Преглед најбољих према уредницима. О критеријумима за избор. Овај материјал је субјективан, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.
Савремено тржиште спортске исхране представљено је великим бројем додатака, па је често не само почетницима, већ и професионалним спортистима тешко да одлуче који су ефикаснији и дају најбољи резултат, који ће узети за сушење, који током исхране, а који ће се опоравити брже након интензивних оптерећења. Данас је Л-карнитин, природна супстанца која игра важну улогу у енергетском метаболизму, постала посебно популарна. Изводи транспорт масних киселина у ћелије у митохондријама, где се сагоревају и стварају енергију.
Ко је индициран за узимање Л-карнитина? Спортисти који доживе велика оптерећења током тренинга и људи на дијети. Додатак не само да промовише прераду масти које су већ у телу. Спречава дејство новозахрањене хране, обогаћује ћелије кисеоником, нормализује јетру, гастроинтестинални тракт, штитну жлезду, побољшава ефикасност и квалитет тренинга, смањује време опоравка након њих.
Како одабрати прави Л-карнитин
За позитивне резултате након употребе додатка, морате га правилно одабрати. На шта пре свега треба обратити пажњу приликом куповине? Нудимо вам да се упознате са неколико критеријума, проучивши за које можете бити сигурни да је избор прави.
- Састав. Додатак не треба да буде једноставних шећера и угљених хидрата. Конзерванси су такође неприхватљиви у квалитетном производу. Сукралоза или стевија могу послужити као заслађивач, и то у минималној количини.
- Образац за пуштање. Л-карнитин се производи у облику капсула у праху. Такође се може купити у течном облику или ампулама. Најприкладнија врста суплемената је прах или капсуле. Имају најмању количину додатних састојака, док се у течностима налазе конзерванси и заслађивачи који повећавају рок трајања и побољшавају укус.
- Произвођач. Многе марке су већ доказале ефикасност својих производа. Боље је да се одлучите за познате брендове, адитиве којих многи спортисти користе већ дужи низ година.
- Цена. Зависи од облика ослобађања адитива. Таблете су приступачне, али њихова брзина излагања је мала. Течности су најбржи облик, али имају највишу цену..
Многи се питају: која је разлика између Л-карнитина и карнитина? Ми ћемо се тиме позабавити представљајући упоредну анализу сваке супстанце.
| Врста супстанце | Предности | Недостаци |
| Л-карнитин | + Супер чиста супстанца. + Природног порекла. + Различити облици ослобађања. + Висока биолошка активност. + Брзо искориштавање масти. + 100% пробављивост тела. + Дизајниран за свеобухватно мршављење.. | - Постоје контраиндикације. |
| Карнитин | + Синтетичка супстанца. + Убрзава раст и повећава телесну тежину. + Прописан за анорексију за дебљање. | - Мали избор образаца за издавање. - Преосјетљивост на лијек код многих корисника. |
Наш чланак представља оцену Л-карнитина произвођача спортске исхране у поппарниу, који су, према речима спортиста, постали најбољи међу великим избором додатака који су представљени данас.
Оцена најбољих Л карнитина
| Номинација | место | назив производа | цена |
| Најбоље Л карнитинске капсуле и таблете | 1 | САН Л-карнитин снага | 690 ₽ |
| 2 | Оптимална прехрана Л-карнитин 500 | 950 ₽ | |
| Најбољи течни Л-карнитини | 1 | БиоТецх Л-карнитин 100000 Течност | ₽ 1.040 |
| 2 | Концентрат Л-карнитина у лабораторији ВП | 1 840 ₽ | |
| 3 | МусцлеТецх ултра-чисти карнитин | 787 ₽ | |
| 4 | Напад Л-карнитина електроенергетског система | ₽ 1 886 | |
| Најбољи Л карнитин у праху | 1 | МиПротеин ацетил л карнитин | 2 120 ₽ |
| 2 | Царниболиц нутраболицс | ₽ 1 932 | |
| 3 | ПуреПротеин Л-карнитин | 531 ₽ | |
| Најбољи Л-карнитини у облику ампула | 1 | БиоТецх Л-карнитин ампула 2000 | ₽ 1.040 |
Најбоља Л карнитинска капсула и таблете
САН Л-карнитин снага
Оцена: 4.9
Популарни додатак међу спортистима помаже у брзом сагорјевању тјелесних масти без штетног здравља. Штити мозак од стреса, побољшава расположење, концентрацију и памћење. 1 капсула садржи 500 мг Л-карнитина. Бројни тестови су потврдили да лек не само да користи масти, већ и поспешује брзо сушење.
Пошто је главни извор Л-карнитина месо и риба, додатак је идеалан за употребу од стране вегетаријанаца - не садржи животињске производе.
Лек се препоручује користити 3 пута дневно по 1 капсулу са храном или течношћу. Корисници су једногласно оценили „петицу“ због ефикасности и брзине излагања, а такође и због тога што додатак нема нуспроизвода: шећер, квас, млеко, риба, агруми.
Предности
- брза трансформација масти у енергију;
- погодно за вегетаријанце;
- нормализује холестерол;
- побољшава меморију;
- повећава отпорност на стрес;
Недостаци
- није идентификовано.
Оптимална прехрана Л-карнитин 500
Оцена: 4.8
Додатак одмах након примене повећава издржљивост и концентрацију, омогућава интензивнији тренинг и олакшава брзи транспорт масних киселина у митохондрије и њихову трансформацију у енергију. Не изазива зависност, јер не стимулише нервни систем и нема нежељене ефекте..
Л-карнитин 500 благотворно делује на кардиоваскуларни систем. Користи холестерол, смањујући тако ризик од озбиљних болести. Супстанца се чисти од нечистоћа. 1 капсула је 500 мг Л-карнитина. Лек је погодан за сложено мршављење током строге дијете..
Спортисти су приметили брз ефекат, добру композицију са великом концентрацијом Л-карнитина, пријатан укус суплементације, оптималан број капсула у једном паковању.
Предности
- чиста супстанца;
- погодан облик ослобађања;
- оптимални садржај супстанце у једној порцији;
- превенција кардиоваскуларних болести;
Недостаци
- није идентификовано.
Најбољи течни Л-карнитини
БиоТецх Л-карнитин 100000 Течност
Оцена: 4.9
Први у овој категорији рејтинга је производ познатог америчког бренда који производи висококвалитетне и високо ефикасне адитиве више од 20 година. Течни облик омогућава снажнији утицај на метаболизам и бржу употребу поткожне масти. Додатак спречава уништавање мишића након великих оптерећења, повећава издржљивост, помаже бржем опоравку након тренинга.
Формула је обогаћена витаминима Б1, Б3, Б5, Б6 за побољшање рада срца и подстицање енергетског метаболизма. Произвођач гарантује чистоћу адитива без укључивања штетних компоненти. 1 мерна капа је 2000 мг материје.
Пантотенска и лимунска киселина, ниацин, екстракт зеленог чаја и инулин такође су присутни у композицији. Сукралоза се користи као заслађивач..
Предности
- тренутни утицај;
- утврђени састав;
- висока концентрација у 1 оброку.
- погодна употреба;
Недостаци
- није идентификовано.
Концентрат Л-карнитина у лабораторији ВП
Оцена: 4.8
Ефикасан сагоревач масти садржи ултра-чисти Л-карнитин, који убрзава претворбу масти у енергију, доприноси брзом мршављењу сложеним губитком тежине, не изазива зависности и нуспојаве. ВП лабораторијски адитиви користе материју коју је створио швајцарски бренд Лонза, неприкосновени лидер у производњи сигурних и ефикасних састојака за спортску исхрану.
Пре употребе помешајте 10 мл течности са 200 мл воде и пијте непосредно пре тренинга или током вежбања.
Према прегледу, додатак значајно повећава метаболизам масти током трчања, пливања и других анаеробних вежби. Многи су приметили пријатан укус са киселошћу без додатка хемијских арома, велику запремину боце, концентровану композицију лека.
Предности
- велика запремина;
- концентровани састав;
- појачано сагоревање масти током срчаних оптерећења;
- једноставност употребе;
- пријатне воћне ароме;
Недостаци
- није идентификовано.
МусцлеТецх ултра-чисти карнитин
Оцена: 4.7
Треће место у категорији најбољих течних додатака заузима Л-карнитин америчког произвођача МусцлеТецх. Захваљујући овом облику, апсорбује се брже, ефикасније током тренинга, повећавајући њихов квалитет и ефикасност. У једном тренутку, тело прима 2000 мг Л-карнитина.
Пре употребе, течност се може помешати са соком или водом, или адитив користити у чистом облику. Препоручена количина: 1-2 порције дневно. Први се користи пола сата пре тренинга, други - након затварања протеина-угљених хидрата (у року од 20-40 минута након вежбања).
Додатак не даје споредне ефекте, не утиче на централни нервни систем, има пријатан укус. Спортисти су потврдили његову ефикасност и саветује их да прихвате оне који се још нису одлучили на избор..
Предности
- највећа стопа асимилације;
- не садржи аспартам;
- не изазива овисност;
- пријатан укус;
- брза активација сагоревања масти;
Недостаци
- није идентификовано.
Напад Л-карнитина електроенергетског система
Оцена: 4.6
Да би стимулисао сагоревање масти и повећао издржљивост, створен је течни комплекс који садржи чисти Л-карнитин, гуарану и кофеин. Захваљујући овом саставу, појачава се ефекат лека, повећава се мотивација за оптерећења, побољшавају се метаболички процеси.
Састав садржи кофеин у везаном и слободном стању. Моћан активни стимуланс ублажава анксиозност, смањује реакцију на стресне ситуације, побољшава рад мозга, побољшава расположење. Кофеин помаже сагоревању више калорија и масти током вежбања. Друго важно својство је да смањује апетит, што је посебно важно за комплексно мршављење..
Спортисти су о леку говорили само позитивно. Комплекс с кофеином значајно убрзава сагоријевање масти и доприноси бржем мршављењу..
Предности
- комплекс брзих брзина;
- већи издаци калорија;
- повећава издржљивост и концентрацију;
- ублажава анксиозност;
- састављен од два облика кофеина;
Недостаци
- због кофеина може изазвати несаницу.
Најбољи Л карнитин у праху
МиПротеин ацетил л карнитин
Оцена: 4.9
Прво место у овој категорији рејтинга заузима производ компаније МиПротеин, познатог британског произвођача спортске исхране, која не само да побољшава квалитет тренинга и подстиче интензивније сагоревање масти, већ је и ефикасно средство против старења. Додатак се препоручује особама са неуролошким поремећајима, смањеном физичком и менталном активношћу и депресијом..
Паковање од 250 г садржи 500 оброка чистог ацетил Л-карнитина без додатних састојака. За једну апликацију раствара се 1 1/2 кашичице праха.
Корисници су приметили недостатак конзерванса и других нежељених састојака. Пудер, иако је инфериоран у брзини излагања течним облицима, али је најсигурнији од њих. Поред тога, једно паковање садржи велики број порција.
Предности
- састављен само од Л-карнитина;
- много порција у 1 пакету;
- једнолико мршављење;
- побољшава опште стање;
- прекида промене у телу повезаних са старењем;
Недостаци
- није идентификовано.
Царниболиц нутраболицс
Оцена: 4.8
Додатак има велику биорасположивост, пружа мишићима потребну енергију током оптерећења, као и током дана, оптимизира метаболичке процесе, побољшава опште стање, помаже у повећању ефикасности тренинга и смањењу тежине у краћем времену. Уз то, нема контраиндикација и нуспојава..
Висока концентрација Л-карнитина убрзава искориштавање масних киселина и ослобађа енергију за активност током вежбања. Биљни екстракти су укључени у формулу. Листови зеленог чаја природни су антиоксиданти, уклањају токсине, тонирају организам.
Пилинг Гарциниа цамбогиа подстиче мршављење. Зелена кафа благотворно делује на централни нервни систем, ублажава анксиозност.
Предности
- побољшава квалитет обуке;
- нема контраиндикација;
- нормализује природне процесе у телу;
- брзо сагоревање масти;
- повећава активност;
Недостаци
- није идентификовано.
ПуреПротеин Л-карнитин
Оцена: 4.7
Затвара категорију рејтинга у праху адитива Л-карнитин руске производње. Одмах побољшава расположење, повећава активност и концентрацију. Препоручује се узимање суплементације 15 минута пре тренинга, после растварања 5 г (1 кашичице) праха у чаши воде.
Лек има позитиван утицај не само на физичко стање тела. Побољшава памћење, повећава концентрацију. Производ је сигуран јер не садржи конзервансе или друге штетне компоненте..
Постоји неколико додатака са различитим укусима који можете одабрати: лимун, јабука, дивље бобице, наранџе. Прах је високо растворљив у течности, може се узимати са другим врстама спортске исхране.
Предности
- нетоксични производ;
- повећава отпорност на стрес;
- антиоксидативни ефекат;
- разноликост укуса;
- повећање енергетског потенцијала;
Недостаци
- контраиндицирана код болести бубрега и јетре.
Најбољи Л-карнитини у облику ампула
БиоТецх Л-карнитин ампула 2000
Оцена: 4.9
Лек ће помоћи током вежбања сагоревања масти, убрзати раст мршаве мишићне масе и обезбедити енергију за побољшање квалитета и ефикасности вежбања. Произвођач гарантује 99,9% чистог Л-карнитина. Једна ампула садржи 2 г материје. Додатак је спреман за употребу: раствор се пије пола сата пре тренинга.
За најбоље резултате, препоручује се комбиновање узимања лека са спортском дијетом. Формули је додата природна супстанца, хром пиколининат, која убрзава коришћење масти и повећава биолошку вредност производа..
Спортисти су приметили погодност узимања лека који није потребно мешати или испирати водом, брзу трансформацију масти у енергију, повећану издржљивост при великим оптерећењима, као и пријатан укус додатка.
Предности
- супер чист Л-карнитин;
- повољна цена;
- погодна употреба;
- нормализује рад срчаног мишића;
- убрзано сагоревање масти;
Недостаци
- није идентификовано.
Пажња! Ова оцена је субјективна, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.
