укуса;
- брзо формирање мишића;
- погодно за тренинг било којег интензитета;
- садржи све есенцијалне аминокиселине;
- висококвалитетни протеин;
Недостаци
- није пронађен.
Најбољи хидролат протеина сурутке
Хидролизати су најчишћенији облик протеина сурутке. У њиховој производњи користе се софистициране технологије филтрирања. Они надмашују концентрате и изолате у брзини пробављивости и брзо надопуњују изгубљену енергију. Недостатак је горак укус суплементације. Поред тога, хидролизати су најскупљи облик протеина. У овој категорији одабрали смо 3 најбоља протеина према професионалним спортистима..
Оптимална хранљива сурутка од платине за прехрану
Оцена: 4.9
Рангирање укључује најиновативнији вхеи протеин Оптимум Нутритион. Захваљујући високо специјализованим технологијама, препозната је као једна од најчишћих, нема масти, холестерол, угљене хидрате, лактозу, што би могло да успори пробављивост суплементације и формирање олакшања мишића.
Протеин Платинум Хидро Вхеи тестиран је на недостатак забрањених компоненти, не садржи глутен, садржи пробавне ензиме. Једна порција је 30 г ултра-чистог протеина.
Несумњива предност је брза растворљивост пудера који се лако и потпуно меша са течношћу, чак и обичном кашиком. Асортиман садржи много укуса од којих су главне: торта, кикирики, павлака, јагоде, нана, ванилија, колачићи.
Предности
- иновативни и ултра-чисти додатак;
- супербрза асимилација;
- моментално растварање;
- нови микронизовани систем аминокиселина;
- без масти и лактозе;
- висок садржај протеина - 30 г;
Недостаци
- висока цена.
БиоТецх Хидро Вхеи Зеро
Оцена: 4.8
Вхеи протеин активира снагу током појачаних вежби, побољшава перформансе и спречава гладовање протеина током и после вежбања. Састав не садржи нечистоће које одлажу метаболизам. Висока концентрација аминокиселина пружа мишићима драгоцене градивне блокове за стварање олакшања.
Фини прах је високо растворљив у води, соку или млеку. Горки укус се неутралише заслађивачима без шећера. Једна порција је 23 г чистог протеина и 93 кцал. Формула укључује аргинин који побољшава циркулацију крви. Као резултат, повећава се прилив кисеоника и хранљивих материја у ћелије, повећавајући квалитет тренинга и убрзавајући раст мишића.
Хидро Вхеи Зеро протеин поспешује опоравак тела. Може се узимати и током исхране и током сушења..
Предности
- највиши степен пречишћавања;
- висока пробављивост;
- брз раст мишића;
- велика количина протеина;
- не садржи допинг, ГМО;
Недостаци
- висока цена.
Сан платинум изолат врхунски
Оцена: 4.7
Ми смо одабрали најквалитетнији протеин сурутке у оцени. Специјална технологија чишћења и филтрирања уклања нечистоће. Додатак садржи до 93% прерађене сурутке. Нема масти, лактозе, шећера.
Као део цистеина, глутамина, лактоферрина, минерала и других хранљивих материја које повећавају имунитет, нормализују рад унутрашњих органа, подржавају тело током великих оптерећења, промовишу брзи опоравак након тренинга.
Постоји неколико укуса које можете одабрати између: чоколаде, јогурта, сладоледа и других. Прах се добро меша са било којом врстом течности, коју тело брзо апсорбује. Сан Платинум изолат, врховни протеин се може узимати уз другу спортску исхрану.
Предности
- супер чист производ;
- нема контраиндикација;
- брз опоравак и раст мишића;
- јача имуни систем;
- без лактозе;
- садржи 18 врста аминокиселина;
Недостаци
- висока цена.
Најбољи изолат протеина сурутке
Изолати садрже велику количину протеина - у распону од 90-95%. Одликује их највећа биолошка вредност, уравнотежен састав. Овај облик протеина се сматра најбољом опцијом код спортиста. Трошкови изолата су по обиму нижи него код хидролизата. Одабрали смо 4 најбоља протеина, према професионалцима, који ће најефикасније помоћи у стварању прелепог рељефа мишића.
Диматизе ИСО-100
Оцена: 4.9
Први у оцени је протеин сурутке, створен помоћу најновије технологије, која не садржи масти, лактозу и угљене хидрате, као резултат тога има висок степен пробављивости и подстиче брзи раст мишића. Диматизе ИСО-100 прошао је опсежна истраживања која су потврдила његову ефикасност, посебно током великих оптерећења. Једна порција садржи 25 г протеина, њена енергетска вредност је 110 кцал.
На паковањима је ознака Информед-Цхоице. То значи потпуно одсуство забрањених супстанци, што су потврдиле водеће међународне антидопинг лабораторије..
Изабрати је 10 основних укуса, постоји и неутралан. У саставу нема шећера, додатак је заслађен стевијом. Препоручује се да се користи неколико пута дневно за стварање рељефног мишића, увек пре и после тренинга.
Предности
- без допинг компоненти;
- висок садржај аминокиселина;
- брзо кување;
- разноликост укуса;
- не садржи шећер, масти, угљене хидрате;
Недостаци
- није пронађен.
Мсцлепхарм Цомбат 100% изолат
Оцена: 4.8
Вхеи протеин је дизајниран да сачува мршаву мишићну масу, опорави се од интензивних физичких напора и побољша ваше перформансе вежбања. Комбинује изолат и концентрат, садржи 100% протеина, брзо се апсорбује, не садржи глутен, боје и друге нежељене компоненте.
У једној порцији су све потребне аминокиселине. Употреба у производњи неденатурираног протеина даје производу високу биолошку вредност. У једној дози, тело прима 25 г протеина. Енергетска вредност 1 порције - 120 кцал.
Прах се добро меша са водом и било којом другом течношћу. Адитив има дуготрајно деловање. Тело прима константни ниво аминокиселина током 8 сати након пијења коктела.
Предности
- без глутена и лактозе;
- појачава циркулацију крви;
- добар укус;
- нема нуспојава;
- погодно уз строгу дијету и током сушења;
Недостаци
- није пронађен.
СинТрак Нецтар
Оцена: 4.7
Протеин који је заузео своје достојно место у нашој ранг листи има оригинални укус. Садржи ултра-чисти протеин, не садржи шећер, масти, угљене хидрате. Смеша је произведена користећи најновије иновативне технологије, које из композиције искључују сувишне баластне елементе, који успоравају њену пробављивост.
Као резултат тога, тело након испијања коктела током неколико минута добија неопходне супстанце за стварање прелепих мишића. Додатак је без шећера. Воћни заслађивачи немају нутритивну вредност, после употребе коктела појава протеинског окуса је искључена.
Многи спортисти приметили су да је мешавина слична природном соку, па конзумирање СинТрак Нектара доноси много позитивних емоција..
Предности
- нема масти и угљених хидрата;
- очишћен од лактозе, глутена;
- висок садржај протеина;
- тренутна пробављивост;
- оригиналне воћне ароме;
Недостаци
- није пронађен.
Ултимате Нутритион ИСО Сенсатион 93
Оцена: 4.6
Овај протеин сурутке је створен на ниским температурама, што вам омогућава да одржавате уравнотежен састав хранљивих састојака за раст и обнављање мишићне масе. Укључује глутамин. Спречава уништавање ткива и јача телесну тежину, повећава активност током тренинга.
Додатне компоненте доприносе брзој пробављивости: протеаза и лактаза. Јединственост суплемента је колострум - колострум сисара, који је густа жута течност са великом количином протеина сурутке. Такође је богата вредним елементима у траговима који значајно повећавају имунитет..
Корисници су приметили једноставност употребе, прашак се брзо меша чак и обичном кашиком, као и пријатне ароме без шећера.
Предности
- уравнотежен састав;
- пријатни укус;
- брзо кување;
- јединствене компоненте у формули;
- садржај протеина - 30 г по оброку;
Недостаци
- није пронађен.
Пажња! Ова оцена је субјективна, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.
