15 најбољих витамина за тинејџере

Преглед најбољих према уредницима. О критеријумима за избор. Овај материјал је субјективан, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.

Статистички тинејџерски период покрива старост од 10 до 19 година. У овом тренутку су процеси физичког и менталног развоја нарочито активни, тако да не можете без сталног снабдевања потребним материјама. Недостатак витамина током драматичних физиолошких промена прети озбиљним здравственим проблемима.

Тинејџере често муче главобоља, појављује се несаница, повећава се умор, крвни притисак постаје нестабилан, апетит нестаје, а концентрација пажње опада. Важно је да родитељи схвате стање детета и задрже његово здравље. Веома је прикладно узимати витаминске комплексе. Наши стручњаци су рангирали најбоље од њих, погодне за рану или касну адолесценцију.

Оцена најбољих витамина за тинејџере

Номинација место назив производа цена
Најбољи витамини за рану адолесценцију 1 Витрум Јуниор 472 ₽
2 Пиковит Форте 259 ₽
3 Супрадин Кидс Магиц Драгее 585 ₽
4 Доппелхерз Киндер 531 ₽
5 Унивит Кидс ₽ 436
6 Абецеда за школарца 309 ₽
7 Цомпливит Ассет 245 ₽
Најбољи витамини за касну адолесценцију 1 Витрум Теен 376 ₽
2 Центрум -
3 МултиТабс Теен -
4 Алпхабет Теен 330 ₽
5 Бероцца Плус ₽ 798
6 Доппелхерз Беаути Анти-Ацне 709 ₽
7 Селмевит $ 237
8 Олиговит 170 ₽

Најбољи витамини за рану адолесценцију

Дјечаци и дјевојчице од 10 до 14 година спадају у категорију ране адолесценције. Ово је период активног раста. Највише од свега, овај процес утиче на цевасте кости, формирају се грудни кош, удови. Унутрашњи органи такође обнављају свој рад. Потпуни комплекс витамина и минерала данас је потребан адолесцентима више него икад.

Витрум Јуниор

Оцена: 4.9

Амерички мултивитамински комплекс Витрум Јуниор заузима прву позицију у оцени. Садржи 13 витамина и 10 минералних састојака. Овај лек је веома погодан за употребу код адолесцената током активног раста, као и код повећаног физичког и / или менталног стреса.

Отпустите образац Витрум Јуниор - таблете за жвакање. Они су светло смеђе боје или ближе наранџастој боји. Мирис је лаган, воћан, јер композиција садржи мирис - наранџе / ананас. Окус је кисео. Жвакајте лек за децу од 7 до 14 година, 1 таблету дневно током главног оброка.

Родитељи у критикама примећују да се с Витрум Јуниор-ом њихова тинејџерска деца осећају сјајно, чак и уз појачани ментални стрес у школи или физички у спортским одељењима. Наши стручњаци стављају Витрум Јуниор у оцену, јер он има уравнотежен састав и добру толеранцију од стране адолесцената. Захваљујући овом комплексу, млади организми се органски развијају и такође се мање разболе.

Предности

  • уравнотежен састав;
  • пријатан укус, арома;
  • не изазивају алергијске реакције;
  • ојачавају, јачају имунитет.

Недостаци

  • приликом жвакања остају зрно у устима.

Пиковит Форте

Оцена: 4.8

Мултивитаминским комплексима Пиковит Форте додељено је друго место у оцени. Лијек у Словенији производи фармацеутска компанија Крка. Пиковит Форте садржи 11 витамина. Погодни су за адолесценте који имају повећану физичку активност. Посебно су потребни онима који се баве спортом. А такође и с одвратном пажњом на позадини великих оптерећења током образовног процеса.

Пиковит Форте је доступан у таблетама обложеним шкољком светло наранџасте или тамно наранџасте боје. Њихов укус је слатко-кисео, али како се разрешава, постепено постаје горак. Деци од 7 година је прописана 1 таблета 1 пут дневно након оброка. Апсорбује се, али ако због горчине није могуће постићи потпуно растварање, остатак се прогута водом.

Родитељи у својим критикама хвале Пиковит Форте због чињенице да су се њихови одрастаји у школама за адолесценте приметно побољшали овим комплексом, лакше се пробуде ујутро и осећају се весело током дана. Пиковит форте заслужио је освету у рангу јер има неоптерећену структуру, али је истовремено ојачан витаминима Б групе, који су изузетно потребни када је нервни систем тинејџера у великом стресу.

Предности

  • неоптерећен састав са добрим садржајем витамина Б групе;
  • помажу у сузбијању менталног и физичког умора;
  • не изазивају алергијске реакције.

Недостаци

  • када се упије, укус се појављује горчина.

Супрадин Кидс Магиц Драгее

Оцена: 4.7

Треће место на ранг листи припало је швајцарском додатку прехрани Супрадин Кидс магиц драгее. Ово је уравнотежен комплекс витамина, допуњен јодом, цинком. Произвођач позиционира свој производ као производ који даје набој здравља и снаге.

Супрадин Кидс Магиц Драгее је дугуљасти вишебојни слаткиш за жвакање. Укус који могу имати је наранџа, лимун или јагода. Боје хране, ароме присутни у саставу су природни. Производ ретко изазива алергије. Деца старија од 7 година морају жвакати дражеје 1 комад 3 пута дневно током главних оброка.

Рецензије о Супрадин Кидс магиц драгее-у углавном су позитивне. Тинејџери воле да су ови витамини укусни, попут слаткиша. А родитељи примећују да током њихове употребе деца постају активнија, организованија, побољшава им се расположење и школске перформансе. Наши стручњаци стављају додатак прехрани Супрадин Кидс у оцену, јер значајно повећава имунитет тинејџера. Уз ове витамине, свака прехлада је много пута бржа..

Предности

  • садрже јод;
  • укусне жваке за жвакање;
  • не изазивају алергијске реакције;
  • побољшати целокупно физичко благостање тинејџера.

Недостаци

  • треба узимати три пута дневно.

Доппелхерз Киндер

Оцена: 4.6

Њемачки додатак прехрани Доппелхерз Киндер заузео је четврто мјесто на љествици. Комплекс садржи 10 витамина, цинка, јода. Добар додатак за одржавање физичке и емоционалне снаге код адолесцената, нарочито код оних који су често склони прехладама.

Ови мултивитамини долазе у облику жвакаћих медведа. Долазе у ароми наранџе или малине. Комплекс не садржи вештачке боје и конзервансе. Адолесцентима старијим од 11 година препоручује се да жваћу 1 мармеладу два пута дневно током главних оброка.

У својим рецензијама, родитељи примећују да додатком Доппелхерз Киндер-а, њихова деца приметно побољшавају апетит и практично се не разболе. Овај мултивитамински комплекс заслужује да буде у категорији, јер има уравнотежен састав, нема штетних састојака, добро га подноси организам адолесцента. Такође имају прилично атрактивну цену..

Предности

  • оптималне компоненте композиције;
  • укусне мармеладе;
  • побољшати апетит, ојачати;
  • повећати одбрану тела.

Недостаци

  • могуће су алергијске реакције.

Унивит Кидс

Оцена: 4.5

Још један немачки витамински комплекс Унивит Кидс налази се на петом месту на ранг листи. Додатак прехрани садржи 8 витамина. Унивит Кидс има ресторативни ефекат на тело адолесцената. С обзиром да додаци исхрани садрже природна бојила и ароме, вјероватно је да неће изазвати алергијску реакцију.

Облик издања Унивит Кидс-а су пастиле за жвакање које подсећају на фигуре диносауруса. Производ је сличан мармелади од слатке малине или наранџе. Деца од 7 година требају жвакати 1 пастиле 2 пута дневно уз оброке. С обзиром на то да су присутни глукозни сируп и шећер, овај додатак прехрани контраиндициран је код адолесцената са шећерном болешћу или код оних који су склони гојазности.

Рецензије о овом витаминском производу су углавном добре. Родитељи примећују да њихова деца имају повећану способност за рад и постају активнија. Побољшава се и стање коже обољелих од тинејџерских осипа. Унивит Кидс је оцењен да садржи најосновније витамине, добар је укус и ретко изазива нежељене телесне реакције.

Предности

  • садржи све есенцијалне витамине;
  • састав је чист од вештачких боја или укуса;
  • побољшава стање коже;
  • јача имуни систем;
  • оснажује и повећава радну способност.

Недостаци

  • неке гумене пастиле.

Абецеда за школарца

Оцена: 4.4

Шесто место у оцени припало је руском школском комплексу Абецеда. Овај додатак прехрани садржи 13 витамина и 10 минерала који помажу тинејџеру да нормално расте и развија се. Састав не садржи конзервансе, вештачке ароме, боје. Све компоненте су подељене у групе ради компатибилности и пробављивости..

Доза за сваки дан Додаци Абецеда је 3 таблете за жвакање различитих боја, воћног укуса. Пријем се може поделити на 2 или 3 пута. Препоручују се деци од 7 до 14 година. Таблете се дају са оброком или одмах након њега..

У рецензијама, родитељи примећују да са школом школе Алпхабет њихова деца приметно повећавају менталне перформансе и боље подносе физички стрес током посете спортским одељењима. Наши стручњаци сврстали су абецеду у ранг најбољих, јер укључују Фе, Се, И, Ца, који су тинејџеру неопходни током активног раста. Јачају имунолошки систем и помажу дечацима или девојчицама да се прилагоде у стресним ситуацијама..

Предности

  • разматрана компатибилност хранљивих састојака;
  • укусне таблете за жвакање;
  • помажу да се концентрише;
  • повећати ефикасност;
  • помозите тинејџеру да се складно развија.

Недостаци

  • потребу узимати три пута дневно.

Цомпливит Ассет

Оцена: 4.3

Руски комплекс из компаније Пхармстандард Цомпливит Ассет заузима седму позицију у рејтингу. Овај лек садржи 12 витамина и 10 минерала. Цомпливит Ассет препоручује се адолесцентима који имају физичке или психичке прекомерне напоре.

Цомпливит Ацтиве је филмом обложена таблета, светло зелене боје. Имају малу величину, струјног облика, без храпавости, што није проблем приликом гутања. Преписујте лек унутра од 7 до 12 година, 1 таблета 1 пут дневно након главног оброка. Пијте витамине треба много воде.

Рецензије о Цомпливит Ассет-у су углавном добре. Родитељи примећују да овај комплекс позитивно утиче на опште благостање њихове деце. Они постају активнији, повећавају отпорност на болести, побољшава се њихово психо-емоционално стање. Овај лек је био у рангу најбољих, јер је практичан за употребу, јефтин и ефикасан..

Предности

  • посебна технологија за компатибилност компоненти;
  • мале таблете које се лако гутају;
  • повећати отпорност на стрес;
  • ојачати имунитет;
  • повећати ефикасност.

Недостаци

  • могуће су алергијске реакције.

Најбољи витамини за касну адолесценцију

Старост од 15 до 19 година сматра се касном тинејџерском доби. У овој фази је пубертет завршен, праћен анатомском и физиолошком зрелошћу. За тинејџере овог доба погодни су посебни витамини за тинејџере, као и већина мултивитамина за одрасле.

Витрум Теен

Оцена: 4.9

Прво место у оцени припало је америчком комплексу Витрум Теен. Лек садржи 13 витамина и 11 минерала. Витрум тинејџер се користи за нормализацију свих телесних функција током активног раста и пубертета. Ови витамини су неопходни и у случају кршења исхране или неухрањености.

Витрум Теен је округла таблета за жвакање у боји кафе са укусом чоколаде. Препоручују се адолесцентима од 12 до 18 година. Узимајте 1 таблету дневно. Жвака се после главног оброка.

Из многих позитивних критика постаје очигледно да обећања произвођача нису празне речи. Витрум тинејџер помогао је многим адолесцентима да адекватно преживе преживе испите или други физички / психолошки стрес. Наши стручњаци сврставају овај лек у ранг најбоље, јер има избалансиран састав, пријатан укус, савршено ублажава летаргију, повећава радну способност и јача имунолошки систем.

Предности

  • пуна композиција;
  • добар укус;
  • дају снагу и енергију;
  • заштити од прехладе.

Недостаци

  • подцењене дозе минерала.

Центрум

Оцена: 4.8

Италијански комплекс Центрум од А до цинка налази се на другом месту на ранг листи. Овај додатак прехрани садржи 13 витамина и 11 минерала. Овај додатак прехрани може активирати одбрамбени организам. Такође помаже у прилагођавању повећаном физичком и / или емоционалном стресу..

Центрум је доступан у обложеним таблетама. Имају лепу бледо плаву боју и немају никакав укус. Таблете нису веома велике и гутају се прилично лако. Препоручују се адолесцентима од 14 година до једне таблете дневно уз оброке. Трајање пријема - 1 месец.

Рецензије о додацима исхрани Центрум углавном су позитивне. Млади примећују да са овим комплексом нестаје њихова стална поспаност, појављује се налет снаге, побољшава им се расположење. Центрум се заслужено појавио у категорији најбољих, јер захваљујући уравнотеженом саставу, ови витамини ефикасно јачају имунолошки систем, оснажују, побољшавају стање коже и штите од неповољних фактора животне средине..

Предности

  • оптимална комбинација витамина и минерала;
  • побољшава стање коже (зацељује пукотине);
  • јача имуни систем;
  • ублажава синдром хроничног умора;
  • нормализује сан.

Недостаци

  • могуће су алергијске реакције.

МултиТабс Теен

Оцена: 4.7

Треће место у оцени припало је данском мултивитаминском комплексу МултиТабс Теен. Лек садржи 13 витамина и 8 минерала. Овај алат нормализује метаболичке процесе у телу, активира имуни систем, а такође помаже бржем опоравку након озбиљних болести..

МултиТабс Теен је округла равна, светло сива интерсперисана таблета. Могу да имају пуњење за арому: воће, наранџа-ванилија, кола са лимуном. Лек се препоручује адолесцентима узраста од 11 до 17 година. Узимајте витамине 1 таблету дневно уз оброке или одмах након тога.

У својим рецензијама тинејџери напомињу да је с МултиТабс Теен-ом лакше проћи период испита, а они су и пуни енергије током активних спортова. Наши стручњаци су овај лек сврстали у ред најбољих, јер се показао повећаним психичким и физичким стресом међу тинејџерима. Има оптималан састав и добро га перципира адолесцентски организам..

Предности

  • добра комбинација витамина и минерала;
  • узимати 1 пут дневно;
  • прихватљив укус;
  • дати снагу;
  • побољшати концентрацију;
  • повећавају отпорност на болести.

Недостаци

  • хемијска компонента таблете.

Алпхабет Теен

Оцена: 4.6

Четврто место на ранг листи заузима руски комплекс Алпхабет Теен. Садржи 13 витамина и 10 минерала. Поред тога, композиција је без конзерванса, вештачких арома, боја. Дизајниран је тако да помогне адолесцентима да се прилагоде на појачани психо-емоционални стрес, као и да побољша толеранцију на физички стрес.

Алпхабет Теен доступан је у таблетама за жвакање. За дан треба да поједу 3 комада. Штавише, сваки таблет има своју боју и своју компоненту компоненти. Између пријема треба бити интервал од 4-6 сати. Ове се таблете препоручују тинејџерима од 14 година. Ови витамини помажу складном развоју тела одраслих особа.

Сами родитељи и адолесценти остављају углавном позитивне критике о додавању абецеде тинејџера. Овај витамин комплекс био је у рангу најбољих, јер не само да брине о физичком и емоционалном стању тинејџера, већ има благотворан утицај на кожу, нокте, косу. А то је веома важно у тинејџерским годинама, када млади људи почињу да обраћају посебну пажњу на свој изглед..

Предности

  • садржи све хранљиве материје потребне тинејџеру;
  • узима се у обзир комбинирана и одвојена употреба хранљивих састојака;
  • у саставу нема конзерванса и друге штетне хемије;
  • помаже у преношењу физичког и менталног стреса;
  • побољшава изглед.

Недостаци

  • можете заборавити да узмете још једну таблету.

Бероцца Плус

Оцена: 4.5

Мултивитамин Берокка Плус из фармацеутске компаније Баиер налази се на петом месту у рејтингу. Лек садржи 9 витамина, као и калцијум, магнезијум, цинк. Његов састав није преоптерећен, али је у стању да пружи потребну подршку тинејџеру повећаним физичким напором или током стресних ситуација..

Бероцца Плус је доступан у обложеним таблетама или у растворљивом облику. Лек се препоручује адолесцентима од 15 година и одраслима. Узимајте 1 таблету дневно. Шумеће средство пре употребе, растворено у 200 мл чисте воде. Таблете у овојници су прилично велике, али се подносе гутањем. Са опрезом, овај лек треба да узимају тинејџери који пате од гастритиса и цревних болести..

Рецензије о Берокка Плус углавном су позитивне. Тинејџери примећују да са овим витаминима постају мање раздражљиви и имају велику снагу. Берокка плус је заслужила своје место у рангирању, с обзиром да су витамини групе Б комплекса добро заступљени у овом комплексу.Овај лек ефикасно помаже у превазилажењу последица стреса и у решавању напада прехладе..

Предности

  • неоптерећена структура;
  • добро утичу на нервни систем;
  • повећати одбрану тела;
  • побољшају стање косе, ноктију, коже.

Недостаци

  • обложена таблета, није лако прогутати.

Доппелхерз Беаути Анти-Ацне

Оцена: 4.4

На шестом месту је био немачки додатак прехрани Доппелхерз Беаути Анти-Ацне. Садржи пивски квас, као и силицијум, цинк и биотин. Ово су незаменљиве супстанце за проблематичну кожу. Компоненте комплекса побољшавају стање коже, смањују упалу и прочишћавају. Враћање кожи здравом изгледу и лепоти нешто је што тинејџерима посебно треба..

Доппелхерз Беаути Анти-Ацне доступан је у облику таблета. Беж су, прилично велике, дугуљасте, са ризиком одвајања. Препоручује се за тинејџере од 14 година. Узимајте 1 таблету дневно уз оброке, пијући пуно чисте воде. Минимални курс - 1 месец.

Рецензије о Доппелхерз Беаути Анти-Ацне углавном су позитивне. Млади примећују да се након једне недеље примене број осипа на кожи знатно смањује. Овај додатак је укључен у оцену најбољих јер ефикасно помаже тинејџерима да се боре против акни, акни или других кожних манифестација хормонских промена у телу.

Предности

  • састав који има за циљ елиминацију проблема са кожом;
  • добро подноси тинејџерске организме;
  • чисти кожу;
  • враћа кожи здрав изглед и лепоту.

Недостаци

  • велике таблете.

Селмевит

Оцена: 4.3

Витаминско-минерални комплекс компаније Пхармстандард Селмевит био је на седмом месту рејтинга. Садржи 11 витамина и 9 минерала, липоичну киселину и метионин. Прикладно је узимати адолесценте и одрасле особе са повећаним физичким или менталним стресом, стресним ситуацијама.

Селмевит је доступан у облику таблета округле пресвлаке, ружичасте боје. Дозвољено им је да узимају од 12 година по 1 таблету дневно. То се мора учинити након јела. У супротном, могу се јавити пробавне тегобе. Препоручени курс коришћења - 30 дана.

Родитељи у рецензијама примећују да њихова деца са тим витаминима постају много веселија. Лако се пробуде ујутро и током целог дана су пуни енергије. Наши стручњаци стављају Селмевит у оцену, јер има уравнотежен састав и, ако се правилно користи, практично не изазива нежељене реакције организма. С њим тинејџери постају енергичнији и подносе стресне ситуације..

Предности

  • добра комбинација хранљивих састојака;
  • побољшати благостање и расположење;
  • дају енергију;
  • побољшати стање косе и коже.

Недостаци

  • може узроковати бол у стомаку ако се узима на празан стомак.

Олиговит

Оцена: 4.2

Мултивитамин произведен у Србији, Олиговит затвара рејтинг најбољих. Препарат садржи 10 витамина и 10 минерала. Овај комбиновани лек добро подржава тело тинејџера који има прекомерни физички или ментални стрес, као и неуравнотежену исхрану.

Олиговит се производи у облику прилично великог дражеја црвене боје. Гутају се прилично лако, нису гнојни у грлу. Узимајте ове витамине од 12. године, 1 комад 1 пут дневно. Урадите то одмах након јела. А ако је оптерећење посебно велико, дозвољено је узимати 2 таблете одједном. Минимални курс - 3-4 недеље.

У рецензијама, адолесценти примећују да се овим витаминима значајно побољшало њихово здравствено стање, расположење и академски успех. Олиговит се заслужено појавио у рангу, јер има уравнотежен састав, буџетске трошкове и добро утиче на тело младих.

Предности

  • добар комбинирани лијек;
  • дражеје се лако прогутају;
  • дати снагу;
  • повећати отпорност на стрес;
  • ојачати имунитет.

Недостаци

  • могуће су алергијске реакције.

Пажња! Ова оцена је субјективна, није реклама и не служи као водич за куповину. Пре куповине потребно је консултовати се са стручњаком.