За прво храњење потребно је да користите кашу без млека: хељду, кукуруз или пиринач. Размислимо који је погоднији за бебу и на шта треба обратити пажњу приликом куповине.
садржај
- Који су произвођачи хране за бебе бољи
- Када користити кашу за храњење
- Најбоља каша за храњење
- Састав каше за бебу
- Које житарице није препоручљиво бирати
Који су произвођачи хране за бебе бољи
Каша индустријске производње је потребна да се мрвице правилно развијају и добијају потребну количину хранљивих материја. Али такви производи морају бити апсолутно безбедни за бебу, не изазивати алергијску реакцију и бити у складу са међународним стандардима квалитета.
Најбољи произвођачи каше за комплементарну храну су:
-
Нестле;
-
Нутрициа
-
Хеинз;
-
ХиПП;
-
Агусха.
Када користити кашу за храњење
Ако се теле искључиво доји, не вриједи уносити комплементарну храну прије шест мјесеци. То је због чињенице да хранљиве материје садржане у мајчином млеку обезбеђују правилан раст и развој одојчади. Али ако се беба налази на вештачком храњењу, дозвољено је уносити храну за одрасле у доби од 4-4,5 месеци.
За прво храњење традиционално се користи поврће и пире од каше. Препоручује се хранити децу кашама које:
-
Лоше добијање на тежини;
-
Пате од обилних и честих пљувања;
-
Имате проблема са столицом (честа дијареја).
Најбоља каша за храњење
Препоручује се започињати комплементарну храну једнодијелним житарицама које не садрже млијеко и глутен. То је због чињенице да производи на бази крављег млека често изазивају алергије, а глутен (биљни глутен) доводи до цревних поремећаја, губитка апетита код детета и алергијске реакције. Штавише, рана употреба хране без глутена повећава ризик од развоја целијакије осетљиве на целијакију код деце која су генетски изложена овој болести 2–3 пута (ако се комплементарна храна уноси пре 6 месеци).
Целијакија осетљива на глутен карактерише оштећење танког црева, ослабљена апсорпција, недостатак гвожђа и неухрањеност.
Најбоље житарице су:
-
Хељда Одлична опција за малу децу, посебно ону којој је дијагностикована анемија недостатка гвожђа. Повећава концентрацију хемоглобина у крви и не изазива алергије. Садржи витамине (А, Б, Ц), гвожђе, манган, селен, калијум, магнезијум и друге корисне материје.
-
Пиринач Таква каша добро апсорбује бебине организме, посебно ако има гастроинтестиналне поремећаје и дијареју. Има високу хранљиву вредност - садржи велики број витамина Б и Ц, аминокиселина, селен, јод, гвожђе итд..
-
Кукуруз Ова каша нормализује црева, а због велике количине влакана, погодна је за децу која често пате од опстипације. Има високу хранљиву вредност и садржи витамине А, Ц, Е, магнезијум, гвожђе, фосфор, цинк, фолну киселину, триптофан, итд..
Састав каше за бебу
Нутриционисти препоручују почетак храњења бебе каше индустријском производњом. Такви производи су често обогаћени витаминима, минералима и другим корисним једињењима потребним за нормалан развој бебе. Поред тога, конзистенција складишних житарица максимално је прилагођена потребама дечијег вентрикула.
Састав каше често укључује:
-
Витамин А - потребан је за здрав вид, јак имунитет и нормалан телесни развој детета. Мањак ове супстанце код одојчади може повећати ризик од инфекција и анемије..
-
Фолна киселина (Б9). Недостатак ове супстанце може да проузрокује мегалобластичну анемију код новорођенчади, као и застој у расту и развоју, слаб апетит и исцрпљеност.
-
Витамин Ц - поспешује зарастање рана, утиче на функционисање имуног система и подстиче синтезу колагена.
-
Витамин Д - помаже да се калцијум апсорбује у цревима, има позитиван утицај на метаболизам костију и функционисање имуног система. Његов недостатак може довести до развоја рахитиса.
-
Јод - игра главну улогу у синтези хормона штитне жлезде неопходних за нормалан развој детета, одржавање метаболизма и обогаћивање ћелија кисеоником. Такође је од великог значаја за ментални развој бебе. Мањак јода код бебе током перинаталног периода може изазвати ендемични гуштер и хипотиреозу, код којих беба има проблема са цревима, ломљивим ноктима, летаргијом и другим симптомима.
-
Цинк - утиче на метаболичке процесе дететовог тела. Потреба за тим се повећава када се бебе опораве од заразних болести. Има довољно цинка у мајчином млеку за дете млађе од 6 месеци, али деца старија од ове доби морају да добијају ову супстанцу из своје комплементарне хране. Недостатак цинка карактерише застој у развоју, дијареја, проблеми са имунитетом итд..
-
Калцијум - игра важну улогу у метаболичким процесима и минерализацији костију. Неопходна је за нормалан раст скелета. Ако се беба не храни мајчиним млеком или другим млечним производима, треба да прима додатке калцијума..
-
Гвожђе Деца од 6 месеци до две године имају повећану осетљивост на недостатак гвожђа. У овом тренутку, они би требали добити минерал у великим количинама. Уз недостатак гвожђа, развија се анемија са недостатком гвожђа. Раније увођење немодифицираних млијечних производа повећава ризик од њеног развоја.
ВХО процјењује да око 43% новорођенчади и дјеце млађе од 4 године пати од анемије широм свијета. Превремено рођене бебе имају по правилу мале резерве гвожђа у организму, па им је потребна повећана количина минерала. Анемија може довести до успоравања раста и физичког развоја, повећане подложности болестима, па чак и менталним оштећењима.
Пребиотици. Повећавају раст „добрих“ бактерија и доприносе њиховом функционисању у дигестивном тракту. Захваљујући томе, бебина столица се нормализује и колике пролазе.
Које житарице није препоручљиво бирати
Не препоручује се одабир житарица, које укључују:
-
Глутен и млеко.
-
Со Родитељи не би требало да додају храну беби и купују житарице које садрже сол. Дечја потреба за овом супстанцом је веома мала - 0,3 г. Натријум-хлорид веома слабо управља дечјим бубрезима, а његов вишак може довести до повећаног притиска код деце. То утиче на функционисање бубрега и панкреаса.
-
Шећер - може изазвати алергије и цревне поремећаје.
-
Палмино уље. Може негативно утицати на варење и уклонити калцијум из тела..
-
Вештачке ароме, бојила и средства за згушњавање. Они изазивају алергије код деце, смањују апсорпцију хранљивих материја и доводе до развоја различитих болести, укључујући рак.
Када бирате житарице за прво храњење, обратите пажњу и на хипоалергене и ниско алергене производе. Употреба ових производа умањиће вероватноћу да ће дете развити алергијску реакцију и олакшати прелазак на храну за одрасле..
!У следећим чланцима наши стручњаци вам говоре како користити формулу за бебе и тајне избора хране за бебе и препоруке за избор високе столице.
Пажња! Овај материјал је субјективно мишљење аутора пројекта и није водич за куповину.
