Брзи темпо модерног живота често доводи до погоршања благостања, а ако становници села и села дају велики нагласак на једењу свјежег поврћа, воћа, млијечних производа и меса, становници великих градова често су задовољни брзом закуском. У овом случају не говоримо о било каквим предностима, што значи да је време да се проуче најбољи сложени витамини 2020. године. Без потпуног снабдевања тела корисним супстанцама, здравствено стање ће оставити много боље..
Садржај
- 1 Како одабрати потребан комплекс
- 2 Како узимати витамине
- 3 Шта треба учинити да боље апсорбују витамине?
- 4 најбоља сложена витамина 2020
- 4.1
- 4.2 Абецеда
- 4.3 Супрадин
- 4.4 Дневна формула
- 4.5 Центрум А до цинка
- 4.6 Дугачко светло
- 4.7 Блуеберри Форте
- 4.8 МултиТабс Цлассиц
- 4.9 Витрум
- 4.10 Дама и формула
- 4.11 Мултивитамини Доппелхерз киндер
- 4.12 Пиковит сируп
- 5 Закључак
Како одабрати потребан комплекс
Сложени витамини бирају се првенствено на основу категорије у коју припадате. На пример, следеће опције се продају:
- За децу;
- За труднице;
- За жене;
- За мушкарце;
- Ојачати имуни систем;
- За рад за рачунаром;
- За обнављање косе.
Главна ствар за вас је да сами одлучите у коју ћете сврху набавити лијек. Поред тога, морате обратити пажњу на симптоме који сигнализирају недостатак витамина. Ови симптоми укључују пробавне сметње, смањену пажњу, појачан умор, замагљен вид, љускаву кожу, лоше нокте, губитак косе итд..
У сваком комплексу који је усмерен на одређену категорију људи садржи све потребне корисне материје. Али хемијски витамини се мање апсорбују од природних, а биће припремљени тако што ћете видети натпис на дневној норми материје, да ће се асимилација догодити негде на пола.
Како узимати витамине
Унос витамина захтева строго придржавање дозе како не би дошло до вишка. Обично унос мултивитамина траје мјесец или по и по, након чега се прави пауза. Најбоља асимилација витамина је за време оброка или након њега.
Мултивитамине је препоручљиво узимати у хладној сезони, када на столовима нема пространства за воће и поврће. У лето, ако лекар није прописао витамине, требало би да се суздржите од њих, избегавајући хипервитаминозу.
Важно је разумјети да су витамински комплекси одлични за здраву особу, тијело одабире све што је потребно из уравнотежене припреме, а не укључује остатак у метаболички процес. Ако је болест дијагностикована и потребан је унос одређеног витамина, тада је неопходно усредсредити се на један лек, односно узети точно оно што је потребно.
Шта би побољшало апсорпцију витамина?
Како узимати витамине да би се повећала асимилација? Овде је све једноставно, важно је само запамтити неколико правила. Витамини топљиви у мастима (који укључују А, Е и Д) дивно су у комбинацији са храном, која укључује биљна уља. Витамине растворљиве у води (а то је фолна киселина, Ц и Б) најбоље је узимати између оброка, јер их тело брзо излучује.
Најбољи сложени витамини 2020
Одговори
Ако тражите јефтине комплексе, онда треба обратити пажњу на Цомпливит. Овај мултивитамински препарат покрива широку публику, може га пити свако старији од 14 година, изузетак су они који имају индивидуалну нетолеранцију на лек. Прописати лек за превенцију и лечење, а Цомпливит је користан за повећање интелектуалног стреса, физичку прекомерну активност и за време опоравка.
У превентивне сврхе, лек се узима једном дневно, 1 таблета, најбоље ујутро када је доручак завршен. Ако је потребно лечење хиповитаминозе, тада унос може бити 2 таблете. Курс је обично месечан. Комплекс је доступан у три формата: конвенционалне таблете, суспензије и слаткиши за жвакање. Витаминско-минерални комплекс савршено обогаћује организам биолошки активним хранљивим материјама.
Цена: од 160 рубаља за 60 таблета.
Предности предности:- Витамини су буџетски;
- Одлично за превенцију хиповитаминозе;
- Јача имуни систем;
- Погодно за менталне и физичке напоре;
- Добра избалансирана композиција.
- Може изазвати повраћање;
- Постоје притужбе да није све пробављено.
Абецеда
Други буџетски комплекс који укључује уравнотежене минерале и витамине назива се Абецеда. Овај лек је доступан и одраслима и деци. Посебност производа је што су витамини подељени у три групе, и они се морају узимати у различито време. Ако је потребно, можете пити само жељену групу витамина, искључујући остале. Редослед пријема не игра улогу, у процесу јела морате пити таблете. Комплекс садржи 60 таблета, односно довољно је 20 дана. Употреба комплекса је прихватљива и за превенцију и после болести у рехабилитационом периоду, када је потребно да се надопуне одређене корисне материје у организму.
Можете купити од 240 рубаља по паковању.
Абецеда класични витаминско-минерални комплекс Предности:- Буџет и имају висококвалитетну функционалност;
- Производи енергију;
- Смањује и негира умор;
- Побољшава стање мишића и зуба;
- Стимулише менталну и физичку активност.
- Пријем три пута дневно;
- За месец ће бити потребно неколико пакета.
Супрадин
Суочава се с повећањем менталне активности и даје тијелу додатни набој виталности витаминско-минералног комплекса Супрадин. Само једна таблета и многи проблеми су решени, на пример, имунитет је ојачан и метаболички процеси су убрзани. Ако тражите лек који обнавља косу, тада ће се Супрадин изборити с тим. Најважније је разумети да је овај лек усмерен на кумулативни ефекат.
Састав садржи витамине растворљиве у масти и у води растворљиве, не треба се бојати вишка, јер све непотребно савршено излучују бубрези. Облик за ослобађање лека за сваки укус: таблете, мармеладе и шуме. Витамински комплекс се препоручује за употребу активним људима, женама, као профилакса и лечење прехладе, пушачима, током терапије антибиотицима. Захваљујући присуству биотина, комплекс обнавља косу и погодан је за одржавање лепоте.
Трошак зависи од облика лека, цене почињу од 400 рубаља.
Предности Супрадина:- Одличан састав;
- Помоћу биотина обнавља косу;
- Производи енергију;
- Обнавља кожу;
- Стабилизира водену равнотежу;
- Јача имуни систем.
- Неки облици Супрадина су скупи;
- Постоје контраиндикације.
Дневна формула
Витамински и минерални комплекс дневне формуле произвео је амерички произвођач и садржи читав низ корисних материја које су човеку потребне. Лијек је додатак прехрани и погодан је како за обичне људе, тако и за оне који воде спортски начин живота. Да би тело у потпуности функционисало, потребна му је само једна таблета која садржи калијум, бакар, калцијум, селен, хром и друге важне материје.
Правилно одабран састав осигурава апсолутну пробављивост лека. Изричите индикације за узимање лека су повећани стрес (физички и ментални), синдром хроничног умора, недостатак витамина и ослабљен метаболизам. Паковање садржи 100 таблета, ова количина је довољна за 3 месеца употребе, односно курс за потпуни опоравак. Дневне формуле не треба да узимају особе које нису навршиле 18 година, као и дојиље и труднице. Поред тога, треба имати на уму да се може открити индивидуална нетолеранција..
Можете купити Даили Формулу по цени од 600 рубаља.
Предности дневних формула:- Уравнотежен састав;
- Савршено побољшавају здравље;
- Погодан унос 1 таблете;
- Буџет и довољно за 3 месеца;
- Нормализовати сан;
- Погодно за тренинг.
- Забрањено је особама млађим од 18 година;
- Тешко је прогутати.
Центрум од А до цинка
Међу најбољим мултивитаминима је центар од А до цинка. Лијек се узима 1 таблету дневно, током једног мјесеца. Комплекс садржи пристојну количину витамина А, па га труднице не би требале узимати, али се лек препоручује за превенцију болести, разних врста стреса и хиповитаминозе. Пријем је дозвољен од 12. године, али имајте на уму да су могуће алергијске реакције.
Центрум од А до цинка популаран је због своје оптималне цене, помножене са добром апсорпцијом комплекса. Људи који узимају ове мултивитамине извештавају о општем побољшању благостања, повећању расположења и нестанку умора. Није било значајнијег пораста косе и ноктију, али сви знакови недостатка витамина испарају. Неће бити проблема са набавком Центрум-а од А до цинка, јер се он нуди у свим апотекама.
Можете да купите за 480 рубаља. Паковање садржи 30 комада, курс је довољан тачно месец дана.
Предности од центра до цинка:- Елиминише знакове недостатка витамина;
- Позитиван утицај на опште здравље;
- Погодно од 12 година;
- Помаже код САРС-а;
- Добра избалансирана композиција.
- Велика величина таблета
- Може изазвати алергије..
Дуга светлост
Огроман број људи је волео витамине америчке Раинбов Лигхт, многи купци их називају најбољим витаминским комплексима на свету. Спадају у категорију засновану на храни, што значи природност, односно није хемија и тело опажа Дугу светлост као храну и савршено се асимилира. Постоје строги ГМП стандарди и производи компаније су у потпуности у складу са њима. Дуга светлост је читав низ, постоје мултивитамински комплекси за жене, за мушкарце, за децу, за труднице.
Сваки комплекс је строго прилагођен људским потребама. Захваљујући Раинбов Лигхт, можете одржавати здрав начин живота, побољшати своје добробит до максимума, осјећати се будно и способно освојити планине. Састојци позитивно утичу на рад срчане активности, повећавају снагу костију, стабилизују водену равнотежу, стварају енергију и још много тога. Овај бренд грицка по цени, у нашим апотекама је то ретко, а цена је знатно намотана. Боља наруџба на ихербу.
Цене зависе од комплекса и броја таблета у паковању. На пример, женски комплекс Раинбов Лигхт, Вомен Оне, који укључује 30 таблета, кошта 913 рубаља.
Предности витамина светлосне светлости:- Имају висок квалитет, природни су;
- Обнавља кожу, косу и нокте;
- Повећати производњу енергије;
- Помаже у уклањању умора;
- Ефикасан у превенцији прехладе;
- Може се одабрати за било коју особу, у зависности од пола и старости.
- Драги наши;
- Тешко је наћи у продаји, боље је да наручујете сами из Америке.
Блуеберри Форте
За људе који раде за рачунаром или имају проблема са видом, Блуеберри Форте је диван лек. Овај активни додатак прехрани доступан је са лутеином, са цинком и витаминима или је интензиван комплекс за вид. Главна активна супстанца, наравно, је боровница, после које се зове лек. Љековита својства усмјерена су на смањење умора очију, активирање метаболизма у тијелу, побољшање протока крви у видним органима итд. У лечењу различитих офталмичких болести, боровница Форте има позитиван ефекат. Облик лека је у таблетама, капсулама и у сирупу. Постоје контраиндикације, које укључују децу млађу од три године, трудноћу, дојење и индивидуалну нетолеранцију.
Трошак зависи од произвођача и облика производа, у просеку цене крећу се од 130 рубаља.
Боровнице Форте плусе:- Витамини са ниским трошковима;
- Са боровницама идеално за рад за рачунаром;
- Погодан облик администрације;
- Погодно за децу која имају кратковидност;
- На основу екстракта боровнице;
- Ефективно.
- Није за децу млађу од три године;
- Озбиљне болести се не могу излечити.
Мултитабс Цлассиц
Међу мултивитаминским комплексима Мултитабс Цлассиц је веома популаран. Садржи компоненте усмјерене на осигурање јаког имунитета и повећање отпорности на инфективне агенсе. Комплекс се може користити у лечењу и превенцији, повећаном менталном и физичком стресу, неуравнотеженој исхрани и током опоравка. Деци млађој од 11 година није дозвољено узимање комплекса, за време трудноће и дојења то је могуће, али само прекорачење утврђене норме. Дневна доза лека је 1 таблета.
Цена: од 370 рубаља и више по пакету.
Предности Мултитабс Цлассиц:- Разумна цена;
- Због витамина А јача имуни систем;
- Помаже код недостатка витамина;
- Јача нокте;
- Производи енергију;
- Погодно за труднице.
- Образац није лако прогутати.
Витрум
Одличан комплекс за виталност и здравље биће Витрум. Споља је таблета у облику капсуле, величине је пристојне, тако да ће бити тешко прогутати. Фармаколошка својства комплекса на надморској висини, јер помаже обнови тела после болести, повећава отпорност на разне инфекције и има општи ефекат јачања. Ако имате неуравнотежену исхрану или интензиван стрес (ментални и физички), Витрум компетентно обезбеђује телу потребне храњиве састојке за правилно функционисање. Потребно је узети једну таблету након завршетка оброка.
Постоје контраиндикације, укључујући за труднице и дојиље, лек је забрањен. Генерално, бренд Витрум је подељен у категорије у којима свако може пронаћи нешто за себе. На пример, постоји Витрум Беаути намењен обнови коже, косе и ноктију. Постоји Витрум тинејџер намењен адолесценцији и укључује витамине Ц, Е и Д.
Цена: од 730 рубаља за 60 таблета.
Предности Витрум-а:- Спасава од недостатка витамина;
- Ефикасно за одржавање лепоте;
- Стварајте енергију, напуните снагом и енергијом;
- Идеално за физички и ментални стрес;
- Обнавља косу и погодна је за нокте.
- Велике величине које је тешко прогутати;
- Може изазвати алергије..
Дама и формула
За младе жене створен је посебан комплекс Лади & Формула. Он је сјајно откриће за све даме које воде активни стил живота и желе изгледати добро. Захваљујући дивном саставу на бази екстраката из биљака, метаболизам се нормализује, женин имунолошки систем јача, а њено емоционално и физичко стање се побољшавају. Поред тога, витаминско-минерална једињења имају благотворан утицај на репродуктивну функцију..
Лади & Формула треба узимати када осећате умор који вас све више обузима, кад схватите да сте већ на ивици болести, када животни стресови постану превише тешки. За дан требате узети две капсуле, једну по једну. Жене које су почеле да узимају Лади & Формула приметиле су изглед енергије, налет снаге и енергије, побољшани изглед и повишено расположење.
Цена: од 1100 рубаља за пакет који садржи 60 капсула.
Предности Лади и Формуле:- Идеално за жене;
- Побољшање стања коже;
- Повољно утиче на раст косе и ноктију;
- Стабилизовати водну равнотежу;
- Ублажава иритацију и умирује.
- Скупо
- Велике капсуле.
Мултивитамини Доппелхерз киндер
Ако тражите добре витамине за своје дете старије од четири године, тада би требало да обратите пажњу на немачки комплекс Доппелхерз киндер. Овај додатак прехрани садржи све витамине потребне за ваше благо. Паковање садржи 60 укусних пастила за жвакање. Слаткиши од малине и наранџе допадат ће се и најтрофејнијем дјетету, тако да вам не треба пити мозак како да дијете пије.
Тегла има посебну заштиту од детета, тако да он не одлучује непланирано јести слаткише. Лек не садржи боје и конзервансе и користи се код недостатка витамина код деце, као и за надокнаду уноса корисних супстанци. Деца од 4 до 11 година узимају једну пасти за жвакање, деца старија од 11 година могу јести два комада. Унос витамина је у току исхране.
Трошак Доппелхерз киндер: од 500 рубаља и више, у зависности од марже апотеке.
Мултивитамини Доппелхерз киндер Плусес:- Диван избалансиран састав;
- Пријатног укуса и лаган облик за пријем;
- Погодан пријем, само једном дневно;
- Постоји прекривач који штити од деце;
- Позитиван утицај на имунитет детета.
- Они немају кумулативни ефекат, делују само током давања;
- Могу се јавити алергијске реакције..
Пиковит сируп
За децу је из године у годину измишљен укусни сируп Пиковит. Ова слатка течност садржи сав витамински комплекс неопходан за бебе. Користи се код деце предшколског узраста у превентивне сврхе, код прекомерног рада, повећаног неуропсихичког стреса, као и у периоду опоравка. Али постоје бројни тренуци када не можете да пијете сируп - то су контраиндикације. Они укључују дијабетес мелитус, хипервитаминозу А и Д и преосјетљивост на компоненте лијека. Деца од једне до три године пију једну кафену кашику два пута дневно, од четири до шест година такође чајну кашичицу пиковице, али три пута дневно. Унутар паковања се налази кашика за дозирање. Сируп се чува на тамном месту и на температури не вишој од 25 ° Ц..
Цена сирупа почиње од 340 рубаља и више.
Врхунски сируп Предности:- Укусно, па га деца лако пију;
- Погодан облик пријаве;
- Помаже када дете има умор;
- Побољшава апетит;
- Помаже код недостатка витамина.
- Боје у саставу;
- Завршава се брзо;
- Може изазвати алергије..
- Супрадин 26%, 549 гласова 549 гласова 26% 549 гласова - 26% свих гласова
- Одговори 18%, 381 глас 381 глас 18% 381 глас - 18% свих гласова
- Витрум 15%, 310 гласова 310 гласова 15% 310 гласова - 15% свих гласова
- Абецеда 9%, 193 гласа 193 гласа 9% 193 гласа - 9% свих гласова
- Раинбов Лигхт 9%, 186 гласова 186 гласова 9% 186 гласова - 9% свих гласова
- Дневна формула 7%, 152 гласова 152 гласова 7% 152 гласова - 7% свих гласова
- Центрум од А до цинка 5%, 105 гласова 105 гласова 5% 105 гласова - 5% свих гласова
- Лади & Формула 4%, 87 гласова 87 гласова 4% 87 гласова - 4% свих гласова
- Мултитабс Цлассиц 4%, 83 гласова 83 гласа 4% 83 гласова - 4% свих гласова
- Блуеберри Форте 1%, 24 гласа 24 гласа 1% 24 гласа - 1% свих гласова
- Мултивитамини Доппелхерз љубавни 1%, 23 гласа 23 гласа 1% 23 гласа - 1% свих гласова
- Сируп достиже 1%, 23 гласа 23 гласа 1% 23 гласа - 1% свих гласова
Закључак
Стакленке са витаминима савршено помажу када редовна храна није довољна за одржавање здравља. Оне, попут чаробних пилула, помажу у отклањању невоља, чине нас јаким и обојенимо свијет шареном бојом. Главна ствар коју морате запамтити је да не смијете пити витамине без размишљања, јер у супротном то има много проблема. У идеалном случају, пре употребе изабраног лека, потражите консултацију са лекаром, имате при руци тестове који кажу шта организму недостаје. Запамтите да прекомерна количина корисне материје може бити отровна за тело. Све је добро умјерено, а потребно је правилно користити витаминске комплексе.
