Повреде зглоба глежња не догађају се само у спорту, већ и у животу обичних људи. Од несреће, која се популарно назива дислокација глежња, нико, нажалост, није сигуран. Оштећено ткиво се не може третирати без добре потпорне ограде (ортозе). Како одабрати добру опцију која задовољава потребе пацијента може се схватити проучавањем рејтинга завоја глежња у 2020. години.
Садржај
- 1 Спраин
- 2 врсте носача глежња
- 3 најбоља модела учвршћивача глежња
- 3.1 Маллео Иммобил Валкер, високих 50с10
- 3.2 Чизма за ходање, велика зракопловом
- 3.3 Подршка за глежњаче Рехбанд
- 3.4 Подршка за глежње Кимони
- 3.5 Упфист глежњаче
- 3.6 Веном неопренска наруквица за глежњеве
- 3.7 Лагана наруквица за глежањ Мцдавид
- 4 Контраиндикације за ношење држача за глежањ
- 5 Колико носити и како се бринути о поткољеници
- 5.1 Шта учинити ако завој треба опрати?
- 6 Закључци
Спраин
Пошто ткива лигамента имају слабу еластичност, не могу се истезати у дословном смислу те речи, истезање се, у ствари, не назива потпуним, већ делимичним пукнућем преко ткива лигамента уз очување дела целог подручја.
Јаки лигаменти обично обезбеђују константно кретање зглоба и подносе велика оптерећења. Али у случају оштре, неприродне иверзије стопала, могућа је потпуна или делимична руптура лигамената скочног зглоба. При прекиду чује се карактеристична шкрипа и особа осећа јаке болове, а повређено место почиње да плави и бубри.
Зглоб глежња може бити повређен како у горњем делу, тако и на спољној и унутрашњој страни. Окретање стопала према унутра, праћено руптуром спољних лигамената, најчешће се јавља услед ношења неудобних ципела. Понекад особа може само да се спусти низ степенице или не примети рупу на путу. Стручњаци напомињу да постоји и предиспозиција особе за повреде зглобова и лигамената. Постоји неколико фактора који повећавају ризик од повреде:
- Ношење ципела с високом петом,
- Превелика тежина и, као последица тога, оптерећење зглобова,
- Слаби лигаменти због недостатка физичке активности и урођених малформација,
- Повреде које су се већ догодиле у историји.
Лијечење глежањ глежња може захтијевати оперативни захват ако се истезање понавља више пута. Операција помаже у потпуности решити проблем и учинити зглоб стабилнијим..
Међутим, можете покушати ојачати зглобове и лигаменте на конзервативнији начин, без прибегавања операцији. Постоје методе физиотерапије и физиотерапије уз употребу масти и средстава за учвршћивање које помажу да се минимизира зглобна покретљивост и осигура стабилан процес опоравка..
Без квалификоване помоћи, таква повреда може довести до потешкоћа у покретљивости зглоба приликом ходања, а такође и до слабљења зглоба и губитка стабилности. Као прва помоћ препоручује се наношење леда на захваћено подручје и завој је што је могуће чвршћи еластичним завојем.
За успешан опоравак након повреде користи се завој за глежањ, којим је могуће добро поправити ногу. Употреба завоја елиминише могућност поновне дислокације.
Исправно одредити степен оштећења и прописати ношење завоја може само лекар или хирург.
Сорте глежњача
У производњи потпорних и учвршћујућих завоја користите материјале различитог квалитета и цене. Поред тога, дизајни ортопедских завоја споља се увелике разликују..
Крути модели завоја који користе метална и пластична ребра могу се доделити чак и у случају ломова, јер мање теже, али по јачини фиксације нису нижи од завојних гипса.
Дизајн спојнице нема шарке, омогућава лекару да посматра како се успешно одвија процес фузије костију, а поред тога можете временом да подесите ниво фиксације. Под гипсом који потпуно покрива зглоб могу се сакрити проблеми који ће се открити касно, што ће продужити трајање третмана.
Након уклањања дела, у неким случајевима се такође препоручује ношење држача, као подршка у рехабилитационој терапији..
Полутврди модели омогућавају лагану покретљивост зглоба, али ограничавају његово померање у страну, па пацијент психички прелази страх од закорачења на болну ногу и бол се смањује.
Меке грудњаке треба носити као профилаксу за појачане физичке напоре или током спорта..
Медицински завоји се обично лече посебним средствима која загревају и ублажавају упалу..
Најбољи модели стезаљки за глежањ
Маллео Иммобил Валкер, високих 50с10
Висока немачка ортоза глежња коју је направио Отто Боцк, а подсећа на универзалну чизму у облику, може се користити како у случају различитих повреда зглобова и лигамената, тако и током рехабилитације након операције. Анатомски удобан угао савијања са подесивим.
Производи Отто БоКК кампање прошли су обавезну сертификацију у Русији. Иновативни и ергономски уређаји су у нашој земљи веома тражени дуги низ година.
Захваљујући прозрачној тканини за прозрачивање, при дуготрајној употреби клина нема ефекта стаклене баште, уређај може пружити подршку за ломове и повреде меких ткива. Ткиво има облик тела, а могућа су и врло чврста фиксација и лабављење, зависно од периода терапије.
Маллео Иммобил Валкер, висок 50с10 Плусес:- Широка димензијска мрежа од 31 до 46;
- Једноставна употреба захваљујући Велцро;
- Захваљујући меком јастуку од меког ткива, кожа се не повредује чак и ако је продужена употреба уређаја;
- Лагана конструкција у поређењу са гипсаним одљевима;
- Трауматолог може благовремено оценити процес излечења након повреда;
- Контролирани угао савијања стезаљке;
- Немачки квалитет;
- Отпорност на хабање.
- Висока цена производа - 7020 рубаља;
- Није увек доступан у продавницама.
Чизма за ходање, велика од Аирцаст-а
Пре примене ове ортозе, морате носити голф или чарапу. Уређај се врло лако припрема за употребу. Сви причвршћивачи се отварају и горња плоча се скида, поклопац ножног прста се отвара. Нога је уредно постављена у ортозу, затворена тканинама и пластичним уметцима. Напредни дизајн омогућава вам да контролишете напетост помоћу посебних тастера.
Чизма за ходање, велика зракопловним плусевима:- Фиксатор смањује време зарастања након повреда, у потпуности штитећи уд и ублажавајући бол;
- Реза је хигијенска алтернатива гипсу, може се уклонити ради специјалног физичког васпитања и масаже;
- Исправан анатомски облик овог примерка и система појаса равномерно уклања едеме и чврсто се омота око оболелог зглоба.
- Прилично висока цена уређаја - 9 833,59 рубаља;
- Контраиндикације због различитих осипа на кожи.
Подршка за глежањ Рехбанд
Тканина завој с уметнутим ребрима за додатно фиксирање на странама. Ова опција је идеална за бављење спортом, може се добро носити са атлетским ципелама, невидљиво испод одеће.
Завој је доступан у величинама од 35 до 47, тако да одабир доброг завоја није тежак.
Рехбанд подржава зглоб и даје самопоуздање, посебно ако су се такве повреде већ догодиле. Греје, анестезира и обезбеђује доток крви у зглоб и јача тетиве. При кретању у ципелама шок упија зглоб.
Обавезно оперите завој затвореним тракама на Велцро на 30 степени и поравнајте углове за равномерно сушење.
Приликом одабира величине мери се обим око глежња.
Предности подршке за глежањ Рехбанд:- Превенција повреда током активних активности;
- Одржавање покретљивости стопала при окретању није могуће;
- Универзални лек за слабост лигамента;
- Добра вентилација и хигијена.
- Цена - 2397,41;
- Зависно је за ношење завоја и страх да не буде подршка.
Подршка за глежње Кимони
Кимони-ов прозрачни чељусти који се дише за спорт. Такође погодно за људе који су претрпели повреде лигамента, али не воде активан начин живота. Бочни уметци су крути, у потпуности понављају анатомски облик ноге.
Кимони плусеви за потпору глежња:- Дизајнирани за сигурно и максимално слободно кретање;
- Бочни уметци помажу у поузданој заштити и подршци;
- Брзо загревање и аналгетски ефекат;
- Лагани дизајн омогућава вам да носите скоро било коју ципелу.
- Цена опсега у року од 2209,89 рубаља;
- Нису пронађени други недостаци.
Упфист глежњаче
Лагана и еластична трака која по облику подсећа на прави ножни прст, може се носити цео дан, па чак и ноћу. Пошто је тканина посебно дизајнирана за дуготрајно ношење, ефекат стаклене баште није створен, завој апсорбује зној.
Упфист глежњеви за глежањ:- Еластика се не увија и не клизи;
- По величини, изабрани завој седи прилично уско, али не омета циркулацију крви и не ограничава кретање;
- 3Д еластична технологија за боље постављање браве;
- Стопала остају сува захваљујући материјалу који дише, а који добро упија зној;
- Равномерна компресија не узрокује бол;
- Величина је лако одабрати једноставним мјерењем обима глежња;
- Осигуран је сигуран корак;
- Терапеутски ефекат у лечењу примећује се након недељу дана употребе;
- Приступачна цена, око 700 рубаља.
- Пошто на завоју нема учвршћивача, а исправан завој мора бити једне величине мањи, стављање таквог засуна није лако.
Веном неопренска наруквица за глежњеве
Специјално дизајниран за завој професионалним спортистима. Користи се у случају раније постојећих повреда зглоба глежња, као и у интензивним тренинзима за заједничко осигурање као профилакса. Загријава и поуздано учвршћује грлобољу, омогућавајући употребу терапеутских балзама и масти.
Веном неопренске глежњеве за глежањ:- Обезбеђује добру стабилност спортистима када вежбају трчање, одбојку, кошарку, вагу;
- Отпуштање боли и ослобађање напетости од лигамената, захваљујући појачаним бочним стабилизаторима, помажу вам да останете на ногама с повећаним умором или хроничном слабошћу лигамената;
- Тежина производа је мала 113 грама;
- Материјал је густ са уметцима, али прозрачан;
- Не ограничава кретање и користи се током вежбања.
- Цена уређаја је 2209,89 рубаља,
- Роба често није на залихама, јер је у великој потражњи..
Лагана нога за глежњеве Мцдавид
Веома лаган и једноставан за употребу везање. Пре куповине, требало би да измерите овај уређај, јер подешавање степена компресије уз помоћ везања није погодно за све пацијенте, нарочито ако је завој прописан детету. Дизајн је моделиран на такав начин да се завој може носити и на десној и на левој нози. Материјал од којег је сачињен трак је прилично густ, али нога се не зноји.
Лагани плусеви за глежња Мцдавид:- Леп и модеран дизајн;
- Снажна конструкција, са танким бочним зидовима који не упадају у очи;
- Чипкање изгледа као наставак ципеле и омогућава вам подешавање степена притиска завоја;
- Водоотпорна тканина не ствара ефекат стаклене баште због дизајна са ушицама за везање и каиш.
- 2691,31 рубаља - цена ове завоје;
- Прскање можда није прикладно за све пацијенте;
- Погодније је за профилаксу него за рехабилитациону терапију.
Поређење цена за описане моделе:
| Назив модела | Цена |
| 1.Маллео Иммобил Валкер, високих 50с10 | 7020 рубаља |
| 2. Чизма за ходање, велика зракопловом | 9 833,59 рубаља |
| 3.Рехбанд подршка за глежњеве | 2397,41 рубаља |
| 4. Кимони подршка глежња | 2209,89 рубаља |
| 5.Упфист глежњача | 700 рубаља |
| 6.Веном неопренска наруквица за глежњеве | 2209,89 рубаља |
| 7.Мцдавид лагана ногавица | 2691,31 рубаља |
Контраиндикације за ношење држача за глежањ
Именовање завоја као средства за фиксирање понекад није могуће због пацијентове склоности алергијским реакцијама. У ретким случајевима на месту контакта са ортозом може доћи до иритације, црвенила и осипа.
Постоје бројне контраиндикације код ношења завоја, попут:
- Трофични улкуси настали због дијабетес мелитуса;
- Тромбоемболичка болест;
- Различите врсте кожних поремећаја и дерматитиса.
Колико носити и како се бринути о поткољеници
Одлуку да пацијент из једног или другог разлога треба да носи имобилизујући завој доноси само трауматолог. Овај лек не можете сами да прописујете, јер пацијент не зна како да одабере праву величину.
Обично трауматолог даје списак буџетских и не баш фирми чији се производи могу наћи у одређеном граду. Специјалиста саветује који модел је најбоље купити на основу карактеристика и могућности пацијента..
Најскупљи модели, по правилу, испадају као модели гиптера и постоперативних ортоза, који могу, у ствари, заменити наношење гипса на пукотину, пукнуће лигамента или лом..
У случају повреде глежња, одмах је потребан еластични завој, који притиска захваћено подручје, не дозвољава да тумор расте и ублажава бол.
Период рехабилитације за сваки случај је јединствен и третман је увек индивидуалан, посебно јер је немогуће уклонити ортозу без одобрења лекара када желите.
Код прелома и јаког кидања лигамената, препоручује се ношење грла глежња чак и ноћу. Ако оштећење није јако озбиљно, завој се носи током дана и уклања се ноћу током спавања.
Обично опоравак од повреда траје од једне недеље до 3 месеца, зависно од степена повреде. Поред тога, ортозе су у стању да поравнају зглобове деформисане као последица урођене мане или абнормалности. Овакав третман може трајати годинама ношењем различитих завоја и вежбања.
Шта учинити ако завој треба прање?
Завој је снажно контаминиран током периода опоравка, осим тога, упија честице зноја и лековите гелове и масти за масажу.
Сви фиксатори, осим еластичног завоја, не смеју се носити на босо стопало, јер структура може јако трљати и на месту контакта са кожом оставити црвенило и чиреве. Љекари препоручују да навучете памучну чарапу или чарапе високе до кољена.
Контаминирани завој можете само освежити само ручно. Машинско прање је контраиндицирано, јер је ортоза склона деформацијама..
Након прања, завој се изглађује, мало растеже ако је тканина сјела и остави да се осуши на пешкиру, исправљајући све ивице.
Под пажљивим ставом, завој ће дуго трајати и може се продати, јер су добре ортозе и инструктори скупи.
Нема смисла куповати врло јефтине опције, јер ће оне брзо постати безвриједне и биће потребна замјенска наруквица.
Закључци
Ортозе глежња и чељусти задржавају малу покретљивост зглобова, ако је потребно, угао нагиба и степен компресије могу се подесити у зависности од природе повреде. Гусјенице уопште немају шарке, користе се када је апсолутно неопходно имобилизовати уд током прелома растрганим лигаментима.
Потпуно одбацивање гипсаних облога још није могуће, али захваљујући новим моделима завоја, процес зарастања постао је мање болан и више пута је смањен..
