Пливање је омиљена слободна активност многих родитеља и њихове дјеце. Прскање у топлој води под надзором пажљивог тренера није само сјајан начин да се лепо проведете, већ и дивна машина за вежбање за све велике мишиће, што вам омогућава да створите прелеп оквир тела.
Поред значајних естетских предности, пливање се користи за лечење беба као и начин да се избори са стресом који свако дете има не мање од одрасле особе. Часови пливања добро функционишу, као додатно оптерећење детета које се у већем степену бави другим спортом: у води се мишићи истежу и опуштају, што вам омогућава да дођете на сваки главни тренинг у пуној спремности. Фактор успеха - о избору погодног базена, о ономе који је најбољи за децу у Краснојарску, рећи ћемо у наставку.
Садржај
- 1 Критеријуми за избор доброг базена за бебе
- 1.1 Методе пречишћавања воде у базену
- 2 савета за почетнике
- 2.1 Како се одијевати: приближан израчун трошкова
- 2.2 Тајне здравља
- 3 најбоља базена за бебе
- 3,1 место - дечји базен "Делфин"
- 3,2 место - пливачки клуб "Сибериа"
- 3.3 3 место - дечји базен "Ква-ква клуб"
- 4 најбоља базена за децу од 7 година
- 4.1 1 место - базен "Медуса"
- 4.2 2 место - спортски комплекс СибСУ њих. М.Ф. Ресхетнева
Критеријуми за избор доброг базена за бебе
Безбедност деце је једно од главних подручја одговорности родитеља. Пливање, као једна од најпопуларнијих додатних часова, укључује десетине институција спремних да пружају ову услугу по различитим ценама и на одговарајуће различитом нивоу. Да би предавања имала само користи, требали бисте узети у обзир неколико нијанси:
- Тип базена: постоје отворене и затворене опције. Наравно, пожељније је лекције у затвореном простору, изузетак се може направити само током топлотног периода, који у Русији траје веома кратко време;
- Температура воде: за дете не би требало да буде нижа од 26 степени, за бебу - не нижа од 28;
- Величина (дужина стаза за пливање): главне опције су 25 и 50 м, овде треба да кренете од узраста и припрема вашег детета.
Методе за прочишћавање воде у базену
Када се питате како одабрати базен, темељни камен требао би бити систем дезинфекције воде. Ово се посебно односи на децу са респираторним болестима и бронхијалном астмом: редован контакт са хлором, који се најчешће користи за чишћење базена, за њих је строго контраиндициран..
Методе за дезинфекцију воде у базенима
| Пут | Како то функционише | Прос | Цонс |
|---|---|---|---|
| Хлорирање | Хемијски препарати са хлором у композицији додају се директно у воду и растварају. Хлор убија све врсте бактерија. | Хлорни метод не представља буџетирање | Негативни ефекти на респираторни тракт, суву косу и кожу |
| Ионизација | Електроде производе ионе сребра у води и на тај начин спречавају размножавање бактерија | Јонови сребра и бакра не само да убијају клице, већ и уклањају воду од разних нечистоћа и прљавштине | Научници нису постигли консензус о утицају јона на људско тело, а неке студије тврде да је то негативно |
| Озонирање | Озон је снажно оксидирајуће средство, у контакту са штетним микроорганизмима их уништава | Дете је заштићено не само од вируса и бактерија, већ и од паразита и гљивица разних врста | Озон се брзо уништава, тако да се додаје мало хлора који подржава гас. |
| Ултраљубичасто светло | Метода без реагенса заснована на фотосинтези. Молекули бактерија се оштећују на нивоу РНК и ДНК, постајући безопасни | Вода изгледа природно, мирише, има природан укус, бактерије се уништавају 100% | Скупа процедура због крхкости сијалица |
| Морска вода | У базену се налази минерална вода | Вода је по саставу слична морској води, што је веома корисно за организам. | Скупо и тешко је пронаћи |
Савети за почетнике
За оне који тек планирају да се упишу у базен, постоји читав списак задатака које је потребно испунити пре значајног датума:
- Медицинско уверење - без њега не можете ући у базен са добром репутацијом. За упућивање на анализу можете се обратити локалном лекару;
- Купите потребне ствари - списак онога што можете понијети са собом биће дат у наставку;
- Прочитајте рецензије не само на самом базену, већ и на тренерском особљу. Идеална опција је једнократна посета неколико места и видети где ће детету бити најудобније.
Како се одијевање: приближан израчун трошкова
Дечија опрема за обуку у базену садржи неколико основних ставки, а можете је додати на листу по жељи, фокусирајући се на индивидуалне карактеристике бебе:
- Једнодијелни купаћи костим за дјевојчице и купаће костиме за дјечаке - најједноставнији модели могу коштати од 300 рубаља;
- Шешир (гума или силикон, не сме да пропушта воду) - од 200 рубаља;
- Бодови за пливање по цени прелазе марку од 400 рубаља;
- Гумене ципеле - од 100 рубаља;
- Пешкир - просечна цена од 200 рубаља.
Тајне здравља
Да би пливање донијело само радост, редовно се придржавајте неких једноставних правила понашања у базену и ван њега:
- Без хране 40 минута пре пливања! Прву трећину сата после тога такође се препоручује суздржати од јела;
- На ногама запечатимо пукотине и огреботине! Кроз њих је лако покупити гљивицу. Да бисте избјегли ове невоље, препоручује се да након сваке сесије мажете антифунгално средство између ножних прстију;
- Нема вруће душе пре пливања! Температура воде треба да буде иста као у базену или нижа;
- Не излазите одмах након пливања! Постоји ризик од болести. Отприлике пола сата требало би да буде у затвореном;
Најбољи базени за бебе
Терапеути и педијатри једногласно увјеравају да рано пливање није само угодна и забавна забава за маму и дијете, већ је и одличан начин за развијање главних мишићних група и вјештина координације. Дете учи себе и са задовољством учи да поседује тело.
1. место - дечји базен "Делфин"
Слоган институције каже да је пливање први корак на путу ка здрављу и физичкој изврсности детета. А то је апсолутно тачно. Најбољи наставници развојног центра научиће бебу да се не боји воде, на разигран начин ће показати како да се задрже на површини, а сваку наставу чине правим празником. Савремени третман воде у три фазе омогућава мајкама да не брину о здрављу своје деце, а присуство две шоље омогућава поделу у две групе у складу са годинама. У базену 3к2 деца млађа од 2 године пљују се унаоколо, а у посуди 5к3 деца од 2 до 12 година су ангажована.
Поред стандардних часова пливања у групама у центру, можете се пријавити за индивидуалне часове и каљење, добити курс масаже од квалификованог масажног терапеута и можете пливати мајке с бебама. Центар прима децу са церебралном парализом.
Адреса: ул. Иаригинскаиа насип, д.21.
Телефон: 292-14-30.
Радно време: од 9-00 до 21-00, без ручка и викенда.
Просечна цена: 350 рубаља - за једнократни час, уз претплату јефтинија.
Предности:- Широк спектар услуга;
- Организовање дечијих журки;
- Занимљиве промоције и понуде;
- Разумна цена;
- Практични начин рада;
- Обрада меке воде;
- Квалификовано и пажљиво особље;
- Постоје течајеви акуа аеробике за труднице и аква јога за бебе.
- Није откривено.
2. место - пливачки клуб "Сибериа"
2500 хиљада младих становника Краснојарска са поносом се могу звати ученицима предивног атељеа Сибир. Регрутација у групе врши се годишње, а главни критеријум за формирање је старост. Момци могу доћи овде од почетка и до десет година. Професионални тренери пливања уче их да се осећају самоуверено у води и уживају у процесу. Једном када дете ту сигурно неће желети да оде.
Студио се поноси својим темељним приступом третману воде. Инсталирани систем за филтрирање у 3 фазе укључује чишћење филтером са угљеном, ултраљубичастим и хипоклоритом, пажљиво третирање осјетљиве дјечје коже. У сваком од клубова комплекса налази се дечија играоница, систем видео надзора према којем родитељи могу да виде шта се дешава на часовима, сала за сушење веша и сушило за косу. У арсеналу клуба постоје часови за децу са поремећајима мишићно-коштаног система, са сколиозом. Курсеви енглеског језика, током којих дете учи да плива и савлада језик, ужива у посебној љубави родитеља.
Адреса: ул. Гастелло, 24А, ст. Партизана Железњак, 1П, ст. Шцхорса, 55А, авенија Комсомолски, 22/1, ул. Карамзин, 26.
Телефон: 271-40-08.
Радно време: од 9-00 до 21-00, без ручка и викенда.
Колико: од 650 рубаља - за једнократни час, уз претплату јефтинија.
Предности:- Велика мрежа базена са разним програмима;
- Тростепени систем филтрације воде;
- Пуни базени за децу било ког узраста;
- Сауна, играоница - бонус за посету;
- Занимљив програм на енглеском језику;
- Рад са децом са инвалидитетом.
- Висока цена.
3. место - дечји базен "Ква-ква клуб"
Дечји базен „Ква-ква клуб“ читава је мрежа развојних центара за децу узраста од 0 до 7 година. Историја институције има око стотину хиљада часова одржаних у 7 година клуба. За то време, Краснојарске школе су успеле да упознају нову генерацију снажних и срећних ученика из студија са духовитим именом. Деца млађа од 3 године су ангажована у индивидуалним мини базенима, до 5 година - у шољи средње величине, добро, а предшколска деца су позвана да се купају у удобном великом базену.
Вода у базену не садржи ни делић хлора, сви лабораторијски тестови лако се уклапају у строге норме СанПиН, мама може бити мирна због сигурности мрвице. Након пливања дете може користити услугу масаже, одлазак у сауну или играње у опремљеном дечијем крају.
Адреса: ст. Алексејева, д. 27; ст Урвантсева, 10, ул. Мате Залки, д.13.
Телефон: 296-06-22.
Распоред: од 9-00 до 20-00, без ручка и викенда.
Просечна цена: 700 рубаља - за једнократни час, уз претплату јефтинија.
Предности:- Ово је мрежа базена, свако може одабрати опцију у близини куће;
- Професионално тренерско особље;
- Овде деца почињу да пливају од 0 месеца;
- Дивна играоница и сауна;
- Пуно помоћних играчака за пливање;
- Строги надзор чистоће воде.
- Такви популарни правци као што су акуа фитнесс, акуа иога нису обухваћени;
- Висока цена.
Најбољи базени за децу од 7 година
Ученици могу да доживе стрес који је супериорнији од стреса одраслих: бескрајни тестови и контрола могу значајно утицати на емоционално расположење детета. Пливање је одличан начин да се поздравите са лошим расположењем..
1. место - базен "Медуза"
Сваки грађанин Краснојарска узраста од 7 година може постати члан привилегованог клуба „Медуса“: тренерски штаб у којем само мајстори светске класе, светски, руски и европски шампиони гарантују да ће дете добити не само одлично расположење, већ и импресиван резултат. "Медуза" се с правом сматра ковањем будућих првака града и Русије. Базен од 25 метара има 6 стаза, дубина не прелази 1,8 метара. Групе се формирају до средине септембра, на основу узраста и степена тренинга младих спортиста.
Свако дијете има свој ормар за одлагање ствари, свлачионице су опремљене сушилом за косу. Тренери помно прате акције ученика, тако да у историји базена није било ниједног ванредног стања.
Адреса: ул. Партизан Железњак, д.1П.
Телефон: 8-967-612-33-80.
Радно време: од 10-00 до 20-00, субота и недеља - слободни дан.
Просечна цена: 800 рубаља - за једнократни час, уз претплату јефтинија.
Предности:- Фокусирајте се на резултате;
- Звездино тренерско особље;
- Формирање група према нивоу обуке;
- Пажљив однос према деци;
- Спортски комплекс нуди опремљене свлачионице и индивидуалне свлачионице.
- Трошак.
2. место - спортски комплекс Сибирског државног универзитета по имену М.Ф. Ресхетнева
Државне институције имају пуно предности у односу на приватне: само овде родитељ може бити 100% сигуран у складу са стандардима свих санитарних показатеља, у квалификацијама и сталном професионалном расту предавача. Дечија група за пливање у спортском комплексу СибСУ одлична је опција за који клуб треба да изабере дете са 7 година. Овде можете научити пливати од нуле или побољшати вештине професионалног спортисте.
Овде се одржавају догађаји високог ранга: првенства Русије и града, роњење и пехари у перајима, што указује на висок ниво институције. Они се труде да посвете максималну пажњу сваком детету, ако желите, можете се обратити професионалним масажама и психолозима центра за услуге.
Адреса: ст. Централни пролаз, 7 (Лењински округ), ул. Марковски, д.70А.
Телефон: 264-37-16, 212-36-66.
Радно време: од 7-00 до 20-00, без ручка и викенда.
Просечна цена: од 150 рубаља - за једну посету (цена зависи од времена и дана), јефтинија са претплатом.
Предности:- Различите цене у зависности од времена посете, можете одабрати јефтину опцију;
- Комплекс запошљава професионалне масере и психологе;
- Домаћини су догађаји од светског значаја;
- Професионално тренерско особље;
- Удобни услови за дете.
- Плаћена спортска опрема;
- Предност се даје групама студената..
Стога, упркос хладноћи и удаљености од центра, Краснојарск се може са сигурношћу назвати једним од најплаванијих градова у Русији.
