Тренутна оцјена најбољих појасева за дизање тегова за 2020. годину укључује велики број модела различитих произвођача. Пажљивим проучавањем описа и карактеристика представљених модела можете одабрати који је боље купити.
Садржај
- 1 Које функције раде
- 2 савета за обуку о безбедносној опреми
- 3 Који су типови
- 4 Смернице за куповину
- 4.1 Тип
- 4.2 Од чега је направљен материјал
- 4.3 Величина
- 4.3.1 Табела величине
- 4.4 Начин монтирања
- 4.5 Присутност ланца за утеге
- 4.6 Флексибилност
- 4.7 Цена
- 5 Услови коришћења
- 6 Оцена најбољих појасева за дизање тегова
- 6.1 Онхиллспорт ПС-0566
- 6.2 Харпер Гим ЈЕ-2622ХГ
- 6.3 Греен Хилл
- 6.4 Артбелл
- 6.5 Приме Фит
- 6.6 СПРООТС СПР каиш
- 6.7 Онхиллспорт ПС-0369
- 6.8 Атеми
Које функције раде
Овај елемент спортске опреме потребан је при извођењу вежби снаге уз велику тежину. Овај уређај је намењен бодибилдерима и поверлифтерима. Главна листа трауматичних вежби за које је потребно укључује:
- чучњеви
- вуча штапа у нагибу ка појасу;
- мртва жичара;
- надградња.
Као резултат горе наведених вежби, снажно делује на кичму, посебно на лумбалну. Затегнути каиш који се носи код спортисте омогућава фиксацију кичме и лумбалне кости. Тако се мишићи стабилизују, а вероватноћа повреда се значајно смањује..
Савети за обуку заштитне опреме
Ако предуго носите појас за дизање тегова, сопствени мишићи могу престати да функционишу у потпуности и изгубити тон. У овом случају, обука без овог атрибута више не може бити потпуна. Овисност повећава ризик од кидања мишића чак и када радите са лаким оптерећењем. Употреба ове врсте опреме треба да буде умерена, по могућности само приликом подизања велике тежине. Да бисте подигли потребан терет без страха од повреда, препоручљиво је тренирати мишиће кичме и трбушне мишиће.
Као алтернативу, можете користити шему тренинга чији је циљ постепено одвикавање. Главни циљ овог програма је ојачати мишиће и смањити време ношења са сваким наредним вежбањем. Опрема се користи искључиво током најтежих вежби..
Многи спортисти приметили су једну карактеристику: ако овај атрибут не носите током дизања утега, напети мишићи трбуха повлаче се. Током коришћења опреме са истим мишићима, стомак почиње да "стрши". Резултат редовних тренинга са овим уређајем је слабљење мишића и њихова обнова. Одбацивање појаса присиљава атлетичара да поново савлада уобичајену технику.
Који су типови
Постоје две врсте каишева:
- дизање тегова - може бити различитих ширина. Најшири део је поред доњег дела леђа. Разликује се флексибилност и употребљивост за вежбе са нагибима. Најприкладније за бодибилдинг.
- за поверлифтинг - опрема има исту ширину од десет центиметара по целој дужини. Носи се на месту близу здјеличних костију. Производ је јак, масиван, прилично тесно. Има значајну дебљину. Најприкладније за вежбе где леђа треба да буду равна..
Препоруке за куповину
Постоје критеријуми за избор путем којих можете одабрати модел спорта и одлучити која компанија је боља.
Тип
Атлетски појасеви постоје у више варијанти:
- класично - широк део производа налази се у лумбалном пределу, минимум је у близини преше;
- широка - одликује је изражена масивност;
- тканина - направљена од густе тканине, намењена спортистима почетницима.
Од чега је направљен материјал
Појасеви за дизање тегова могу бити израђени од следећих материјала:
- праве коже;
- кожна кожа;
- синтетика.
Важан показатељ у избору је степен затезне чврстоће. Са ове тачке гледишта, популарни модели од коже сматрају се најтрајнијим. Међутим, најбољи су кожни каишеви много скупљи. Лажни кожни каишеви су више прорачуна. Мали терет можете подићи користећи синтетички каиш са чичак.
Материјал израде мора бити хигроскопан, издржљив, умерено еластичан.
Величина
Пре него што одаберете одговарајући производ, препоручује се да се фокусирате на преглед направљеног окова. Када се причвршћује, копча треба бити на средини читавог подручја причвршћења. Будући да се димензије каросерије могу мењати, можда ће бити потребно да се каиш олабавите или стегнете. По правилу се димензије одређују у складу са опште прихваћеним стандардима. Међутим, неки произвођачи су вођени сопственом димензионалном мрежом..
Табела величине
| Величина | Величина струка (цм) |
|---|---|
| С | 62-80 |
| М | 72-90 |
| Л | 82-100 |
| КСЛ | 92-110 |
| КСКСЛ | 102-120 |
Начин монтирања
Ова врста опреме може се фиксирати ручно или аутоматски. Професионални спортисти препоручују давање предности првој опцији. Главни услов је чврстоћа елемента за причвршћивање.
За такве производе користе се следеће врсте причвршћивача:
- стандардна копча;
- копча од карабина;
- Велцро.
Велцро појасеви су релативно јефтини, дизајнирани да подигну малу тежину. У осталим случајевима одаберите појас са стандардном копчом или карабином. Многи спортисти више воле аутоматске затвараче, сматрајући их најприкладнијим и најпоузданијим.
Присуство ланца за утеге
Ланац тежине је опционални атрибут. На тржишту је представљен велики број модела с таквим ланцем.
Флексибилност
На одговарајући квалитет производа указује присуство неколико слојева коже и фирмваре-а са цик-цак шавом. Управо су ови каишеви карактеристични за највећу издржљивост и способни су да савршено поприме облик тела.
Трошак
Ремење од праве коже је скупо у поређењу са вештачким колегама. Ипак, не треба јести јефтино због крхкости тканине. Уштеда у квалитету може захтевати куповину новог производа..
Као алтернатива кожном каишу, можете потражити робу од комбинованог материјала. За израду таквих појасева користе се природне и синтетичке тканине..
Одјећа од умјетне коже је најатрактивнија у погледу трошкова. Међутим, таква спортска опрема није издржљива.
Такође треба напоменути да су сви појасеви за дизање тегова подељени на мушки и женски.
Услови коришћења
Да бисте обуком са овом врстом опреме постали сигурнији и ефикаснији, постоје професионалне препоруке које морате поштовати:
- ставите такву опрему непосредно пре него што се приближите спортској опреми која се држи изнад или кориштену за повећање оптерећења током вежбе док стојите;
- када је приступ завршен, сигурносни атрибут мора бити уклоњен;
- ако се уређај редовно користи, потребно је стално одржавати тониране трбушне мишиће;
- не може се извести више од десет понављања прилаза са појасевима;
- када су трбушни мишићи развијени и навикнути се на спортску опрему, морате постепено почети да вадите.
Оцена најбољих појасева за дизање тегова
Онхиллспорт ПС-0566
Овај модел је осмишљен за извођење вежби снаге. Производе га најбољи произвођачи ове врсте производа у нашој земљи. Поуздано штити кичму од повреда, стабилизује оптерећење мишића доњег дела леђа. То је важан детаљ у спортској опреми током дизања утега. Спречава истезање трбушних мишића. Као материјал за производњу користи се двослојна права кожа. Производ је издржљив и дуготрајан. Приближна дебљина једног слоја коже је 3 милиметра. Генерално, ремен марке има дебљину од 6 милиметара. Ширина је 100 милиметара. Поред одличних перформанси и универзалне намене, таква спортска опрема има изванредан дизајн. У средини производа, поред копче, налази се тродимензионална слика логотипа компаније. Унутра - завршна обрада од неклизајућег материјала. Не блиједи током прања. Ремен је довољно лак за њега. Чврсто учвршћивање на карабини. Могућност брзог уклањања. Око обода производ је зашивен густом нити. Можете прилагодити величину. Усклађеност са свим безбедносним стандардима. Опрема је успешно прошла бројне тестове на спортским такмичењима и током свакодневних тренинга. Атлетским појасом изводе тешке прилазе, мртве жичаре, чучњеве и друге врсте оптерећења снаге. Овај модел је укључен у оцену квалитета, његова цена је 3.300 рубаља.
Онхиллспорт ПС-0566
Онхиллспорт ПС-0566 Плусес:- штити кичму;
- спречава истезање мишића преше;
- израђена од двослојне праве коже;
- издржљив
- издржљив
- атрактиван дизајн;
- не бледи;
- прилично лако се бринути;
- погодно за љубавнике;
- брзо се уклања;
- јак фирмваре;
- способност прилагођавања;
- је безбедан;
- домаћа производња.
- изнад просечне цене.
Харпер Гим ЈЕ-2622ХГ
На продају се овај модел атлетског појаса продаје у црној боји. Производ је фиксиран на двоструком затварачу. Ширина је 152 милиметра. Присуство омекшавања. Материјал израде - природна кожа. Ремен можете одабрати из четири доступне величине. Просечна цена је нешто више од 1500 рубаља.
Харпер Гим ЈЕ-2622ХГ
Харпер Гим ЈЕ-2622ХГ плусеви:- причвршћивање на двоструком затварачу;
- облоге са јастуцима;
- од праве коже;
- четири величине;
- приступачна цена.
- слабо функционалан;
- Кинеска производња.
Зелено брдо
Као материјал за израду овог појаса за спортисте користи се ткани материјал са чврстим уметком. Причвршћен је на широком летачу. Елемент спортске опреме може се брзо ставити и уклонити. Снажна фиксација леђа. Доступно у три опције боја. У таквој опреми можете да се савијате рукама мравом или изводите пресо. Постоји модел каишева од око 1.000 рубаља.
Зелено брдо
Предности зеленог појаса:- широк чичак;
- брзо се обуци и полети;
- чврсто фиксира леђа;
- три опције боја;
- повољна цена;
- произведено у Пакистану.
- од тканине.
Артбелл
Ремен за дизање тегова за почетнике је израђен од полиестера и фланела. Постоји могућност прилагођавања. Ширина производа је 154 мм. На продају се продаје у црној боји. Произведено у Кини. Смањује могућност повреде кичме. Универзална сврха. Производ тежи 400 грама. Просечна цена колико модел кошта 2020. године је око 800 рубаља.
Артбелл
Предности Артбелл Белта:- копча је подесива;
- спречава повреде кичме;
- универзални по договору;
- погодно за почетнике;
- укључено у рангирање нискобуџетних трошкова.
- израђени од тканог материјала;
- опција једне боје;
- Кинеска производња.
Приме фит
Заштитни атрибут за спорт је 100% направљен од праве коже. Леђима се ширина појаса повећава. Држач копче са два затича. Продаје се у црној боји. Смањује вероватноћу повреда. Чврсто фиксира ледвени и трбушни део. Цена производа за спортисте за 2020. годину је око 1800 рубаља.
Приме фит
Предности Приме фит појаса:- од праве коже;
- може се наручити у интернет продавници по приступачној цени;
- копча за копчу;
- спречава повреде кичме.
- једна боја;
- Кинеска производња.
СПРООТС СПР каиш
Спортски појас за дизање тегова од најлона са циљем и меким уметцима. Веома је згодан за употребу. Фирмвер се израђује помоћу ојачаних нити. Главни материјал за производњу је густа тканина. Производ, према купцима, може да траје неколико година. Продаје се у црној боји. Начин монтирања карабина. Присуство омекшавања. Тежи 500 грама. Просечна цена цене је 1.300 рубаља.
СПРООТС СПР каиш
СПРООТС СПР плусеви:- присуство ланца;
- мекани уметци;
- погодна спортска заштита;
- копча са карабином;
- јак фирмваре;
- трајност
- израђене од дебеле тканине;
- облоге са јастуцима;
- Повољан
- домаћа производња.
- дизајн је направљен у једној боји.
Онхиллспорт ПС-0369
Ремен је направљен од трослојне праве коже. Поправља леђа током дизања тегова. Способан је да издржи значајна оптерећења. Производ има добру издржљивост. На шта још треба обратити пажњу - употреба овог елемента спортске опреме смањује оптерећење на зглобовима и интервертебралним дисковима. Дебљина заштитног атрибута је 9 милиметара, а ширина 15 центиметара. Велики распон величина У продавницама је просечна цена атлетског појаса 3.300 рубаља.
Онхиллспорт ПС-0369
Онхиллспорт ПС-0369 Плусес:- израђена од трослојне праве коже;
- подноси велика оптерећења;
- издржљив
- смањује оптерећење унутрашњих органа;
- много величина;
- домаћи бренд.
- висока цена.
Атеми
Производ за професионалне спортисте израђен је од пресоване коже. Подесива копча од нехрђајућег челика. Руска производња. Тежи 200 грама. Прилично велика популарност модела - цена такве опреме је око 1.000 рубаља.
Атеми
Предности Атеми појаса:- копча се може подесити;
- Руски произвођач;
- мала тежина;
- приступачна цена.
- ограничена функционалност.
Многи дизачи тегова за почетнике покушавају да одлуче да ли да користе ремен за дизање тегова. Употреба дотичне опреме је корисна и штетна. У продавницама спортске робе можете купити било који заштитни атрибут који вам се свиђа за дизање тегова. Приликом одабира треба обратити пажњу на предности и недостатке одређеног производа, извршити поређење са другим моделима 2020. Поред тога, боље је прочитати савете где да се купују и критике на форумима. Пратећи представљене препоруке, можете спречити грешке приликом избора и не наштетити свом здрављу.
