Спорт је једна од главних компоненти здравог начина живота. Сада постоји велики избор спортских дестинација погодних за било коју особу. Али колико често можете чути приговор да се успешан, независан почетак спортског живота завршио због лењости, недостатка мотивације и других изузетно слабих изговора. У таквим случајевима, исплати се сетити доступности фитнес клубова. Овде ће вам помоћи професионална опрема и квалификовани тренери који ће израдити програм на основу ваших индивидуалних карактеристика и увек ће вас мотивисати за сјајна достигнућа.
Оцена представља најбоље фитнес клубове у Казању, са њиховим предностима и недостацима.
Садржај
- 1 Критеријуми за избор: како одабрати прави фитнес клуб?
- 2 Оцена најбољих фитнес клубова у Казању
- 2.1 Мрежа фитнес клубова "Планет Фитнесс"
- 2.2 "Акимбо"
- 2.3 "МАКСИМУС"
- 2.4 Заљевски ток
- 2.5 "АЛФА ГИМ"
- 3 Закључак
Критеријуми за избор: како одабрати прави фитнес клуб?
Прво морате обратити пажњу на то подручје у којем се клуб налази. Пожељно је да институција није била далеко од куће или посла, како би се искључили велики временски трошкови.
Скоро да је немогуће наћи фитнес клуб са беспрекорном репутацијом, јер људи су различити, па је свима веома, врло тешко. Али ипак, вредно је прочитати рецензије на независним веб локацијама и форумима и изабрати она места на којима је већина критика позитивна.
Добра вриједност за новац је идеалан избор. Због тога би требало да упоредите трошкове претплате и квалитет пружених услуга..
Оцена најбољих фитнес клубова у Казању
Мрежа фитнес клубова "Планет Фитнесс"
| Адреса | Број телефона | Начин рада | Трошак једне посете (у рубаљима) | Цлуб Скуаре | Тип | Додатне услуге |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Улица Хади Тактасха, 24 | ☎ 7 843 207 02 81 | Понедељак до Субота: од 6.30 до 23.00 | 1200 | највећи | Европски ниво | Клубови имају следеће услуге: |
| Недеља и празници: од 8.30 до 23.00 | 9.000 м², 3 спрата | соларијум, сауна, купатило, фитнес бар и кафе, | ||||
| Улица академика Парина | ☎ 7 843 200 81 81 | од пон Суб: од 18:30 до 23:00. | 800 | 4.500 м² | бизнис класа | козметички салон, паркинг, изнајмљивање ходника и пешкира, |
| Недеља и празници: од 9.00 до 22.00 | стони тенис, спортска опрема, јацуззи, | |||||
| Улица Фатикха Амиркхан, 1А | ☎ 7 843 200 81 81 | Понедељак до Субота: од 6.30 до 24.00 | 2000 | 3,200 м² | средња класа | базени |
| Недеља и празници од 9.00 до 23.00 | ||||||
| Мусина улица 39 | ☎ 7 843 200 81 81 | од пон Суб од 7:00 до 23:00 | 800 | 6 500 м², 2 спрата | премиум класа | |
| Недеља и празници: од 9:00 до 23:00. | ||||||
| Званична веб страница клуба | хттпс://планета.фитнесс/ | |||||
| Јединствени телефонски број | ☎ 7 843 207 02 81 |
Мрежа фитнес клубова „Планет фитнес“ нуди своје услуге широм Русије, међу којима су 4 смештена у Казању.
Планет Фитнесс је мултифункционални спортски клубови са развијеном инфраструктуром, одличном опремом и пространим собама, у којима своје услуге пружају висококвалификовани запосленици који заслужују поверење купаца. Пре почетка рада, сваки нови запослени пролази обуку и полаже испит. Уз то, тренери редовно усавршавају своје вештине и пролазе сертификацију годишње.
Фитнесс центри нуде својим посетиоцима бројне упуте за одржавање или обнављање њихове кондиције, здравља и добробити. За клијенте постоје подручја попут акуа фитнесс-а, групни тренинги, програми за труднице, као и спортска дијагностика и дечји клуб.
Мрежа фитнес клубова пружа повољне услове за часове и разне могућности за клупске картице, чија се цена може наћи на званичном веб месту.
- Акуафинтес
Часови се одржавају у базама од 25 метара са угодном температуром од 28-29 °. Фитнесс клубови пружају различит формат за часове клијентима са било којим нивоом обуке. Тренер ће такође помоћи клијентима да остваре свој потенцијал, да се ослободе страха, опораве се од повреда, припреме се за такмичења на високом нивоу и још много тога..
- Групна настава
У ходницима са висококвалитетном опремом за групне часове постоји много вежби које можете изабрати:
- Тренинзи снаге намењени другачијој мишићној групи за почетнике;
- Тренинг снаге за мишићно-коштани систем, респираторни и кардиоваскуларни систем, координација, флексибилност, издржљивост и различите мишићне групе, за обучене;
- Плеси у правцима као што су модерна, латиноамеричка и арапска кореографија;
- Тренинг за све телесне системе;
- Такође, постоје и студији јоге, предења, лични и функционални тренинзи;
- У фитнес центрима на улицама Мусин и Хади Тактасх налазе се студији борилачких вештина са опремљеним прстенима. Клуб у улици Фатикх Амиркхан води Пилатес студио и Гравити.
- Програми за материнство
Програм је дизајниран за одржавање добре физичке форме, побољшање емоционалног стања и припрему за рођење бебе. Програм укључује 3 блока:
- Први блок има за циљ одржавање физичке форме будуће мајке.
Састоји се од умереног вежбања кроз плес, јогу, пилатес, аеробику и аква фитнесс. - Други блок има за циљ емоционално стање које се побољшава захваљујући креативности..
- Трећи блок су информативна предавања сексолога, психолога, учитеља, неонатолога и гинеколога опстетричара..
- Спортска дијагностика
У просторијама за спортску дијагностику купци ће моћи да се подвргну почетном и поновљеном тестирању, које ће одредити потребну врсту тренинга и њихов интензитет; дијагностика помоћу калиперометрије и биоимпеданције; проћи кроз кинезиотапе; добити савјет о исхрани, на основу индивидуалних карактеристика; као и добити савете од стручњака из различитих области.
- Дечји клуб
Планет фитнес специјализован је не само за разне фитнес зоне за одрасле, већ и креира програме за децу узраста од 3 месеца до 17 година. Програми се стварају узимајући у обзир све карактеристике тела у различитим периодима одрастања..
Такође, Планет Фитнесс организује рођендане уз занимљиве дечије програме..
Предности:- огроман број фитнес зона, укључујући децу различитих узраста;
- модерна, висококвалитетна опрема;
- присуство базена;
- велики избор клупских картица;
- лепа унутрашњост;
- комфорни услови боравка;
- велики број зона за обуку у различитим правцима;
- професионалан приступ сваком клијенту;
- висок ниво професионализма запослених;
- корисне додатне услуге.
- висока цена.
"Акимбо"
| Институционални ниво | економска класа |
| Локација | Улица Јулиуса Фуцика, 90 |
| Број телефона | ☎8 843 526 11 26 |
| ☎8 843 526 17 27 | |
| Распоред рада | радним данима: од 07.00 до 00.00 |
| Субота и недеља: од 08.00 до 23.00 | |
| Колико је неограничено (у рубаљима): | |
| 1 месец | 3000 |
| 3 месеца | 5500 |
| шест месеци | 6 500/9 000 |
| Додатне услуге | изнајмљивање хала, фитнес бар, дечија соба |
| 1 година | 9 000/12 500 |
| Званична веб локација | хттпс://акимбофит.ру |
"Акимбо" је највећи фитнес центар у Казању. На површини од 10 000 м2 налазе се велики кардио, теретана и функционалне собе, као и циклички студио, плесна школа, сала борилачких вештина, лични тренинг, простор за опуштање и опуштање.
Фитнес центар са модерном опремом нуди своје услуге у областима као што су дечји фитнес, групни програми, спортови у играма, борилачке вештине, вежбе за фигуру и снагу, као и нови правци.
У теретанама можете створити прелепо тело, као и повећати снагу и издржљивост. Дворана поседује све потребне симулаторе, а вежбе снаге и кардио тренинг намењене су клијентима са различитим нивоима тренинга.
- Борилачке вештине
У дворани борилачких вештина налази се боксерски прстен, где се можете срести у спарингу, а вреће за пробијање висе како би решили ударац. Клијенти могу бирати врсте борилачких вештина: бокс, кик-бокс, кудо и слободно трчање.
- Игра спорта
Можете тренирати своју окретност, издржљивост, снагу, карактер воље и такође научити како да развијате тактику уз помоћ спортова као што су одбојка, фудбал, тенис и кошарка.
- Групни тренинг
Акимбо пружа велики избор групних вежби у којима сваки посетилац може пронаћи нешто за себе. Можете одабрати следеће групне програме: јога, аеробика, пумпа, циклус, таи-бо, АБС, истезање, цроссФит, вежбе снаге, флекс, пилатес, функционални тренинг, степ и антигравитациона јога. Такође у фитнес клубу посебна пажња се посвећује занимањима за труднице..
Постоје и групне часове у плесним салама. Можете изабрати следећа подручја: балет, стриптиз, трбух, го-го, Р&Б, зумба, диско, латина, тверк и тренинг на модној писти.
- Фитнесс за децу
"Акимбо" је развио фитнес програм за бебе, узимајући у обзир све карактеристике организма у развоју. Специјални програм укључује следеће спортове: фудбал, бокс, кудо, одбојка, аеро микс, јуниорски атлет, трбушна пластика, јогаластица, грчко-римско хрвање и модерни плесови.
- Простор за опуштање
За опуштање након тренинга и додатног веллнесс-а ради комплекс купки са финском сауном, турском хаммом и инфрацрвеном сауном. Ту су и соларијум и козметички салон који пружа услуге масаже и козметологије..
Предности:- буџетске цене клупске картице;
- Сталне промоције које вам омогућавају да профитабилно купујете претплату;
- прелепа унутрашња декорација;
- добра услуга;
- огромна површина;
- велики избор спортских програма;
- фитнес програми за децу и труднице;
- присуство дечије играонице;
- проблем са летњим кондиционирањем.
"МАКСИМУС"
| Адреса | Број телефона | Радно време | Додатне услуге | Заузета површина (м2) |
|---|---|---|---|---|
| Минскаиа улица, 9 | ☎7 843 537 15 15 | сваки дан без слободних дана: од 06.00 до 01.00 | паркинг за фитнес бар, | 6000 |
| дечија соба | ||||
| Улица Галимдзхан Баруди, 8 | ☎7 843 210 11 11 | Понедељак до петак: 06.30 до 00.30 | паркинг, летња тераса, | 8000 |
| Субота, недеља: од 07.00 до 00.00 | фитнес бар | |||
| Званична веб локација | хттпс://фцмакимус.ру/ |
Фитнес клуб "МАКСИМУС" је 2 фитнес центра европског нивоа, који се налазе у улици Галимдзхан Баруди (Глобал) и Минскаиа улици (Прогрессиве).
"МАКСИМУС" Глобал смештен је у трокатници са површином од 8.000 м2. "МАКСИМУС" Прогрессиве заузима 2 спрата са површином од 6 000 м2. У клубовима се налази широк спектар фитнес зона за целу породицу..
- Теретана
Главни нагласак МАКСИМУС-а је теретана која заузима 2.400 м2. У дворани се налази више од 300 врста вежби за различите мишићне групе. Ради практичности купаца, соба је подељена у неколико зона за извођење различитих врста вежби.
- Групна настава
Часови у групама су увек занимљивији и забавнији него сами. Клуб пружа велики број групних часова:
- Аеробна вежба помоћи ће вам да изгубите килограме..
- Гимнастика се фокусира на флексибилност и пластичност тела.
- Тренинг снаге повећава снагу и издржљивост.
- Плес ће развити пластичност и ритам..
- Борилачке вештине ће научити правилним техникама борбе, издржљивости. "МАКСИМУС" Глобал има посебан простор за тренирање, боксерски прстен и специјалну опрему за фитнес.
- Дечји фитнес
За децу "МАКСИМУС" нуди опсежан користан и забаван програм. За спорт, клуб је развио посебне дечије фитнес програме, школу плеса, спортске секције. Постоје и индивидуалне часове са тренером. Забавни програми укључују дечије забаве, као и дечји камп.
- Кабинет дијететике
Сертификовани специјалиста ће пронаћи и решити проблеме у начину понашања код прехране. Такође ће направити исправан начин исхране и користан мени..
- Комплекс купатила
Да би смањио стрес у телу након тренинга, делује комплекс купки који нуди посету финској сауни, хамаму и инфрацрвеној сауни.
- Додатне услуге
Поред купалишног комплекса, фитнес центри нуде опуштање у салону лепоте, где поред стандардних услуга нуде и масажу, соларијум, СПА и студио за сунчање. А након тренинга у фитнес бару, можете бесплатно пити биљни чај.
У клубовима су дечије собе у којима можете оставити бебу на неко време.
- Играоница
МАКСИМУС Глобал има играоницу од 600 м2 у којој можете одржавати кондицију и уживати у игрању фудбала, кошарке и одбојке.
- Функционална дијагностика, кардио сала и базен
Да бисте правилно одабрали врсте и интензитет тренинга, а потом их правилно исправили, потребно је проучити функционисање функционалних система и органа, као и идентификовати могућа ограничења. Да бисте посетили канцеларију за функционалну дијагностику, морате посетити Глобал "МАКСИМУС".
"МАКСИМУС" Глобал такође нуди купцима да посете кардио сала како би побољшали функционисање кардиоваскуларног система.
Такође постоји базен за одрасле и децу, где посетиоци могу да раде водену аеробик, пливање и вежбе намењене деци.
Предности:- Претплата се може купити по повољној цени;
- велика листа фитнес програма у различитим смеровима;
- присуство великог и малог базена;
- квалитетна опрема;
- присуство кабинета исхране и функционалне дијагностике;
- комплекс купаоница и козметички салон;
- присуство дечије собе;
- бесплатни биљни чај.
- није пронађен.
Гулф Стреам
| Локација | Мичурина улица, 13 |
| Број телефона | ☎7 843 267 58 78 |
| Распоред: | радним данима: од 07.00 до 23.00 |
| слободни дани: од 08.30 до 23.00 | |
| Цене (у рубаљима): | |
| једна посета | 750/900 |
| неограничено на шест месеци | 25 000/35 000 |
| неограничено на годину дана | 40 000/50 000 |
| Додатне услуге | ви-фи, фитнес бар и бесплатан паркинг |
Важна карактеристика спортског комплекса је одвајање мушких и женских посета. Дани жене су понедељак, среда, петак, а такође су прва и пета недеља у месецу. А мушкарци - уторак, четвртак, субота, друга и четврта недеља у месецу.
Фитнес центар простире се на површини од 1.600 м2. Постоји велики базен за посетиоце, чија површина износи 275 м2, ту су и СПА базен, финска сауна, соларијум, сала за масажу и козметички салон. За тренинг у различитим смеровима на располагању су 4 теретане са модерном опремом, 2 срчане дворане, 2 теретане за тренинг (пилатес, јога, аеробика, вежбе снаге, плес) и соба за бокс.
Предности:- Одвојени боравак мушкараца и жена;
- велики базен;
- простране дворане;
- различити правци у фитнесу.
- висока цена.
"АЛФА ГИМ"
| Адреса | Московскаиа улица, 48 |
| Број телефона | ☎8 843 204 13 50 |
| Радно време | Понедељак до петак: од 18х до 23х. |
| Субота, недеља: од 07.00 до 22.00 |
"АЛФА ГИМ" посетиоцима нуди различите правце фитнеса, за обнављање или стицање добре физичке форме, као и за примање позитивних емоција.
- Лични тренинг
Одабиром личних лекција, клијент ће добити развијени индивидуални програм тренинга и правилну, уравнотежену исхрану, засновану на карактеристикама тела и циљевима клијента. Лекција траје 1 сат.
- Борилачке вештине
Висококвалитетна покривеност, модерна спортска опрема и висока професионалност тренера пружају идеалне услове за вежбање различитих врста борилачких вештина, међу којима су џудитсу, самбо, таеквондо, карате и муаи тхаи. Поред тога, у „АЛФА ГИМ“ можете научити како се борити у складу са ТНА.
- Дечји фитнес
Да усадите љубав према спорту и, што је најважније, ојачавате здравље деце, помоћи ће дечја кондиција. Тренинзи за децу изводе се у феноменалном облику, користећи плесну здравствену кореографију.
- Групна настава
Посетиоцима се нуди велики избор у смеру групног тренинга. Групна настава обухвата следеће програме:
- снага;
- кардио;
- функционална и мешовита;
- плес;
- Тело&Mind;
- борилачке вештине;
- пословне лекције.
Теретана
Пространа соба са довољно светла, клима уређаја и јонизатора створиће угодне услове за ваш боравак. У теретани се налази професионална, квалитетна и поуздана опрема за људе са различитим способностима..
- Опусти се
Након тренинга, клијенти могу да посете финску сауну, хамам, турско купатило, соларијум, као и да уживају у масажи. Постоји и фитнес бар у којем можете јести или пити биљне чајеве и здрава пића..
Предности:- просечна цена;
- добри тренери;
- леп ентеријер;
- дечји фитнес;
- поуздана опрема.
- није пронађен.
Закључак
На ранг листи су били најпопуларнији фитнес клубови у Казању. Детаљан опис пружених услуга, присуство предности и недостатака помоћи ће вам да одредите који фитнес клуб је прави за вас.
