У бесном урбаном ритму, особа нема времена за активно кретање: кретање у транспорту, недостатак физичке активности на послу, паметни кућни апарати код куће остављају траг на стању тела. Зато се у последње време све више пажње посвећује спорту који може побољшати здравље, побољшати квалитет и дуговечност. Фитнесс је важна компонента овога: овде можете ојачати мишићно-коштани систем, крвоток, респираторни и кардиоваскуларни систем, смршати или напунити потребне мишиће како бисте добили лепо тело. Плус набој за ведрину, благостање, осећај лакоће у свакој ћелији тела.
Фитнес клубови се отварају свуда, али не свугде где можете добити стручни савет о стању свог тела, квалификовану помоћ у раду на различитим мишићним групама. Како изабрати поуздану институцију, посета којој ће донети прави ужитак и корист, колико кошта претплата, где је најсигурнији начин за пријављивање, показат ће представљени рејтинг најбољих фитнес клубова у Чељабинску 2020. године.
Садржај
- 1 Критеријуми за избор Фитнес клуба
- 2 Оцена најбољих фитнес клубова у Чељабинску у 2020. години
- 2.1. Најбољи буџетски фитнес клубови
- 2.1.1 Про-Спорт
- 2.1.2 Колосеум
- 2.2 Најбољи фитнес клубови средње класе
- 2.2.1 Фалцон Фит
- 2.2.2 Сафари
- 2.3 Најбољи премиум фитнес клубови
- 2.3.1 Манхаттан
- 2.3.2 Мој клуб
- 2.3.3 Атлас
- 2.1. Најбољи буџетски фитнес клубови
Критеријуми за избор фитнес клуба
Главни критеријуми за избор фитнес клуба:
- Намјена;
- Локација;
- План рада;
- Цене
- Опрема;
- Налог;
- Професионалност тренера;
- Додатне услуге.
Сврха. Тако да након посете фитнесу не жалите за изгубљеним временом и новцем, прикладно је знати шта сте тамо, шта желите да постигнете. Након наметане одлуке извана, тренутне моде, савета пријатеља, не уживајући у вежбама, брзо ћете изгубити свако интересовање за часове. Важно је самостално и свесно одлучити да се бавите телом и здрављем.
Локација. Оптимално време путовања до теретане је 10-20 минута. То се дешава не само због баналне практичности, већ и због потребе да се затвори прозор угљених хидрата и протеина што је пре могуће пола сата након тренинга - да бисте јели. Ако пут траје око сат времена, овај услов ће бити прекршен.
Распоред рада. Прилагодљиви распоред институција је погоднији. Добро је када претплата није ограничена на један временски период, већ вам омогућава да тренирате у било које прикладно време.
Цене. Обавезно израчунајте колико сте спремни давати сваког месеца за часове у фитнес клубу без угрожавања вашег новчаника. Плус је што су теретане различитих ценовних категорија, а у верзији економске класе налазе се савремена опрема, одлична опрема и високо квалификовани радници. Размислите да ли сте спремни преплатити за марку и удобност у врхунском фитнес клубу или вам је угодно са јефтином машином за вежбање..
Опрема. У скупим клубовима, разним симулаторима представљен је велики број зона. Међутим, можда вам неће требати пола овога. Главна опрема састоји се од три зоне: снага, кардио, истезање. Мора бити:
- ред са бучицама;
- фитнес опрема (конопци за скакање, фитбаллс, хула обручи);
- опрема за тренинг снаге за различите мишићне групе.
Наручите. Неред у теретани не обожава фитнес клуб и не додаје му поверење купаца. Велики број посетилаца свакодневно се одвија у таквим установама, потребно је особље да одржава чистоћу и ред:
- чиста огледала и тушеве;
- присуство воде у хладњацима;
- систематски распоред шкољки.
Важан систем вентилације, по могућности са клима уређајем. У противном ће бити непријатности због гипкости, прашине и мириса зноја, посебно лета.
Професионалност тренера. Успех посетилаца фитнес клуба зависи од тренера, инструктора који управљају процесом тренинга и помажу клијентима да достигну свој потенцијал. Препоручљиво је да тренер има посебно образовање, радно искуство, каријерска и спортска достигнућа, дипломе и звања су добродошли. Чак и уз самостални рад, професионалци би требало правилно да направе програм за избор вежби, да одаберу режим вежбања.
Додатне услуге. Добро је ако фитнес клуб пружа додатне сродне услуге:
- бесплатна пробна лекција;
- бонуси и попусти;
- сезонске промоције;
- сала за масажу;
- спортски кафе;
- Сауна
- базен;
- соларијум.
Тамо где постоји базен, посетиоцима се пружају услуге на аквазони: аквамасажа, водена аеробика, пливање. Што је већа разноврсност и квалитет услуга фитнес клуба, то ће га клијенти спремније одабрати.
Рејтинг најбољих фитнес клубова у Чељабинску у 2020. години
У добром фитнес клубу требало би да постоје хармонична вредност за новац, одлична опрема, велики број зона, професионални тренери, љубазно особље на рецепцији. Ово ствара угодно окружење за тренинг. Нудимо листу најпопуларнијих теретана Чељабинска у 2020. години на основу прегледа купаца са описом предности и слабости, назнаком просечне цене претплате и карактеристикама опреме.
Најбољи буџетски фитнес клубови
Про-спорт
Адреса: ул. Молдавија, 16
☎ Телефон: +7(351)777-1930
Вебсите: хттпс://ввв.про-спорт74.ру
Радно време: 08.00 - 00.00
Један од највећих фитнес клубова у Чељабинску са беспрекорном репутацијом простире се на површини од 1200 метара квадратних. а 15 година чини људе виткијима, снажнијима, издржљивијима. Посетиоцима се обезбеђују:
- велике и мале теретане;
- кардиозона;
- боксерска соба за одрасле и децу;
- Сала за бицикле
- соба за аеробик.
Од додатних пружених услуга:
- Сауна
- Масажа
- соларијум;
- фитнес бар.
Локалне промоције за одређене врсте обуке, претплате, картице су важеће. Фитнес клуб поседује 200 различитих машина за вежбање. Тренерско особље укључује 30 људи са специјалним образовањем и богатим искуством у фитнес индустрији. Овде се брзо и компетентно саставља индивидуални програм обуке за сваког клијента, истиче се лични тренер који систематски прати и прилагођава резултате и смернице вежби.
Просечна цена картице: 24 000 рубаља.
Предности:- велике собе;
- многе врсте обуке;
- снажно тренерско особље;
- лични тренинг;
- беспрекорна репутација;
- часови бокса;
- више од 40 врста праваца аеробика;
- додатне услуге.
- није идентификовано.
Колосеј
Адреса: Ст. Цхицхерина, 37; Ул. Малодогвардеитсев, 38 а; Свердловски проспект, 35
☎ Телефон: +7 (351)750-1050
Вебсите: хттп://колизеи74.ру/
Радно време: 08.00 - 22.00, нед. - 10.00 - 20.00
Мрежа фитнес клубова у Чељабинску, који се повољно налазе у различитим деловима града, помажу у смањењу тежине, напумпавању мишића, побољшању здравља или добијању мишићне масе. Институције одликује угодно кућно окружење, пријатељска атмосфера. Купци добијају доста попуста и поклона:
- бесплатна посета гостију (стаза за трчање, опрема за тренинг са утезима);
- бесплатна припрема плана тренинга;
- попусти на дијагностику састава тела;
- 15% попуста на рођендан;
- попусти на клупске картице.
Фитнес клуб има информативно шарено веб место са причама и фотографијама клијената пре и после тренинг програма, најавама бонус понуде; виртуална турнеја. Купцима се нуди:
- теретана;
- плесни правци;
- програми исхране;
- тренинг снаге;
- мешовити програми;
- соларијум;
- лични тренинг.
Клуб има стручњака за исхрану, нутриционисту и нутриционисту, који за одређену накнаду саставља индивидуални програм исхране за све и даје савете о његовој примени. За плес су додељене комфорне дворане капацитета до 15 људи, часове воде професионални кореографи, одржава се више од 10 подручја плесних програма.
Купци напомињу да је клуб увек чист, опрема је у реду, особље насмејано и љубазно, а цене врло приступачне..
Просечна цена картице: 18.000 рубаља.
Предности:- погодна локација клубова у мрежи;
- пријатна атмосфера;
- добри тренери;
- нутрициониста нутрициониста;
- многе промоције и попусти;
- живописна страница.
- без хладњака за воду.
Најбољи фитнес клубови средње класе
ФалцонФит
Адреса: ул. Соколска планина, 1
☎ Телефон: +7(351)210-0600
Веб локација: хттп: //ввв.соколфит.ру/
Радно време: 07.00 - 23.00
Фитнес клуб са великим базеном смештен је у металуршком округу Чељабинска, у приградском викенд насељу Соколинаиа Гора. Модерна теретана, са читавом понудом опреме за тренирање за различите области тренинга. Квалитетна опрема, компетентни тренери, пристојно особље на рецепцији чине посете пријатном. У 25-метарском базену периодично се одржавају такмичења у пливању за децу, спортско игралиште на отвореном је одлична опција за извођење активности на отвореном.
У понуди су различите врсте клупских картица:
- дневно;
- неограничено;
- деца;
- поклон.
Клупска картица нуди много вежби које можете одабрати, што је корисно и прикладно. Од 2020. године за љубитеље кратких клупских карата, неограничена карта на три месеца појављује се по повољној цени.
Главни принцип фитнес клуба је индивидуални рад са сваким клијентом. Стога су главни правци наставе:
- лични тренинг;
- часови у мини групама;
- породични фитнес тимови.
У клуб могу да се ангажују не само одрасли, већ и деца. Клупска карта са занимљивим дечјим програмима:
- часови у студију игара;
- одељење за пливање;
- гимнастика
- дечија јога;
- спортски догађаји;
- борилачке вештине;
- плесна секција;
- празници и забава.
Главне услуге које нуди фитнес клуб:
- теретана (повер и кардио машине);
- лични тренинг;
- аквазон (базен, хидромасажа, водена аеробика);
- плеше
- спортске игре;
- комплекс купаоница (финска сауна, турски хамам);
- Масажа
- фитнес бар;
- дечија соба-студио;
- јога, пилатес, аеробика.
Цена клупске картице: до 70 000 рубаља.
Предности:- пространа сала;
- огроман спектар услуга;
- базен;
- комплекс за купање;
- добра опрема;
- часови за децу;
- могућност да се на службеној веб страници направи 3Д обилазак клуба;
- промоције и бонус програми.
- није откривен.
Сафари
Адреса: ул. Лабурис, 173
☎ Телефон: +7 (351)734-9497
Веб локација: хттп://сафари-фит.ру/, хттпс://вк.цом/фитнесцлубсафари
Радно време: 08.00 - 22.00; Сат Сун - 10.00 - 18.00
Угодан фитнес клуб у који купце привлачи не само чистоћа и ред соба, већ и љубазно, услужно особље, породична атмосфера, огроман избор модерне фитнес опреме за све мишићне групе. Можете да радите јогу, пилатес, плес. Након наставе посетите кедрову купку или финску сауну, пешкире и папуче за које се дају на улазу. За власнике клупских картица функционише депозитни рачун за плаћање додатних услуга. Замрзавање картице 14 дана неколико пута годишње, ако је потребно. Тренер ће за вас припремити комплетан индивидуални програм тренинга на потребним симулаторима, дати савете о исхрани и физичкој активности.
Просечна цена картице: 30.000 рубаља.
Предности:- компетентно тренерско особље;
- пријатељска атмосфера;
- чистоћа и свеж ваздух у собама;
- удобне простране свлачионице и тушеви;
- два пешкира (велика и мала);
- способност загревања након тренинга у сауни, кедровој купки;
- савремени симулатор у довољним количинама;
- повољне цене;
- погодан паркинг.
- није откривен.
Топ Премиум Фитнесс клубови
Манхаттан
Адреса: Енгелс 26
☎ Телефон: +7(351)727-7760
Вебсите: хттпс://манхаттан-м.ру/
Радно време: 08.00 - 22.00 (недеља: 10.00 - 18.00)
Овај мали удобни фитнес клуб у центру града одликује се луксузном атмосфером, удобним условима, недостатком гужве и гужве. Мали број ормара у свлачионици, елегантне чаше за протеинске шејкове, мали мекани софе и кафе на рецепцији допуњују слику установе.
На услузи клијентима:
- теретана;
- Јога, пилатес
- лични тренинг;
- Масажа
- СПА зона (сауна, јацуззи, зона за опуштање).
За клијенте са децом од 10 до 13 сати постоји посебна дечја соба у којој ће дадиља пазити на дете током маминог тренинга, заокупити га занимљивим едукативним играма и гледати цртане филмове.
Теретана није пространа, симулатори су преблизу један другом. Међутим, њихов асортиман је сасвим погодан за сваког клијента који дође овамо да напумпа, доведе у ред лик до лета и скине неколико сувишних килограма. Компетентни тренери имају широку специјализацију за фитнес:
- губитак тежине;
- корекција тела;
- истезање;
- изградњу мишића;
- функционални тренинг;
- тренинг за опоравак (након порођаја, траума, болести).
Просечна цена картице: од 25 000 рубаља.
Предности:- луксузни ентеријер;
- хладњак за слатку воду;
- спортски кафе;
- дечија соба од 10.00 до 13.00 са дадиљом;
- попусти за групну обуку;
- лични тренер;
- удобан тренинг без рафала и гужве;
- љубазно пријемно особље;
- сертификовани тренери;
- подешавање осветљења у ходнику.
- мала сала;
- затворите распоред машина за вежбање.
Мој клуб
Адреса: ул. Каширин бр., 60 а
☎ Телефон: +7 (351)247-0555
Вебсите: хттпс://ввв.мицлуб74.ру/
Радно време: 08.00 - 22.00, нед. - 09.00 - 21.00
Један од најпопуларнијих фитнес центара у Чељабинску са најсавременијим машинама за вежбање, у чијем се арсеналу налази широк спектар основних и додатних услуга:
- теретана;
- базен;
- Сауна
- Масажа
- циклус;
- истезање;
- Јога, пилатес
- часови за труднице;
- борилачке вештине.
Овде можете провести своје време са максималном користи и за одрасле и за децу, за које су доступни посебни програми за дечију кондицију. Примењују се промоције бонуса и сезонски попусти. Сваком клијенту се пружа лични тренер, који пружа индивидуални приступ, психолошки угодно окружење за тренинг, рад на личном програму са прилагођавањем и надгледањем резултата. Модеран дизајн просторија са модерном опремом, пристојно компетентно особље са беспрекорном репутацијом чине посјету фитнесс клубу угодним и продуктивним за све који се одлуче побринути за своје тијело, лик и здравље. Предност клупске картице је што укључује апсолутно све услуге клуба, са замрзавањем једном годишње у трајању од 20 дана за годишњи одмор.
Просечна цена картице: до 83.000 рубаља.
Предности:- шик унутрашњост;
- удобна атмосфера;
- љубазни рецепционисти;
- компетентни тренери;
- промоције и програми;
- велики базен;
- многе додатне услуге;
- пружање личног тренера;
- праћење резултата појединачног програма обуке;
- квалитетна опрема.
- високе цене.
Атлант
Адреса: ул. Академик Королев, 10
☎ Телефон: +7 (922)697-1249
Веб локација: хттпс://вк.цом/атлант74
Радно време: 09.00 - 23.00, нед. - 09.00 - 21.00
Фитнес клуб са пространим собама је позитивно искуство. Посетиоцима нуди прекриваче за ципеле на улазу, што елиминише потребу за уклањањем ципела, хладњака са слатком водом, ЛЦД телевизор на рецепцији. Вјежбе су распоређене тако да не стварају редове за вежбе, тегове, свлачионице.
Клуб запошљава компетентне тренере и инструкторе за спортску исхрану, корекцију телесне тежине. Нуди се широк избор тренинга. За купце су отворене теретана, аеробик, јога и пилатес сала. Посебне просторије заузимају дечја теретана, плесни студио, соларијум и сауна. У спортском кафеу увек се налази велики избор спортске исхране и протеинских шанкова. За нове купце 15% попуста на куповину прве претплате. Прва пробна лекција је бесплатна. Клуб стално користи колагенаријум ради спречавања старења коже захваљујући најновијим технологијама неге старења и козметичким процедурама у козметичком салону.
Професионални козметичар ће вам помоћи да постанете млађи и лепши. У друштвеној мрежи Вконтакте одржава се отворена страница фитнес клуба на којој се редовно објављују позитивни постови са корисним информацијама и дневним распоредом тренинга. Клуб пружа неколико стилова плеса, часове за труднице, истезање.
Просечна цена картице: до 84.000 рубаља.
Предности:- пријатна угодна атмосфера;
- квалитетна опрема;
- простране собе;
- добар кревет за сунчање;
- колагенаријум;
- дечји фитнес;
- промоције и попусти;
- богат асортиман спортске исхране;
- професионално тренерско особље;
- широк спектар додатних услуга.
- уске клупе у свлачионици.
Да бисте почели да се бавите кондицијом, морате да одаберете прави клуб и купите карту. Исправно одабран симулатор кључ је будуће успјешне трансформације, добробити и расположења. У представљеној оцени примећени су најбољи фитнес клубови Чељабинска са највећим бројем позитивних критика купаца. Баве се читавим породицама, препоручују их пријатељима и познаницима.
