Ледена поља Санкт Петербурга 2020

Клизање је зимски спорт и хоби, веома узбудљив. Ко је имао идеју да на овај начин плови ледом? Номадско племе Кимера је пре 3200 година, у бронзаном добу, скакало на костима. Све до краја 17. века метални уређаји били су везани за ципеле. Петар Први, након што је научио да клиза по леду у Холандији, причврстио је клизме на ципеле, учинио га је не уклоњивим. Тако су клизаљке постале спортске ципеле. А популаризација спорта довела је до појаве великог броја ледених терена, о којима ће најбоље бити клизалишта у модерном Санкт Петербургу..

Садржај

• 1 Шта су клизаљке
• 2 ледена поља
• 3 Шта је корисно и штетно кретање по леду
  • 3.1 У корист клизаљки
  • 3.2 Није доступно свима
• 4 Где се вози
  • 4.1 Затворени простори
    • 4.1.1 Спортски комплекс "Јубилеј"
    • 4.1.2 Ледена палача
    • 4.1.3 Гранд Цанион Ице Арена
    • 4.1.4 СЦ "Спартак"
    • 4.1.5 "ИЦЕ ПАРК" ТРЦ "Меркур"
  • 4.2 Отворене ледене структуре
    • 4.2.1 "Нев Холланд"
    • 4.2.2 Гагарин Парк
    • 4.2.3 "Ледени рај"
    • 4.2.4 ЦПКиО њих. С.М. киров
    • 4.2.5 Клизалиште за хокеј на леду
  • 4.3 Возимо се током целе године
    • 4.3.1 Ледени град
• 5 Апсолутно бесплатно
• 6 Неколико практичних савета за почетнике

Шта су клизаљке

Санкт Петербург није узалуд назван северним главним градом Русије. Овде воле: "ципеле са оштрим ногавицама од жељеза", лете на змају. Данас постоје разне клизаљке - ходање, фигури, трчање, са различитим чизмама и сечивима. Ципеле за клизаче у основи се разликују од хокејских; ципеле за клизање уопште нису попут тркача за кратку стазу. Чак су и пјешачке стазе за обично једрење и за туризам..

А основа данас није иста - нико не очекује зиму и температуре упорног смрзавања воде, вештачки лед вам омогућава да возите и окрећете бројке током целе године. Ипак, више је познато разговарати о леденим активностима уочи зиме. Можете одабрати било које место, узраст прве посете клизалишту такође може бити различит, главна ствар је жеља и минимални спортски тренинг. Геолокација тачака на којима можете учити, кружити с пријатељима, проводити вријеме у корист здравља и расположења, варира. Разговараћемо о томе.

Ледена поља

Равна ледена површина је оно што је клизалиште. Они су масивни и спортски, често је то један простор, темељен одвојено за спорт и слободно време. По врсти - постоје поља са природним ледом и са вештачким. Овде треба напоменути да се вештачка основа такође разликује. Постоји вештачки премаз воде, на таквом клизалишту можете вежбати до +9. Синтетичка база израђена од полиетилена (УХМВПЕ) је лакша за употребу и негу. Не боји се високе температуре ваздуха, боји се хладноће (користи се од -7 до +70). Али уз све предности, овај премаз је инфериорнији од обичне смрзнуте воде у погледу квалитета клизања..

Више клизалишта подијељено је на унутарњу и вањску. У затвореном простору је лед високог квалитета, температура ваздуха је угодна, нема ветра. По правилу постоје свлачионице, прехрамбени производи. Вани је прави зимски одмор: свеж ледени ваздух, небо, снежне смеће. Али место на таквим клизалиштима се не чисти и залива често. А са тачкама грејања то није увек добро.

Наравно, на двориштима постоје хокејашке кутије, ледене стазе за парк, клизалишта у трговачким центрима - по жељи постоји много опција. Можете одабрати услове који су за вас прихватљиви према неколико параметара. Једна од тачака избора - цена емисије - ваљци су плаћени и бесплатни.

Шта је корисно и штетно кретање по леду

На први поглед, хладне, клизаве површине, нестабилна ципела непрекидан је ризик од повреда. С друге стране - врло много звезда фигурног клизања у детињству су била слаба, болна деца и постали су светски и европски прваци.

У корист клизаљки

Клизаљке су отврдњавање тела, тренинг мишића и издржљивости, позитивне емоције, активни одмор и сагоревање додатних калорија:

• у тешким животним ситуацијама психолози шаљу клијенте на клизалиште, остављају их стрес, несаница;
• опоравак: корекција држања, координација покрета, побољшање кардиоваскуларног система, респираторног апарата, јачање имунитета;
• тренинг издржљивости: при кретању сви мишићи раде, тело мора одржавати темпо, радити на самоодржању;
• чист, смрзнут ваздух промовише бољу оксигенацију тела;
• врло индиковани за болести зглобова, они тренирају, развијају се, јачају;
• смањење тежине: индикатор зависи од телесне тежине и трајања вежбања. У просеку, 400 калорија се може уклонити по сату тренинга;
• часови развијају пажљивост, самопоуздање, помажу у смањењу страха од неуспеха у животу.

Није доступно свима

Наравно, ова врста рекреације и забаве има и своје контраиндикације:

• хроничне болести кичме и зглобова због могућности пада;
• хипертензија изнад првог степена, веома низак притисак;
• није потпуно излечено катарално обољење;
• присутност проблема са вестибуларним апаратом;
• лош вид, наочаре - повећане повреде;
• пуно тежине може учинити више штете ако падне него добро.

Где се вози

Становницима и гостима града на Неви зими 2020. биће у потпуности опремљено, љубитељима трчања на леду биће понуђено много различитих места за часове, рекреацију, комуникацију. Штавише, услуга ноћног скијања добија на значају - романса за оне који током дана напорно раде.

Затворени простори

Ако идете у посету затвореном клизалишту, не би требало да мислите да ће тамо бити собне температуре. Обично такве конструкције имају зидове и кров, али немају стандардне изолационе или грејне системе. Одвојене просторије (сталци, свлачионице, радни простори) греју се топлотним пушкама, клима уређајем. Сама ледена равнина има температуру близу нуле.

А запослени ће предузети све мере да се микроклима у овој зони не промени у правцу топлоте. То значи да појављивање на затвореном клизалишту у лаганој тренерци није практично. Поред тога, топле панталоне и рукавице ублажит ће ударце приликом пада, а клизање је ретко могуће без њих, посебно у почетној фази.

Спортски комплекс "Јубилеј"

Спортски комплекс налази се у Петроградском округу, ул. Добролиубова, 18, у близини станице метроа Спортивнаиа. Посетиоци мултифункционалне институције оцењују овде клизалиште са врло високом оценом - 8,9 (од 10). Поред уобичајених масних кругова за резање, пружа и ноћни екстрем. На бази комплекса постоји дечија школа клизања. Поред тога, овде се одржавају разна такмичења, којима можете присуствовати између својих трка.

За угодно провођење времена налазе се свлачионице, оштрење сечива, кафић.

Трошкови сесије (1 сат 15 минута):

• радни дани - 350 рубаља .;
• викенд - 400 рубаља .;
• најам ципела - 200 рубаља / сесија.

Информације морају бити наведене на телефон: +7 (812) 702-36-23.

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• одлично ноћно клизање; свирање ДЈ-а;
• промоције, забавна такмичења, такмичења;
• чак и ноћу лед се сипа сваког сата, веома добар лед;
• постоји изнајмљивање и оштрење, цена је прихватљива.

Недостаци:

• Можете се скинути у гардероби која није заштићена;
• Интернет је заштићен само лозинком;
• боље је доћи са својим клизаљкама;
• довољно хладно на клизалишту, треба се топлије обући.

Ледена палача

ЦЦМ "Ледена палача" у Невском округу (авенија Пиатилеток 1, метро станица проспект бољшевиков) - најпопуларнија платформа за љубитеље зимских глисера. Овде можете возити по леду, где су ангажоване хокејашке звезде и клизачи светске класе. Изнајмљивање ципела свих величина, канцеларија за пртљагу, свлачионице, тушеви, соларијум, просторија за масажу. Постоји јефтин кафић. Музика се репродукује, ту је обавештење о крају сесије. Постоји сервис за оштрење сечива.

За посетиоце је арена отворена од 08:40 до 23:00. Ипак, пре посете обавезно морате да разјасните распоред (обука професионалаца се прилагођава недељно). Контакт: +7 (812) 718-66-20.

Цена радним данима (1 сат):

• сопствене клизаљке - 200 рубаља .;
• уз најам - 270 рубаља .;
• деца (до 7 година) - 160 рубаља / 200 рубаља.

Викендом, празницима, празницима:

• с вашом опремом - 250 рубаља .;
• уз најам - 300 рубаља .;
• деца - 200 рубаља / 220 рубаља.

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• налази се у граду, комфорно, собно;
• хи-тецх, клизалиште и концертна дворана;
• неколико ормара и тоалета, врло згодно;
• до метро станице - 30 метара;
• лед се сипа свака 2 сата, одличног квалитета;
• постоји тренер за оне који желе да разумеју основе клизања на фигурама.

Недостаци:

• постоје проблеми са паркингом;
• удаљеност од центра;
• високе цене.

Гранд Цанион Ице Арена

Смештен је у области Виборгски у Санкт Петербургу, недалеко од истоименог трговачког центра, на Суздалском проспекту 29А. У близини су обилазница, улице Енгелс и просветитељство (10 минута од станице метроа просветитељства). Пуно могућности за часове: зона бацања, сала за општу физичку припрему, делови за децу и одрасле - хокеј, клизање, постоји гардероба у којој можете изнајмити ствари, унајмити, кафић. Оцена гостију - 4,6 (од 5) бодова.

Радним данима је објект затворен за посету, само за спортске активности. Викендом постоји сатни распоред са паузама за чишћење леда. Сваки нови сат леда доводи се у пуном реду. Ноћна писта је организована у петак и суботу од поноћи до 05:45.

Цене за 1 сат:

• деца (до 10 година) - 400 рубаља., ноћ - 150 рубаља;
• одрасла особа - 400 рубаља, ноћ - 500 рубаља;

Изнајмљивање:

• дневно - 400 рубаља .;
• ноћна одрасла особа (целу ноћ) - 500 рубаља;
• Дечја ноћ (целу ноћ) - 150 рубаља.

Оштрење - 200 рубаља.

Контакт: +7 (812) 332-23-22

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• Можете да возите током целе године;
• постоји ноћно скијање без сатне накнаде, једном плаћено по ноћењу;
• адекватна цена;
• не "убијене" клизаљке;
• прелепо осветљење, цоол музика, аутомати са снежним куглицама и пићима. У близини тржног центра можете се опустити, јести;
• посебан улаз на клизалиште, врло уредан, чист;
• постоје одељења за хокеј и фигурице.

Недостаци:

• за време празника цена је превисока;
• испуните ноћу једном;
• налази се на периферији, готово изван града.

ИЦ "Спартак"

Смештен у једном од централних округа Санкт Петербурга - Петродвортсовском округу (улица Бутлерова, 36). У огромној згради смештена је ледена арена, затворено клизалиште, фитнес собе, спортска продавница. Номинално - то су школе клизања и резерве олимпијског хокеја. Али постоје часови за све који нису у главним спортским групама. Веома повољно за почетнике. Свлачионице, тушеви, теретане раде. Све информације о посети су само уз индивидуални договор, телефон: +7 (812) 535-28-55.

Трошкови наставе у здравственим групама (1 сат):

• одрасли - 300 рубаља.,
• деца (до седам година) - 150 рубаља.
• најам ципела за одрасле - 200 рубаља; за децу - 100 рубаља .;
• ноћне шетње (3 сата) - 450 рубаља, најам ципела - 200 рубаља.

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• инфраструктура је одлична;
• повољне цене;
• Можете погледати професионалце и научити;

Недостаци:

• због тренинга постоје проблеми са распоредом, немогуће је планирати унапред;
• цена ноћу.

ТРК "Меркур" ИЦЕ ПАРК

Центар се налази преко пута станице метроа Беговаиа, у Приморском округу северне престонице, ул. Савусхкина, 141. Ледени парк - велико затворено клизалиште које се налази на трећем спрату. Поред терена, постоји и пар стаза за цурлинг (једна професионална), зоне бацања. Велико место за изнајмљивање, оштрење сечива, обука уз помоћ професионалних инструктора, модерне свлачионице - стандардни сет услуга.

Распоред - свакодневно од 10:00 до 22:00.

Трошак (1 сат):

• одрасли - 300 рубаља .;
• деца (до 16 година) - 200 рубаља;
• студенти (на студентском документу) - 250 рубаља;
• старији грађани - 200 рубаља.

У периоду новембар-фебруар, ноћно клизање је дозвољено овде од 23: 0 до 05:00.

Контакт: +7 (812) 333-35-61.

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• квалитетан лед, хладна музика, одлично осветљење ноћу;
• цене су сасвим адекватне;
• особље је пристојно;
• играо цурлинг по први пут - супер, цоол тренинг;
• раде секције клизача и хокејаша.

Недостаци:

• у средини су стубови, није видљиво где идете и ко је иза њих;
• кад се цурлинг у патикама замрзне, требате понијети чарапе са собом;
• хладне свлачионице, тоалет само у тржном центру.

Отворени објекти за лед

Путовања за отварање клизалишта треба да буду праћена детаљнијом припремом. Веома је важно знати неколико правила:

1. Морате се облачити у складу са временским приликама: не личите на пингвина, али и не смрзните се;
2. Одмор на улици се не препоручује, морате ући у собу;
3. На крају, препоручљиво је пресвући се у суву одећу, то ће заштитити од прехладе;
4. Пазите на смрзавање, ово није потребно ниске температуре, само мало смрзавања са ветром, мокре ципеле. При трнку, укочености коже потребно је да почнете трљати смрзнуто место марамом, рукавицама (не снегом!).

Веома је важно да се зауставите на време, одете у свлачионицу или кафић, скинете клизаљке, попијете топли чај и опустите се. У таквим тренуцима обично се разговара о нивоу клизања чланова тима или инструктор процењује ученикове напоре, анализира грешке, поставља нове задатке. Уз самоувереније клизање, пријатељи ће нужно организовати нека такмичења, игре, изводити фигуре, трчати брзином.

Излет на ледену арену са пријатељима врло је узбудљив догађај који ће обично клизање у кругу претворити у занимљиву потрагу. Али повремено је потребно одмарати ноге и клекнути - клизалиште је отворено!

"Нев Холланд"

Клизалиште на острву Њу Холланд у округу Адмиралтеиски модерна је зграда (насип Адмиралтејског канала, 2/4). На мрежи је могуће купити карте на мрежи. Површина поља је 2000 м², а истовремено 300 људи може возити овде. Викендом се на позорници одржавају концерти и наступи. Вештачки лед се не топи, након сваке сесије се изглађује.

Ово није баш буџет, понекад врло гужва (није за почетнике), али забаван и занимљив забавни и спортски објекат. Распоред: од 11:00 до 21:00; Петак - недеља, празници - до 22:30.

Дан је подељен у две сеансе: 1 - до 15:30, 2 - од 15:30.

• 1 радним даном - 100 рубаља; викендом - 350 рубаља;
• 2 радним даном - 250 рубаља., Викендом - 450 рубаља..

Преференцијалне категорије:

• 1 радним даном - 100 рубаља; викендом - 280 рубаља;
• 2 радним даном - 180 рубаља., Викендом - 280 рубаља..

Деца (до 7 година) возе се бесплатно, али само са одраслом особом која има карту.

Контакт: +7 (812) 240-36-35.

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• историјско место, популарно, веома лепо;
• клизалиште са ДЈ-ом и сијалицама;
• постоје све врсте погодности за карте (деца, старији, особе са инвалидитетом итд.);
• клизаљке су удобне, нису старе, свих величина, једнократне чарапе им се издају;
• павиљон је топао, постоје ормарићи за личне ствари, тоалет;
• токови између сесија се не преклапају, добро су организовани;
• добар лед и ту су помоћни пингвини.

Недостаци:

• нема довољно пингвина за све; придошлице се морају држати за ограду;
• скупо ако се изнајмљује;
• извини што није затворено.

Гагарин Парк

Клизалиште у парку Вицтори налази се у московском региону северне Палмире (ул. Кузнетсовскаиа 25), најближи метро је Парк победе. Подлога је вештачким хлађењем, тако да се не чекају ниске температуре. Често и темељито сипајте и чистите место, гарантујући квалитету равне површине. Увече осветљено разнобојним светлима, стварајући романтичну атмосферу.

На територији постоји шатор - да се загреју, пресвлаче, изнајмљују клизаљке и наручују оштрење. У близини клизалишта налази се кафић са топлим оброцима и повољним ценама..

Радним данима ради у две смене:

1. 12:00 - 16:00;
2. 17:00 - 21:00.

У празнике и викенде постављају се четири смене од по два сата..

Схифт Цост:

• одрасли - 300 рубаља .;
• корисници - 200 рубаља. (пратећи документ).

Најам - 150 рубаља на сат. (депозит - 1000 рубаља)

Тренутне информације можете добити од администратора: +7 (921) 186-52-36.

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• услуга је одлична, особље на врху;
• живахна музика, атмосфера је пријатна;
• близу метроа, лако је доћи;
• одлично клизалиште; постоји кафе;
• квалитет леда је добро, вештачко хлађење;
•  радним данима нема пуно људи, веома је добро возити.

Недостаци:

• до краја дана, квалитет леда се погоршава.

"Ледени рај"

Највеће клизалиште у Санкт Петербургу за масовну рекреацију налази се на стадиону Кироветс, 560 метара од станице метроа Нарвскаиа. Почиње да делује од средине децембра, природни лед. Али тада се лед брзо погоршава, током дана се не обрађује.

Ради радним данима од 14:00 до 23:00, викендом и празницима почиње од 10:00. Благајна се затвара у 22:00. Плаћајте само сат времена само за обуку са инструктором - 500 рубаља / сат.

Свакодневна цена: 50 - 200 рубаља, свечана - 100-250 рубаља.

Пензионери који представљају документарну вожњу бесплатно.

Остале услуге:

• оштрење - 200 рубаља .;
• најам - 150 рубаља на сат (депозит);
• паркинг - 100 рубаља.
• бесплатна гардероба, удобан кафе.

Због временских услова, распоред рада може варирати. Контакт: +7 (921) 383-60-26.

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• одлично клизалиште, одличан природни лед;
• платформа је пространа, нико не смета;
• цоол вожња и хит емисије;
• такође постоји забавни парк и пењачки зид, можете променити забаву.

Недостаци:

• Не пада поплава током дана, тешко је возити се након ручка.

ЦПКиО њих. С.М. киров

У Приморском округу је дужи низ година клизалиште у Централном парку. Недавно постоје два вештачка клизалишта. Ледена поља налазе се у близини станице метроа Стараиа Деревниа, Елагин Остров, 4, АЕ. На површини од 800 квадратних метара. м., где је нужно инсталирано божићно дрвце. Можете возити апсолутно бесплатно, али празницима и викендима морате купити улазницу у парк:

• одрасли - 70 рубаља;
• деца, студенти, војно особље - 30 рубаља;
• преференцијалне категорије - бесплатно.

Сесије овде - два сата, после сваког обавезног пуњења, јер посетиоци јако воле лед. У благајни се налазе клизаљке од 27 до 47 величина, цена закупа је 300 рубаља. по сесији. На благајни постоји заштита (јастучићи за колена, комадићи лактова, кацига). Постоји гардероба, кафе.

Клизалиште је отворено од 10:00 до 22:00, изнајмљивање се затвара у 21:00.

Све информације телефоном. (812) 430-28-21, 430-09-11.

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• дуге сеансе;
• бесплатно скијање;
• леп дизајн, лепа музика;
• часови физичког вежбања, обука за оне који желе да уче - за децу и одрасле.

Недостаци:

• гардероба плаћена
• Деца од 12 година не могу бити без одраслих - то је превише.

Клизалиште за хокеј на леду

До недавно је ово клизалиште било преплављено природним ледом, а сада - вештачким. Смештен је у специфичном парку на стадиону Олимпијских нада, недалеко од станица метроа Уделнаиа и Пионерскаиа. Предивно шумовито подручје около. Постоје тренинги и такмичења за клизаче, тако да је лед увек врхунског квалитета.

За масовно клизање, лед је отворен три дана у недељи - петак-недеља. Лагани дизајн, пријатна музичка пратња током скијања, чист свеж ваздух и елегантна шума - то је оно што клизалиште у Уделнију. Постоји изнајмљивање и оштрење, можете изнајмити ормар за одлагање личних ствари. Ако имате своје клизаљке - време проведено на леду није ограничено. Изнајмљивање се затвара сат времена пре датума затварања..

Распоред рада за масовно клизање (сесија - 1,5 сата):

• 10:30 - 13:00
• 14:00 - 16:30;
• 17:30 -20: 00.

За време паузе - чишћење и изливање леда.

Цена улазнице:

• одрасла особа - 300 рубаља / сесија;
• деца, школарци, студенти, старији грађани - 100 рубаља / сесија.

Изнајмљивање - 200 рубаља. на сат јахања. Депозит - 1500 рубаља. или возачку дозволу.

Информације морају бити наведене, контакт: +7 (812) 301-22-38.

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• дуге сеансе, нигде нема;
• врло буџет ако са својим клизаљкама.

Недостаци:

• лед није увек супер;
• добро, али недовољно - само три дана у недељи;
• ноцно скијање.

У сваком округу Санкт Петербурга постоје десетине спортских објеката на отвореном са леденим покривачем. Планет летњег ПА опремио је платформу вештачким хлађењем, а парк Лапонија не само да клизаво поље, већ и фарму са живим северним јеленима. На Тргу троугла, стадиону Кронстадт, Тсарскоие Село, Олимпијске наде су више буџетских опција, али са мање погодности.

У унутрашњости је лакше и топлије, али клизање на отвореном је посебна сензација, која се не може упоредити са затвореним простором без неба и сунца. А свеж, смрзнут ваздух је кориснији од ветропаркова. Зато, имајући цивилне ледене арене, човек настоји да побегне у природне услове. Вероватно ће такви отворени спортски објекти још дуго постојати..

Возимо се током целе године

Вештачки лед омогућава данас да се у сваком шопинг-забавном центру организује зимска забава током свих 12 месеци у години. И таква места расту попут гљива. Можда је згодно научити стајати на клизаљкама и научити основе клизања, али тешко је то назвати зимским спортом - собна температура, а не врло клизав лед. Али као забава за децу и летњи тренинг такви сајтови су сасвим погодни.

Захваљујући пластичном леду, појавио се нови правац који је распрострањен у Санкт Петербургу - ИЦЕ-Фитнесс, фитнес на леду. Морате пронаћи арену тамо где то раде, групу која одговара вашем нивоу, и направити лик савршеним ролањем по леду са сјајним расположењем.

Ледена точа

Затворено клизалиште у Невском округу, паркирајте их. Бабушкина, пет минута хода од станице метроа Ломоносовскаиа (доступно од Елизаровскаиа) - Авенија Обукховскаиа 149, широки спектар услуга - од корпоративних забава до рођендана. Они који ће се тек бавити овим спортом, викендом ће добити бесплатне инструкторе за тренере!

Клизалиште, тренинг хокеја, масовно клизање - за оне који су одабрали клизалиште за себе. Налази се у металном хангару, где има места за опуштање. У главној згради се налази кафић, на екрану овде можете гледати он-лине клизање на леду. Ради практичности обезбеђени су изнајмљивање, свлачионице..

Велики избор величина и модела клизаљки, дневних и ноћних сати - ово је спектар услуга које се пружају. Предности центра укључују присуство паркинга у парку, одличан квалитет леда, љубазно особље. Имајте на уму да се опрема за изнајмљивање издаје уз кауцију (лични документ или 1.500 рубаља по пару).

Цена 1 сата - од 200 до 600 рубаља.

Оштрење - 100 рубаља., Роллинг изоштрити.

Распоред се мења недељно, јер су контакт информације битне: тел (812) 568-06-72.

Шта посетиоци кажу:

Предности:

• Можете да возите током целе године;
• постоји изнајмљивање, можете преузети заштиту;
• постоји отворена (не током целе године) и унутрашња опција;
• бонус програм - чешће одлазите, више је бонуса.

Недостаци:

• клизалиште је мало;
• плаћени тоалет у парку.

Према резултатима 2020. године, листа пет најбољих ролки за годину дана изгледа овако:

• хокејски центар "Црвена звезда";
• ледена арена „Резерве рада“;
• ледена арена фабрике Волна;
• Центар за ледене спортове "Парнас";
• ТРЦ "Рио".

Апсолутно бесплатно

Бесплатне хокејске кутије и терени у Санкт Петербургу изливају се у образовне установе и на суседне територије. Већина их је у Приморском (25), Калининском (14), Пушкину (11). Наравно, тамо нема инфраструктуре, квалитет леда је локални. Али деца радо уче покретне вештине, уче како да користе пак и поштују своје метак. Да, и одрасли понекад успевају да буду у току са дечацима.

Постоји бесплатно клизалиште за њих. Борис Шилков (ул. Демиан Бедного 19, зграда 2), где се људи са поремећајима мишићно-коштаног система науче да ролају и ролају на основу спортске школе. Са њима се врши каљење, кардио тренинг, појачава се општи физички тонус. Клизаљке и ваљци помажу у развоју координације и предворја. Бесплатне групе за децу од 9-12 година.

Неколико практичних савета за почетнике

• Одабир клизалишта: почетницима ће на први покушаји требати сукње, јер отворена клизалишта на отвореном неће радити, баш као ни отворена паркирна клизалишта. Исте те стране ће у почетку помоћи да се зауставе. Према тим параметрима, пре свега изаберите клизалиште. Изаберите време када на сајту нема много људи - већа је вероватноћа да ћете некога оборити или пасти под нечији брзи коњ.
• Одјећа: хаљина треба бити умјерена. С једне стране, физички напор ће вас знојити, с друге стране врло лагана одећа неће дозволити да се ваши мишићи загреју. А панталоне за први тренинг треба да се носе дебље, у сваком случају морате да паднете, нека буду мекше. Обавезно носите клизаљке на вунене чарапе..

• Компанија: боље је започети са тренинзима када у близини постоје пријатељи који самоуверено клизе, који ће вас подржати, наговорити, повући на страну или клупе. Они ће поправити ваш подвиг и остаће вам добра меморија. У само неколико вежби самопоуздано ћете пресећи кругове и сећати се својих првих страхова и падова..
• Избор клизаљки: наравно, испрва ће то бити ципеле за изнајмљивање, али морате одабрати не боју одела или „само коврџаве“, боље је престати ходати. Величина би требала бити нешто већа него иначе, нога ће бити у вуненој чарапи, али не смије бити јако уска.

• Клизаљке обично имају дуге везице. Али ако га ионако вежете, клизање неће бити забавно и ометаће ваше студије. Доњи део је затегнут умерено тијесно, тако да крв слободно тече према ножним прстима. Горњи део је затегнут чвршћи, тако да чизма не виси о стопалу, то може довести до повреде.
• Први кораци на леду: немојте се одмах одгурнути и котрљати. Станите са стране, чекајте, навикните се на нове сензације. Затим покушајте да се померите уз ограду, одгурнувши се једном ногом. Не пристајте на вожњу руком у кругу све док не схватите да можете стално да стојите на клизаљкама. Унапред одлучите како ћете успорити док не будете умели правилно кочити. За почетак, не покушавајте убрзати да не бисте патили, при малој брзини можете кочити са стране. Важно: не возите се на равне ноге! Кољена треба да буду савијена како би било погодније притискати и пасти.
• Водите рачуна о телефону: Телефон мора бити са вама, никад не знате шта ће се догодити. Али пронађите џеп у задњем делу одеће, а не у јакни, сигурно ћете пасти, уређај можда неће издржати. Не покушавајте да набавите уређај током вожње, посебно фотографишући - ризикујете да изгубите мобилни телефон и добијете додатну модрицу од пада.
• Сигурност: обавезно узмите лакатне подлоге и јастучиће за колена за прве часове, шанса да дођете на другу лекцију помоћу ових предмета повећава се много пута.

Први кораци на леду, већина спортиста који се баве леденим спортовима, направљени су на обичним дворишним клизалиштима. Развој равнотеже и стабилности током кретања, основе покрета и технике клизања - све основе почињу са тако малих места.

А онда бирамо лед, клизалиште, друштво и уживамо у максималном задовољству!

Које клизалиште у Санкт Петербургу вам се допало?

• Клизалиште ЦПКиО 100%, 1 глас 1 глас 100% 1 глас - 100% свих гласова
• Спортски комплекс "Јубилеј" 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
• Ледена палача 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
• Арена "Гранд Цанион Ице" 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
• ИЦ "Спартак" 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
• "ИЦЕ ПАРК" ТРЦ "Меркур" 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
• "Нев Холланд" 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
• Гагарин Парк 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
• "Ледени рај" 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
• Ледени град 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова
• Клизалиште Олимпијског клизача у Специфиц Парку 0%, 0 гласова 0 гласова 0 гласова - 0% свих гласова

Укупно гласова: 1 11.07.2018. Ви или са вашег ИП адресе већ сте гласали. Гласање